ดูแลร่างกายอย่างไรปราศจากมะเร็ง

พักผ่อน 6-8 ชม/วัน. ออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อย 3ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 50 นาที ไม่สูบบหรี่ ไม่ดื่มสุรา
การกิน : กินอาหารให้ครบ5หมู่ ลดการกินเนื้อสัตว์ลง งดอาหารปิ้งย่าง งดกินหวาน ดื่มน้ำเยอะๆ
หมั่นไปตรวจร่างกาย ตรวจดูค่ามะเร็งในผลเลือดทุกปี.
บางครั้งโรคมะเร็งมันก้ขึ้นกับกรรมพันธ์ของคนด้วยครับ เพียงแต่ที่กล่าวมามันช่วยลดปัจจัยเสี่ยงให้น้อยลงแต่ก้ไม่ได้ป้องกันได้ 100 % ครับ