สวัสดีค่ะ เคยเข้าปรึกษาทางคลีนิคจิตเวชกับเรื่องที่เคยกระทบจิตใจ แต่ไม่ได้หนักถึงขั้นรับยามาทานนะคะ ซึ่งผ่านมาได้แค่ไม่นาน พอเริ่มดีขึ้น เรากลับกลายเป็นจำฝั่งใจถึงเรื่องที่เกิดขึ้น ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวลหนักมาก และฝันถึงเรื่องที่เกิดขึ้นอยู่เป็นประจำ และมันเป็นสิ่งที่กลัวที่สุดเลยค่ะ ทำให้ไม่สามารถกล้าที่จะนอนหลับได้ในทุกๆคืนเลยค่ะ นอกจากนี้คือทำให้ใช้ชีวิตยากขึ้นเรื่อยๆเลยค่ะ อยู่อย่างหวาดระแวง อยู่กับความกลัว และไม่กล้าที่จะใช้ชีวิตต่อไปค่ะ มีทางแก้ยังไงบ้างคะ