สวัสดีค่ะ พอดีมีอาการชอบเอาเล็บจิกบริเวณปลายนิ้วกลางอะค่ะ จิกๆกดๆหรือเอาเล็บดันเนื้อให้มีอาการเจ็บ อยากทราบว่าที่ชอบทำแบบนี้เกิดจากอะไรคะ ผิดปกติอะไรมั๊ยคะ ปล.จิกๆกดๆแบบในรูปอะค่ะ 😅

สวัสดีครับ
การที่มีพฤติกรรมชอบจิกนิ้วตัวเองบ่อยๆส่วนใหญ่แล้วมักจะเป็นพฤติกรรมที่ทำไปตามความเคยชินที่เคยทำมาก่อนครับ ในกรณีนี้อาจต้องสองสำรวจตัวเองก่อนว่าการจิกนิ้วเกิดขึ้นในช่วงเวลาใด เช่น ช่วงที่มีความเครียด ช่วงที่อยู่เฉยๆ ช่วงที่กำลังทำอะไรเพลินๆ ถ้าหากสามารถรู้เท่าทันได้ว่าพฤติกรรมนี้เกิดขึ้นเมื่อทำสิ่งใดก็จะสามารถหาทางหลีกเลี่ยงไม่ให้มีการจิกนิ้วหรือทำให้การจิกนิ้วน้อยลงได้ครับ