สอบถาม ค่ะ กำลังลดน้ำหนัก แบบ if อยู่ โดยทำการ อดอาหาร ตั้งแต่ 12.30-04.30 แต่ช่วงเวลา 20.30 จะต้องทานยาคุม melodia ไม่ทราบว่ายาคุม มีแคลอรี่ไหมคะ และจะหลุด fasting ไหม