การกินยากลูต้าวันละ 2,100 มล. วิตซี 2,000 มล. ต่อวัน จะเป็นอันตรายกับไตมากน้อยเพียงใด การทานน้ำเยอะๆ ช่วยได้ไหมคะ

Glutathione ไม่มีข้อมูลว่ามีผลต่อการทำงานของไตครับ

แต่ Vitamin C หากกินในขนาดที่สูง (มากกว่า 1000 mg ต่อ วัน) ติดต่อกันนานๆ ทำให้เพิ่มคงามเสี่ยงต่อการมีนิ่วในไต โดยเฉพาะ นิ่วอ็อกซาเลต (Oxalate) เนื่องจาก VitaminC มีผลเปลี่ยนแปลง ความเป็นกรดด่าง ของเลือดเเละปัสสาวะ โดยทำให้เป็นกรดมากขึ้น ซึ่งจะทำให้การละลายของ Oxalate ต่ำลง หากในช่วงนั้นมีได้รับ Oxalate ในปริมาณมากๆ เช่น กินของที่ทำจากถั่วมากๆ เป็นต้น อาจจะทำให้เกิดนิ่วที่ไตได้ครับ ทานน้ำเยอะๆอาจจะไม่เพียงพอกับการลดความเสี่ยงนี้

สรุป Glutathione ปลอดภัยต่อไต แต่ Vitamin C หากไม่ได้ถูกสั่งจ่ายโดยแพทย์ และกินเพื่อรักษาโรคอะไรโดยเฉพาะ แนะนำให้กินวันละ 1000 mg จะลดความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วที่ไตได้ครับ