จัดการกับอาการปวดคอด้วย Cervical Roll
จัดให้คอของคุณอยู่ในท่าที่เหมาะสมขณะหลับ
การตรวจเข่า
ทำความเข้าใจวิธีการตรวจประเมินข้อเข่าด้วยวิธีต่างๆ ประโยชน์ของการตรวจข้อเข่าแต่ละวิธี และผู้ที่ควรได้รับการตรวจเข่า
อ่านเพิ่มหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โรคที่พบบ่อยในวัยทำงาน
ทำความเข้าใจความหมาย อาการ ความรุนแรง วิธีการรรักษา และการฟื้นฟูอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท พร้อมไขคำตอบ ถ้าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทแล้วผ่าตัด จะเดินไม่ได้อีกจริงหรือ?
อ่านเพิ่มท่าบริหารมือ เพื่อความยืดหยุ่นและคล่องตัวของมือ
5 ท่าบริหารมือ เพื่อความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อมือ และทำให้ใช้มืออย่างคล่องมากขึ้น
อ่านเพิ่มวิธีบริหารและกายภาพบำบัดอาการปวดหลัง อย่างถูกต้องปลอดภัย
สาเหตุ การรักษาทางกายภาพบำบัด การแนวทางการออกกำลังกายด้วยตนเองเพื่อลดอาการปวดหลังอย่างถูกต้องและปลอดภัย
อ่านเพิ่มคอตกหมอนคืออะไร กายภาพบำบัดช่วยรักษาได้หรือไม่?
ทำความเข้าใจสาเหตุ อาการ วิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้นรวมถึงวิธีการรักษาคอตกหมอนตามวิธีทางกายภาพบำบัด
อ่านเพิ่ม8 เมนูอาหารเย็นที่ดีสำหรับการลดน้ำหนัก
แนะนำ 8 เมนูอาหารเย็น พร้อมส่วนประกอบของอาหารอย่างละเอียด เพื่อการลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและเห็นผลจริง
อ่านเพิ่มไทเก๊ก ดีต่อสุขภาพอย่างไร?
รวมประโยชน์จากการฝึกไทเก๊ก ที่มาของไทเก๊ก มาดูว่าใครควรออกกำลังกายด้วยศาสตร์นี้
อ่านเพิ่มปวดก้นกบ เพราะอะไร? ข้อมูล สาเหตุ การรักษา ป้องกัน
ก้นกบ (Tailbone) หรือในทางการแพทย์เรียกว่า Coccyx คือส่วนปลายสุดของกระดูกสันหลัง สามารถคลำได้เป็นปุ่มกระดูกเล็กๆ เหนือร่องก้นเล็กน้อย
อ่านเพิ่มการนวดเท้า มีประโยชน์อย่างไร พร้อมข้อควรระวัง
รวมข้อมูลการนวดเท้า การเชื่อมโยงกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ประโยชน์และข้อควรระวัง
อ่านเพิ่ม