การเกิดเหงื่อออกขึ้นที่เท้าอาจจะเป็นปัญหาที่ไม่ใหญ่ และไม่ใช่เรื่องที่ต้องมาสนใจสำหรับใครหลายคน แต่สำหรับบางคนแล้ว เรื่องนี้ค่อนข้างจะมีผลกระทบกับคุณภาพชีวิตพอสมควร
ในบางคนมีเหงื่อออกที่เท้าปริมาณมากจนทำให้ถุงเท้าที่ใส่อยู่เปียกชุ่ม หรือมีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์โชยออกมาจากเท้า
โปรแกรมตรวจสุขภาพวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 99 บาท ลดสูงสุด 96%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
จึงทำให้เกิดข้อสงสัยกันว่า อาการเหงื่อออกที่เท้าเกิดขึ้นได้อย่างไร และมีโอกาสที่จะนำไปสู่การเป็นโรคร้ายอื่นๆ หรือไม่ เราจึงได้รวบรวมเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับเรื่องของการมีเหงื่อออกที่เท้ามาให้ศึกษากัน
เหงื่อออกที่เท้า เกิดจากอะไร?
อาการเหงื่อออกที่เท้าสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้นการออกกำลังกายอย่างหนัก และจากความเครียด แต่ก็ไม่ได้มีเหงื่อออกเยอะจนถึงขั้นที่ว่าเปียกชุ่มจนต้องถอดรองเท้าพึ่งออกให้แห้ง
แต่สำหรับบางคนนั้นถึงแม้ว่าจะอยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา และไม่ได้ออกกำลังกาย ก็ยังพบปัญหาเหงื่อออกง่ายที่เท้า ซึ่งในทางการแพทย์ได้ระบุว่า การเกิดภาวะเหงื่อออกเท้ามากสามารถเกิดขึ้นได้จาก 3 ปัจจัย คือ
- ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานมากผิดปกติ ในกลุ่มนี้มักรับประทานอาหารเข้าไปก็ไม่อ้วน และรู้สึกหิวอยู่ตลอดเวลา
- ต่อมเหงื่อทำงานมากผิดปกติ โดยพบเหงื่อออกมากเป็นพิเศษที่เท้า และมือ
- กรรมพันธุ์ มีการซักประวัติแล้วพบว่า ผู้ที่มีเหงื่อออกเท้ามาก คนในครอบครัวมักมีภาวะเหงื่อออกที่เท้ามากเช่นกัน
ปัญหาเหงื่อออกที่เท้ามากเป็นสัญญาณของโรคหรือไม่?
ส่วนในทางการแพทย์จีนลงความเห็นว่า อาจเกิดจากการที่กระเพาะและม้ามมีความร้อนสูง และมีความชื้น เนื่องจากม้ามเป็นอวัยวะที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อมือ และเท้า
นอกจากนี้ยังมีความเชื่ออย่างหนึ่งเกี่ยวกับเรื่องของการมีเหงื่อออกที่เท้าว่า มักเกิดจากการเป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจร่วมอยู่ด้วย รวมถึงเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความดันเลือดต่ำ
อย่างไรก็ตาม ในทางการแพทย์แผนปัจจุบันยังไม่ได้มีการยืนยันในเรื่องนี้ และได้แนะนำให้ผู้ที่มีภาวะเหงื่อออกที่เท้าในปริมาณมาก ตรวจหาความผิดปกติ พร้อมกับทำการคัดกรองความเสี่ยงของโรค เช่น เป็นลมบ่อยหรือไม่ หงุดหงิดง่ายหรือไม่ ใจสั่นหรือเปล่า หรือมีเหงื่อออกช่วงเวลาไหนเป็นพิเศษ
ลดเหงื่อ ลดกลิ่นตัว วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 4,073 บาท ลดสูงสุด 52%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
เพราะอาจเกิดจากความผิดปกติของโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจและสมอง หรือเกิดจากต่อมเหงื่อเพียงอย่างเดียว
วิธีแก้ปัญหาเหงื่อออกที่เท้า ทำได้อย่างไร?
ในความเป็นจริงแล้ว แพทย์ก็ยังไม่รู้ถึงสาเหตุของการมีภาวะเหงื่อออกที่เท้ามาก เพราะฉะนั้นวิธีที่จะแก้ไขได้อย่างดีที่สุดก็คือ การตัดต่อมเหงื่อทิ้งไป
แต่สำหรับผู้ที่ยังไม่มั่นใจ หรือกลัวที่จะต้องตัดต่อมเหงื่อทิ้ง ก็อาจจะมีวิธีดูแลตัวเองเพื่อไม่ให้เกิดความอับชื้น และมีกลิ่นไม่พึงประสงค์เมื่อมีเหงื่อออกที่เท้าเยอะ ดังต่อไปนี้
- เลือกใช้รองเท้าที่สวมใส่สบาย และมีรูระบายอากาศเยอะ (หากผิดระเบียบสถานที่ทำงาน ควรแจ้งผู้ที่เป็นหัวหน้าให้ทราบ)
- ใช้กระดาษทิชชู่พันนิ้วเท้าทั้ง 5 นิ้ว พร้อมกับพันให้ทั่วฝ่าเท้าแล้วใส่ถุงเท้าทับไว้ เมื่อใดที่กระดาษขาดหรือเปียก (1-3 ชั่วโมง) ก็ให้เอาของเดิมออกแล้วพันของใหม่เข้าไปแทน
- ไม่ควรฉีดสเปรย์ ทาโรลออน หรือใช้เครื่องหอมประพรมลงไปในรองเท้า เพราะเมื่อมีเหงื่อออก ก็อาจทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์มากขึ้นกว่าเดิม
- เมื่ออยู่ในสถานที่ที่มีอากาศร้อน หรืออับชื้น ให้ถอดรองเท้าและถุงเท้าออกให้หมด เพื่อให้เท้าได้มีการระบายอากาศและเหงื่อออกไป
ใครที่มีปัญหาเรื่องของเหงื่อออกที่เท้าเยอะ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจร่างกายว่า เกิดจากความผิดปกติของร่างกายหรือไม่ แต่ถ้าไม่พบอะไร ก็ไม่ต้องกังวลกับเรื่องนี้ เพียงแค่รักษาความสะอาด อย่าให้มีกลิ่นเท้าติดไปตามที่ต่างๆ และดูแลสุขภาพร่างกายทั่วไปก็เพียงพอ
เปรียบเทียบราคาและแพ็กเกจตรวจสุขภาพ จากคลินิกและโรงพยาบาลใกล้คุณ และไม่พลาดทุกการอัปเดตเรื่องสุขภาพและโปรโมชั่นเมื่อกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android
