สิ่งที่ทานได้เมื่อคุณทานอาหารเหลวใส

อาหารเหลวใส ประกอบด้วยของเหลวที่ไม่มีชิ้นเนือใดๆปน อาจมีสีได้ เช่น น้ำส้ม หรือน้ำแครนเบอร์รี่ หรืออาจมีรสชาติได้เล็กน้อย เช่นหวาน หรือเค็ม แต่ไม่ควรมีสิ่งใดลอยหรือตกตะกอนอยู่ในของเหลวนั้น โดยอาหารชนิดนี้จะสามารถย่อยได้ง่าย และไม่ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักจนเกินไป

อาหารเหลวใสที่แนะนำ

โดยทั่วไปอาหารเหล่านี้จะสามารถรับประทานได้หากคุณจำเป็นต้องได้รับอาหารเหลวใส แต่ควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณทุกครั้งถึงข้อจำกัดเพิ่มเติม

• น้ำเปล่า
• น้ำแอปเปิล
• น้ำองุ่น
• น้ำเชอร์รี่
• นี้แครนเบอร์รี่
• น้ำเบอร์รี่รวม
• น้ำมะนาว (ไม่ผสมเนื้อ)
• น้ำต้มไก่ชนิดใสและไม่มีไขมัน
• น้ำต้มผักชนิดใสและไม่มีไขมัน
• น้ำต้มเนื้อวัวชนิดใสและไม่มีไขมัน
• น้ำซุปเจือจาง
• วุ้นเจลาตินรสต่างๆ
• กาแฟ (ไม่ใส่ครีม)
• ชา (ไม่ใส่ครีม)
• น้ำอัดลมใส
• น้ำผลไม้แท่งที่ไม่ผสมเนื้อผลไม้ หรือไอศกรีม
• เกลือแร่
• น้ำผึ้ง
• ลูกอมชนิดแข็ง

ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ไม่ใส เช่น นม ครีม วิปครีม นมอัลมอนด์ น้ำซุปข้น น้ำผลไม้ที่ผสมเนื้อผลไม้ และที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ผสมแอลกอฮอล์

ตัวอย่างรายการอาหาร

มันอาจจะดูน่าเบื่อ แต่การรับประทานเหล่านี้เกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น

อาหารเช้า

• น้ำแอปเปิล 1 แก้ว
• กาแฟดำ 1 แก้ว
• เจลาตินรสต่างๆ 1 จาน

อาหารว่างมื้อเช้า

• น้ำแอปเปิล 1 แก้ว
• ไอศกรีมน้ำผลไม้ 1 แท่ง
• น้ำเปล่า 1 แก้ว

อาหารกลางวัน

• ชาผสมน้ำผึ้ง 1 แก้ว
• น้ำต้มเนื้อวัว 1 ถ้วย
• น้ำเปล่า 1 แกล้ว
• เจลาตินรสต่างๆ 1 จาน

อาหารว่างมื้อบ่าย

• ไอศกรีมน้ำผลไม้ 1 แท่ง
• ลูกอมชนิดแข็ง 1 ชิ้น
• น้ำเปล่า 1 แก้ว

อาหารเย็น

• น้ำต้มไก่ 1 ถ้วย
• น้ำเปล่า 1 แก้ว
• ชา 1 ถ้วย
• เจลาตินรสต่างๆ 1 จ่าน

อาหารว่างมื้อดึก

• น้ำองุ่น 1 แก้ว
• ลูกอมชนิดแข็ง 1 ชิ้น

นี่เป็นเพียงตัวอย่างของรายการอาหารที่คุณสามารถทานได้ใน 1 วัน คุณอาจจะเลือกทานมากหรือน้อยกว่านี้ก็เป็นได้