เหงื่อออกเท้า เกิดจากอะไร สัญญาณของโรคใด

การเกิดเหงื่อออกขึ้นที่เท้าอาจจะเป็นปัญหาที่ไม่ใหญ่ และไม่ใช่เรื่องที่ต้องมาสนใจสำหรับใครหลายคน แต่สำหรับบางคนแล้ว เรื่องนี้ค่อนข้างจะมีผลกระทบกับคุณภาพชีวิตพอสมควร ในบางคนมีเหงื่อออกที่เท้าปริมาณมากจนทำให้ถุงเท้าที่ใส่อยู่เปียกชุ่ม หรือมีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์โชยออกมาจากเท้า จึงทำให้เกิดข้อสงสัยกันว่า อาการเหงื่อออกที่เท้าเกิดขึ้นได้อย่างไร และมีโอกาสที่จะนำไปสู่การเป็นโรคร้ายอื่นๆ หรือไม่ เราจึงได้รวบรวมเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับเรื่องของการมีเหงื่อออกที่เท้ามาให้ศึกษากัน

มีคำถามเกี่ยวกับ เหงื่อออกเท้า? สอบถามฟรีทาง LINE รับคำตอบได้ทันที ตลอด 24 ชั่วโมง เพื่อความสบายใจของคุณ

เหงื่อออกเท้าเยอะ เกิดจากอะไร?

อาการเหงื่อออกที่เท้าสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้นการออกกำลังกายอย่างหนัก และจากความเครียด แต่ก็ไม่ได้มีเหงื่อออกเยอะจนถึงขั้นที่ว่าเปียกชุ่มจนต้องถอดรองเท้าพึ่งออกให้แห้ง

แต่สำหรับบางคนนั้นถึงแม้ว่าจะอยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา และไม่ได้ออกกำลังกาย ก็ยังพบปัญหาเหงื่อออกง่ายที่เท้า ซึ่งในทางการแพทย์ได้ระบุว่า การเกิดภาวะเหงื่อออกเท้ามากสามารถเกิดขึ้นได้จาก 3 ปัจจัย คือ

• ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานมากผิดปกติ ในกลุ่มนี้มักรับประทานอาหารเข้าไปก็ไม่อ้วน และรู้สึกหิวอยู่ตลอดเวลา
• ต่อมเหงื่อทำงานมากผิดปกติ โดยพบเหงื่อออกมากเป็นพิเศษที่เท้า และมือ
• กรรมพันธุ์ มีการซักประวัติแล้วพบว่า ผู้ที่มีเหงื่อออกเท้ามาก คนในครอบครัวมักมีภาวะเหงื่อออกที่เท้ามากเช่นกัน

เหงื่อออกเท้า เป็นโรคอะไร?

ส่วนในทางการแพทย์จีนลงความเห็นว่า อาจเกิดจากการที่กระเพาะและม้ามมีความร้อนสูง และมีความชื้น เนื่องจากม้ามเป็นอวัยวะที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อมือ และเท้า

นอกจากนี้ยังมีความเชื่ออย่างหนึ่งเกี่ยวกับเรื่องของการมีเหงื่อออกที่เท้าว่า มักเกิดจากการเป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจร่วมอยู่ด้วย รวมถึงเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความดันเลือดต่ำ

มีคำถามเกี่ยวกับ เหงื่อออกเท้า? สอบถามฟรีทาง LINE รับคำตอบได้ทันที ตลอด 24 ชั่วโมง เพื่อความสบายใจของคุณ

อย่างไรก็ตาม ในทางการแพทย์แผนปัจจุบันยังไม่ได้มีการยืนยันในเรื่องนี้ และได้แนะนำให้ผู้ที่มีภาวะเหงื่อออกที่เท้าในปริมาณมาก ตรวจหาความผิดปกติ พร้อมกับทำการคัดกรองความเสี่ยงของโรค เช่น เป็นลมบ่อยหรือไม่ หงุดหงิดง่ายหรือไม่ ใจสั่นหรือเปล่า หรือมีเหงื่อออกช่วงเวลาไหนเป็นพิเศษ

เพราะอาจเกิดจากความผิดปกติของโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจและสมอง หรือเกิดจากต่อมเหงื่อเพียงอย่างเดียว

เหงื่อออกที่เท้า แก้อย่างไร?

ในความเป็นจริงแล้ว แพทย์ก็ยังไม่รู้ถึงสาเหตุของการมีภาวะเหงื่อออกที่เท้ามาก เพราะฉะนั้นวิธีที่จะแก้ไขได้อย่างดีที่สุดก็คือ การตัดต่อมเหงื่อทิ้งไป

แต่สำหรับผู้ที่ยังไม่มั่นใจ หรือกลัวที่จะต้องตัดต่อมเหงื่อทิ้ง ก็อาจจะมีวิธีดูแลตัวเองเพื่อไม่ให้เกิดความอับชื้น และมีกลิ่นไม่พึงประสงค์เมื่อมีเหงื่อออกที่เท้าเยอะ ดังต่อไปนี้

• เลือกใช้รองเท้าที่สวมใส่สบาย และมีรูระบายอากาศเยอะ (หากผิดระเบียบสถานที่ทำงาน ควรแจ้งผู้ที่เป็นหัวหน้าให้ทราบ)
• ใช้กระดาษทิชชู่พันนิ้วเท้าทั้ง 5 นิ้ว พร้อมกับพันให้ทั่วฝ่าเท้าแล้วใส่ถุงเท้าทับไว้ เมื่อใดที่กระดาษขาดหรือเปียก (1-3 ชั่วโมง) ก็ให้เอาของเดิมออกแล้วพันของใหม่เข้าไปแทน
• ไม่ควรฉีดสเปรย์ ทาโรลออน หรือใช้เครื่องหอมประพรมลงไปในรองเท้า เพราะเมื่อมีเหงื่อออก ก็อาจทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์มากขึ้นกว่าเดิม
• เมื่ออยู่ในสถานที่ที่มีอากาศร้อน หรืออับชื้น ให้ถอดรองเท้าและถุงเท้าออกให้หมด เพื่อให้เท้าได้มีการระบายอากาศและเหงื่อออกไป

ใครที่มีปัญหาเรื่องของเหงื่อออกที่เท้าเยอะ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจร่างกายว่า เกิดจากความผิดปกติของร่างกายหรือไม่ แต่ถ้าไม่พบอะไร ก็ไม่ต้องกังวลกับเรื่องนี้ เพียงแค่รักษาความสะอาด อย่าให้มีกลิ่นเท้าติดไปตามที่ต่างๆ และดูแลสุขภาพร่างกายทั่วไปก็เพียงพอ

มีคำถามเกี่ยวกับ เหงื่อออกเท้า? สอบถามฟรีทาง LINE รับคำตอบได้ทันที ตลอด 24 ชั่วโมง เพื่อความสบายใจของคุณ