โรคซึมเศร้า
การกินนั้นเป็นกลไกในการรักษาตัวเองวิธีหนึ่งในผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้าหรือวิตกกังวล เนื่องจากว่าผู้ป่วยนั้นอาจมีการขาดฮอร์โมน serotonin ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกดี และการรับประทานอาหารที่เคยชินหรือชื่นชอบนั้นก็จะช่วยทำให้ฮอร์โมนดังกล่าวนั้นเพิ่มขึ้นได้
ความเครียด
ในช่วงที่ร่างกายอยู่ในภาวะต่อสู้หรือหนีนั้น ฮอร์โมน cortisol จะถูกหลั่งออกมามากขึ้นซึ่งจะกระตุ้นให้คุณกิน แม้ว่าร่างกายจะไม่ได้ต้องการพลังงานเพิ่มเติมก็ตามจากการที่ cortisol บอกสมองว่าคุณนั้นยังไม่อิ่ม นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ความเครียดทำให้คนกินเยอะกว่าปกติ
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนสูง
หากคุณรู้สึกหิวตลอดเวลาและกินเยอะกว่าปกติ แต่น้ำหนักกลับลด อาจเกิดจากการที่ต่อมไทรอยด์ของคุณนั้นหลั่งฮอร์โมนออกมามากกว่าปกติซึ่งกระตุ้นให้ร่างกายสลายสารต่างๆ มากกว่าปกติ ทำให้คุณกินจุขึ้น แต่กลับอ่อนเพลีย หงุดหงิดง่าย เล็บเปราะ หรือผมร่วง
โรคอ้วน
การรับประทานอาหารมากเกินความจำเป็นนั้นอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มได้ แต่ในขณะเดียวกัน โรคอ้วนก็ทำให้คุณหิวได้บ่อยขึ้นเช่นกัน ไขมันส่วนเกินที่รับประทานเข้าไปนั้นจะกระตุ้นให้ระดับอินซูลินในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งจะทำให้มีความอยากอาหารเพิ่มขึ้นตามมา นอกจากนั้น เซลล์ไขมันยังทำให้ร่งากายไวต่อฮอร์โมนที่ทำให้อิ่มลดลงอีกด้วย
ภาวะน้ำตาลต่ำ
ภาวะน้ำตาลต่ำนั้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุเช่นอดอาหารไปจนถึงปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อน ซึ่งล้วนแต่ทำให้เกิดผลอย่างเดียวกันนั้นก็คือทำให้ร่างกายหิว เพื่อให้มีการรับประทานอาหารและเพิ่มระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดให้สูงเพียงพอที่จะสามารถเข้าสู่เซลล์ไปเป็นพลังงานได้
โรคเบาหวาน
โรคเบาหวานทั้งชนิดที่ 1 และ 2 นั้นล้วนแต่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งจะทำให้เกิดวงจรของความหิวเวลาที่ระดับน้ำตาลในเลือดลดต่ำลง ก่อนที่จะกระตุ้นให้เกิดความอยากอาหารตามมา แต่การที่รับประทานอาหารมากเกินไปนั้นจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ดังนั้นจึงควรพยายามรับประทานอาหารที่ทำให้ระดับน้ำตาลนั้นอยู่ในภาวะปกติโดยการหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรต หรืออาหารแปรรูป
การมีประจำเดือน
ในช่วงที่มีประจำเดือนนั้นร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนซึ่งอาจทำให้คุณรับประทานอาหารเพิ่มขึ้นได้ ซึ่งร่างกายของคุณก็จำเป็นต้องได้รับพลังงานเพิ่มขึ้นเพื่อชดเชยส่วนที่ต้องใช้ในช่วงที่มีประจำเดือนเช่นกัน นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ผู้หญิงมักจะรู้สึกเหนื่อย หรือขาดน้ำได้มากกว่าปกติในช่วงที่มีประจำเดือน
ยาบางชนิด
ยาบางชนิดเช่นยาในกลุ่ม SSRT สำหรับรักษาโรคซึมเศร้า, สเตียรอยด์ที่ใช้รักษาโรคภูมิแพ้หรือโรคลูปัส และยากันชักอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงคืออยากอาหารเพิ่มขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรหยุดรับประทานยาเอง แต่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อลองปรับยาที่ทำให้เกิดผลข้างเคียงน้อยลง
ภาวะขาดน้ำ
อาการหิวที่เกิดขึ้นนั้นอาจจะเกิดจากการที่ร่างกายขาดน้ำได้ โดยเมื่อร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ ร่างกายมักจะเกิดอาการหิวก่อนที่จะหิวน้ำ คนทั่วไปควรดื่มน้ำวันละ 8 แก้วต่อวัน พร้อมกับพกน้ำขวดติดตัวไปด้วยตลอดเวลาเพื่อให้ดื่มน้ำได้รวม 1.5-2.5 ลิตรต่อวัน และควรเลือกดื่มน้ำเปล่ามากกว่าน้ำอัดลม
อาการนอนไม่หลับ
หากร่างกายได้นอนน้อยกว่า 7-8 ชั่วโมง ร่างกายจะควบคุมระดับฮอรโมนที่ทำงานควบคุมความหิวเวลาตื่นได้ยากกว่าปกติ ฮอร์โมนความหิว ghrelin นั้นจะสูงขึ้น ทำให้คุณอยากอาหารแม้ว่าร่างกายอาจจะไม่ต้องการพลังงานก็ตาม
