สวัสดีค่ะ อายุ 24 มีอาการปวดหลังเรื้อรังมานานมากแล้วค่ะ ปวดบริเวนสะโพกด้านหลัง เวลาไอจามเจ็บมากสะเทือนจนจะร้องไห้ เคยไปหาหมอมาแล้วค่ะ หมอบอกว่ากล้ามเนื้ออักเสบ ไม่ใช่ทับเส้น เลยฉีดสเตียรอยเข้าหลัง ทานยาเม็ด ฉีดสเปรย์คลายกล้ามเนื้อ แต่ก็ยังปวดอยู่ตลอดไม่หายเลย ตอนนี้เข้าเดือนที่5แล้วค่ะ วันนี้ปวดหนักมาก ลุกนั่งแทบไม่ได้ เดินก็เจ็บ ล้มตัวนอนก็เจ็บ ยกขาขึ้นบันไดก็เจ็บแล้วค่ะ มีวิธีไหนที่ทำให้หายได้บ้างมั้ยคะ นอกจากการทานยาและสเปรย์ อยากหายมากๆเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ