คือเวลากลางคืนหรืออยู่คนเดียว ก็รู้สึกอยากร้องไห้ออกมามากๆอ่ะคับ.? แล้วก็รู้สึกอึดอัดมากๆ คิดแต่เรื่องไม่ดีอยู่ในหัวตลอดเลยคับ ? #ผมมียาช่วยนอนอยู่น้ะคับ แต่ ถึงเวลาทีไรมันก็จะกลับมาอีก.? วน อยู่แบบนี้ตลอดเลยคับ..จนบ้างทีคิดว่าถ้าไม่มีชีวิตอยู่คงดีกว่า..แต่ก็ได้แค่คิดอ่ะคับ คือ ความคิดผมมันแย่มากๆ จนไม่รู้ต้องทำไงเลยคับ.?

สวัสดีครับ
ถ้าหากมีความรู้สึกอยากร้องไห้และมีความคิดไม่อยากอยู่เกิดขึ้นบ่อยๆ ก็อาจเสี่ยงต่อการเป็นซึมเศร้าได้ครับ

อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรติดต่อกันนานอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- ไม่มีสมาธิ
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ทำอะไรช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตัวเองน้อยลง
- มีความคิดอยากทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ยิ่งมีอาการตามนี้มากเท่าไหร่ โอกาสเป็นโรคซึมเศร้าก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้นครับ

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ

ส่วนในระหว่างนี้ถ้าหากต้องการคำปรึกษาในเบื้องต้นเพิ่มเติมก่อนไปพบจิตแพทย์ก็สามารถโทรไปที่สายด่วนสุขภาพจิตเบอร์ 1323 ได้อีก 1 ช่องทางครับ