วรไปตรวจซึมเศร้าหรืออาการทางจิตไหมคะ หนูรู้สึกว่าหนูจัดการความรู้สึก อารมณ์ การนึกคิดของตัวเองได้ไม่ดีเท่าไหร่นัก รู้สึกว่าตัวเองไม่มีความสำคัญมากพอ รู้สึกว่ามันมีปัญหากับการใช้ชีวิต มันแย่จนบางทีหนูไม่อยากอยู่กับคนอื่น แม้แต่กระทั่งแฟนหรือครอบครัวของตัวเอง เคยเล่าให้ให้เพื่อนที่สนิทฟัง บางคนก็บอกเป็นที่นิสัยบางคนก็บอกให้ไปหาหมอ เคยไปตรวจภาวะความเครียดกับซึมเศร้าก็อยู่ขั้นไปพบแพทย์ มีนักจิตวิทยาโทรมาหาก็แนะนำให้ไป แต่ก็ไม่เคยได้ไป บางครั้งเจอเรื่องดาวน์ๆ อยากจะตายไปเลยก็มี ที่ผ่านมาหนักที่สุดก็คือปล่อยให้รถมอเตอร์ไซล้ม แต่แค่เจ็บไปพักนึงค่ะ เลยอยากจะถามคุณหมอเพื่อหาแนวทางว่าควรไปปรึกษาจิตแพทย์ดีมั้ยคะ หรือเราแค่ควรปรับmindsetตัวเองใหม่ก็พอ แล้วควรปรับอย่างไรดีคะ