น้ำแร่สามารถช่วยให้สุขภาพดีขึ้นไหมครับ

จริงๆแล้ว น้ำแร่เป็นน้ำที่ได้จากน้ำพุธรรมชาติประกอบด้วยแร่ธาตุหลากหลาย เช่น เกลือ และสารประกอบพวกกำมะถัน (ซัลเฟอร์) น้ำแร่มีการใช้อุปโภคและบริโภคที่แหล่งน้ำพุร้อนมาเป็นเวลาช้านานแล้ว โดยใช้ในการดื่มน้ำ และรักษาโรค เช่น การทำสปา อาบน้ำ และแช่บ่อน้ำพุร้อน ซึ่งหากเรารับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และอาหารที่มีประโยชน์ในแต่ละวัน ก็จะได้แร่ธาตุที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายอยู่แล้วค่ะ ซึ่งไม่มีความจำเป็นจะต้องดื่มเฉพาะน้ำแร่ค่ะ