March 08, 2020 05:23
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การที่มีความเครียดที่มากเกินไป คิดมากถึงเรื่องต่างๆอย่างมากกว่าปกติอยู่บ่อยๆจนมีผลรบกวนการใช้ชีวิตนั้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล โรคย้ำคิดย้ำทำ เป็นต้น ซึ่งการที่จะบอกสาเหตุที่แน่ชัดได้ก็จะต้องอาศัยการตรวจประเมินรายละเอียดของความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมการที่เกิดขึ้นก่อนครับ
ถ้าหากมีอาการเหล่านี้ต่อดนื่องมานานโดยที่ไม่สามารถควบคุมได้ หมอก็แนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ
ส่วนในระหว่างนี้ถ้าหากมีความเครียดหมอก็แนะนำว่าไม่ควรปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความคิดเดิมๆซ้ำไปซ้ำมา แต่ควรดึงตัวเองออกมาจากความคิด หันไปทำสิ่งอื่น เช่น กิจกรรมที่ชอบ ออกกำลังกาย เพื่อให้ไม่เกิดความเศร้า ความกังวลที่มากเกินไปครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
สวัสดีค่ะคุณหมอคือหนูอยากรู้ว่าหนูเป็นอะไรค่ะแล้วหนูก็ไม่อยากจะมีอาการพวกนี้อีกแล้วค่ะมันทำให้เสียความมั่นใจไม่มีความสุขเลย คือหนูมีอาการเครียดง่ายกับเรื่องเล็กน้อยค่ะเวลาเครียดจะวิตกกังวล กลัว หนาว ปวดปัสสาวะบ่อย ถ้าไม่ไหวก็จะร้องไห้ออกมาค่ะเพราะหนูไม่มีใครให้ระบายค่ะหนูรู้ตัวเองดีสุดพูดกับใครเค้าก็ได้แต่บอกว่าอย่าคิดมากเค้าพูดกันง่ายอะค่ะหนูทำไม่ได้ขนาดหนูเคยโทรไปปรึกษากับกรมสุขภาพจิตเค้ายังไม่เข้าใจหนูเลยค่ะเค้าบอกแต่ว่าหนูเรียกร้องความสนใจ คือไม่ใช่เลยค่ะคือหนูเครียดหนูเลยเลือกที่จะไม่ปรึกษาใครค่ะเบื่อตัวเองมากค่ะ บางทีฟังเพลงเศร้าทั้งๆที่ไม่ได้อกหักก็ร้องไห้ แล้วก็เคยกังวลกับฝาขวดน้ำค่ะกลัวมันปิดไม่แน่นหันไปปิดทุก5นาทีจนแตกเลยค่ะหนูเป็นคนคิดเยอะเกินไปมั้ยคะ บางทีอยู่กับเพื่อนๆไม่คุยด้วยค่ะแต่เพราะเพื่อนไม่ว่างหนูชอบคิดไปเองว่าเพื่อนเกลียดเพื่อนไม่ชอบหน้าค่ะแล้วก็ถอยออกมาอยู่คนเดียว
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)