เป็นตะคริวช่วงหน้าอกบ่อย บางครั้งซ้ายบางครั้งขวา จะปวดร้าวจนถึงแขนและเจ็บจนชา ถ้าอากาศเย็นๆหรือบิดตัวเร็ว เกิดจากสาเหตุอะไรคะ มีวิธีดูแลตัวเองยังไงคะ

สวัสดีครับ
ถ้าหากมีอาการปวดเกร็งกล้ามเนื้อคล้ายเป็นตะคริวบ่อยๆก็อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ เช่น มีการอักเสบของกล้ามเนื้อ ผลจากการที่มีอากาศเย็น การมีระดับเกลือแร่ในร่างกายที่ผิดปกติ รวมถึงในหลายๆกรณีก็อาจเกิดขึ้นเองโดยไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดครับ

การบรรเทาอาการในเบื้องต้นนั้นถ้าหากมีอาการปวดเกร็งกล้ามเนื้อจากตะคริวมากก็อาจรับประทานยาแก้ปวดคลายกล้ามเนื้อตามอาการได้ และอาจต้องหลีกเลี่ยงการทำงานหนักยกของหนักในช่วงนี้ไปก่อนครับ

และหมอก็แนะนำว่าควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ