ปวดหลังจี๊ดๆบ่อยช่วงบริเวณหลังช่วงบนๆ จะเป็นอะไรมั้ยคะ นั่งหน้าคอมบ่อย ปกติก็ปวดหลังแแต่ช่วงนี้มันรู้สึกจี๊ดๆชาๆ ช่วงหลังๆรู้สึกปวดนิ้วมือด้านซ้ายแบบชาๆรู้สึกรำคาญหน่อยๆ จะเป็นอะไรอันตรายมั้ยคะ ควรไปหาหมอหรือฝังเข็มอะไรมั้ยคะ ช่วงต้นคอปวดเป็นปกติจนชินไปแล้ว

สวัสดีครับ
ถ้าหากมีอาการปวดหลังจี๊ดๆบ่อยๆโดยที่มีการนั่งหน้าคอมเป็นเวลานานด้วย อาการนี้ก็อาจเกิดจากการปวดตึงของกล้ามเนื้อหลังได้ครับ

การบรรเทาอาการในเบื้องต้นหมอแนะนำให้ปฏิบัติดังนี้ครับ
- ลุกเปลี่ยนอิริยาบถทุก 1-2 ชั่วโมงหลังจากที่ต้องนั่งหน้าคอมเป็นเวลานาน
- ออกกำลังกายเหยียดยืดกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า ไหล่วันละ 10-15 นาที
- สามารถรับประทานยาแก้ปวด คลายกล้ามเนื้อตามอาการได้ เช่น Norgesic, Ibuprofen, Naproxen

แต่ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการและให้การรักษาเพิ่มเติมครับ