กลูเตน (Gluten)
กลูเตน (Gluten) คืออะไร?
พลังงานที่ใช้ในการทำกิจกรรม
คำนวณพลังงานที่ใช้ในแต่ละกิจกรรมง่ายๆ ทำให้สามารถเพิ่มการขยับร่างกายได้มากขึ้น
อ่านเพิ่มชีส ผลิตภัณฑ์จากนมสู่อาหารยอดนิยมประจำบ้าน
รู้จักชีส 4 ประเภท วิธีเก็บ และวิธีรับประทานชีสแต่ละแบบที่ถูกต้อง
อ่านเพิ่มวิธีอ่านฉลากโภชนาการ
รู้จักฉลากโภชนาการทั้ง 3 แบบ พร้อมตัวอย่างภาพ และวิธีอ่านฉลากโภชนาการ เพื่อให้เลือกรับประทานอาหารได้อย่างเหมาะสม
อ่านเพิ่มการคำนวณหาความต้องการพลังงานที่ควรได้รับต่อวัน
กินอาหารให้เหมาะสมในแต่ละวัน ด้วยวิธีคำนวณพลังงานจากอาหาร
อ่านเพิ่มอาหารทั่วไปในโรงพยาบาล (General Diet)
หลักการและตัวอย่างอาหารในโรงพยาบาล ทั้งอาหารธรรมดา อาหารอ่อน อาหารน้ำใส และอาหารน้ำข้น แต่ละอย่างคืออะไร ดีต่อผู้ป่วยอย่างไรบ้าง
อ่านเพิ่มหอยนางรม สารอาหารสูง แต่กินแล้วปลอดภัยหรือไม่?
รู้จัก 5 สายพันธุ์ยอดนิยม บำรุงสุขภาพ เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ แต่มีข้อควรระวังในการรับประทาน
อ่านเพิ่ม