January 29, 2020 21:10

สวัสดีค่ะ คืออยากสอบถามค่ะ เหมือนเราเรียนตกตอนมหาลัยค่ะ เลยทำให้นอนไม่หลับไปสักพักใหญ่ๆ(เกือบอาทิตย์) ตอนนั้นเลยวิตกกังวลมาก ลาออกแล้วย้ายมหาลัยค่ะ แต่พอออกมาจริงๆ สมองกลับชอบคิดวกวนถึงมหาลัยเดิม คิดถึงความผิดพลาดในอดีต แล้วก็คิดแบบนี้อยู่แทบทุกวัน แต่หลังจากลาออกมาสักพักใหญ่ๆ เป็นปี ก็นอนหลับปกตินะคะ แต่ว่ายังคิดวกวนถึงอดีตอยู่ เวลาเล่นโซเชียลเห็นโพสเพื่อนก็จะร้องไห้ เหมือนอยากกลับไปเรียนที่เดิมแต่ทำไม่ได้ เวลาเรียนที่ใหม่ก็ชอบคิดเรื่องโน้นนี่ไม่เป็นอันเรียนเลยค่ะ แล้วก็ทำให้เราไม่ค่อยรับผิดชอบที่เรียนด้วย เหมือนชอบคิดแต่ว่าที่เดิมดีกว่าทุกอย่าง แล้วก็ร้องไห้ หงุดหงิด อะไรแบบนี้ค่ะ ก่อนลาออกตอนที่เรียนตก เรานั่งเหม่อลอยค่ะ ไม่ยอมทำแบบฝึกหัดที่เรียน ทำให้ไม่ได้เตรียมตัวสอบ ตอนทำไม่ได้คิดว่าจะลาออกค่ะ คือเหม่อไม่ยอมทำไปเองอ่านหนังสือก็อ่านไม่ไป คือมองหนังสืออยู่หน้าเดียว 3 ชม. ไม่ยอมอ่าน แต่พอเรียนตกมาต้องมาแก้ถึง วิตกกังวลนอนไม่หลับค่ะ ตอนเรียนตกไม่ได้คิดถึงเรื่องลาออกค่ะ แต่ว่าลาออกเพราะทรมานมากค่ะ ตอนนั้นนอนไม่หลับเป็นอาทิตย์ แล้วกลัวว่าจะเป็นแบบนั้นตลอดอีกหลายปี เลยลาออกตอนนั้น ตอนนั้นอยู่ที่มอแล้วชอบหวาดระแวงว่าใครจะพูดถึงตัวเองหรือด่าอะไรแบบนี้ค่ะ แต่ตอนนี้ไม่เป็นแล้ว ยอมรับว่าทำตัวเองค่ะ แต่ว่าลาออกมาเป็นปีๆก็ยังคิดถึงมอเดิมตลอด แล้วก็ร้องไห้ ไม่ก็หงุดหงิดค่ะ อาการแบบนี้เข้าข่ายจิตเภทไหมคะ พอแนะนำวิธีแก้ได้ไหมคะ แต่บอกให้เลิกคิด ก็ยากค่ะ อาจจะเกี่ยวกับว่าที่ใหม่ไม่ดีเท่าที่เดิมที่จากมา แล้วมันเป็นอนาคตเราเลยทำให้ยิ่งไม่ลืมทำให้ยิ่งเศร้าเข้าไปใหญ่

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)