กลูเตน (Gluten)

กลูเตน (Gluten) คืออะไร?

Glycemic Index (GI) ดัชนีน้ำตาล

Glycemic Index (GI) ดัชนีน้ำตาล

สำรวจความหมาย และปริมาณดัชนีน้ำตาลในอาหารต่างๆ

อ่านเพิ่ม
โปรตีน (Protein) คืออะไร?

โปรตีน (Protein) คืออะไร?

เนื้อเยื่อทุกๆส่วนของร่างกายนั้น ล้วนมีโปรตีนเป็นส่วนประกอบ

อ่านเพิ่ม
คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrates) คืออะไร?

คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrates) คืออะไร?

สารอาหารกลุ่มนี้พบในอาหารทั่วๆ ไปหลายชนิด ซึ่งให้พลังงานแก่ร่างกาย

อ่านเพิ่ม
ข้อควรรู้เกี่ยวกับน้ำส้มสายชู ควรรับประทานแบบไหน เลือกซื้ออย่างไรไม่ให้เป็นอันตราย

ข้อควรรู้เกี่ยวกับน้ำส้มสายชู ควรรับประทานแบบไหน เลือกซื้ออย่างไรไม่ให้เป็นอันตราย

น้ำส้มสายชูมีกี่ประเภท มีประโยชน์อะไรบ้าง ให้โทษต่อร่างกายอย่างไร มาดูกัน

อ่านเพิ่ม
ผงชูรส กินอย่างไรให้ปลอดภัย

ผงชูรส กินอย่างไรให้ปลอดภัย

รวมประโยชน์ และโทษของผงชูรส กินอย่างไรให้ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย กินแล้วผมร่วงจริงหรือไม่ มาดูคำตอบกัน

อ่านเพิ่ม
ชีส ผลิตภัณฑ์จากนมสู่อาหารยอดนิยมประจำบ้าน

ชีส ผลิตภัณฑ์จากนมสู่อาหารยอดนิยมประจำบ้าน

รู้จักชีส 4 ประเภท วิธีเก็บ และวิธีรับประทานชีสแต่ละแบบที่ถูกต้อง

อ่านเพิ่ม
มัลเบอรี่ คืออะไร? ข้อมูล พลังงาน ประโยชน์ และวิธีกิน

มัลเบอรี่ คืออะไร? ข้อมูล พลังงาน ประโยชน์ และวิธีกิน

มัลเบอร์รีเป็นพืชที่ให้คุณประโยชน์หลายอย่าง ทั้งรับประทานเป็นผลไม้ ทำเป็นยาสมุนไพร และใบของมัลเบอร์รีก็สามารถนำมาเลี้ยงหม่อนไหมได้อีกด้วย

อ่านเพิ่ม
สละ ระกำ เหมือนกันหรือไม่ มีประโยชน์อย่างไร

สละ ระกำ เหมือนกันหรือไม่ มีประโยชน์อย่างไร

"สละกับระกำเหมือนกันหรือไม่ สละคืออะไร มีประโยชน์และข้อควรระวังในการรับประทานอย่างไรบ้าง "

อ่านเพิ่ม
สรรพคุณของดอกแก้วที่ดีต่อสุขภาพ

สรรพคุณของดอกแก้วที่ดีต่อสุขภาพ

รวมข้อมูลเกี่ยวกับสรรพคุณทางยาของดอกแก้ว และประโยชน์ด้านอื่นๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

อ่านเพิ่ม
หอยนางรม สารอาหารสูง แต่กินแล้วปลอดภัยหรือไม่?

หอยนางรม สารอาหารสูง แต่กินแล้วปลอดภัยหรือไม่?

รู้จัก 5 สายพันธุ์ยอดนิยม บำรุงสุขภาพ เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ แต่มีข้อควรระวังในการรับประทาน

อ่านเพิ่ม
เครื่องดื่มชูกำลังคืออะไร ช่วยบำรุงสุขภาพได้จริงหรือ?

เครื่องดื่มชูกำลังคืออะไร ช่วยบำรุงสุขภาพได้จริงหรือ?

เครื่องดื่มชูกำลัง มีส่วนผสมสำคัญคือคาเฟอีน ช่วยให้กระปรี้กระเปร่า แต่อาจส่งผลเสียต่อเด็ก สตรีมีครรภ์ได้

อ่านเพิ่ม
โรคขาดสารอาหาร คืออะไร มีกี่แบบ รักษาได้อย่างไรบ้าง?

โรคขาดสารอาหาร คืออะไร มีกี่แบบ รักษาได้อย่างไรบ้าง?

โรคขาดสารเป็นโรคที่ยังพบได้แม้ภาวะเศรษฐกิจและรายได้ประชากรเพิ่มขึ้น โรคนี้มีหลายสาเหตุ การรักษาเฉพาะสำหรับแต่ละสาเหตุจึงแตกต่างกันออกไป

อ่านเพิ่ม
พุทราจีน (Jujube)

พุทราจีน (Jujube)

ประโยชน์และสรรพคุณทางยาของพุทราจีน ไขคำตอบ กินพุทราจีนแบบเชื่อมหรือแบบสดจะได้ประโยชน์มากกว่ากัน?

อ่านเพิ่ม
ประโยชน์และผลข้างเคียงจากฟอสฟอรัส (Phosphorus)

ประโยชน์และผลข้างเคียงจากฟอสฟอรัส (Phosphorus)

"ฟอสฟอรัส เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ในขณะเดียวกันการได้รับฟอสฟอรัสมากเกินไปหรือน้อยเกินไปก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ "

อ่านเพิ่ม
เครื่องคำนวณปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือด

เครื่องคำนวณปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือด

คำนวณระดับแอลกอฮอล์ในเลือดหลังจากดื่มสุรา พร้อมความผิดปกติที่เกิดขึ้นทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เพื่อป้องกันอันตรายจากการดื่มสุราเกินขนาด

อ่านเพิ่ม
ดูบทความเพิ่มเติม