ถามหมอ เกี่ยวกับ 'เวทเทรนนิ่ง'

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวิดีโอแสดงอาการที่เป็น (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
January 25, 2017 22:57

อยากลดความอ้วนต้องทำยังไง

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ปกติแล้วร่างกายคนเราสามารถอ้วนได้ทุกส่วน หรืออ้วนเฉพาะส่วนได้ค่ะ ขึ้นอยู่กับรูปร่างพื้นฐานและพันธุกรรมว่าไขมันของเราจะกระจายไปตามส่วนใดมากน้อยต่างกัน ดังนั้นเวลาต้องการลดไขมันลด...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 26, 2017 07:04

การลดน้ำหนักคะวิธีไหนดีสุดคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การลดน้ำหนักนั้นไม่มีทางลัดและไม่มีวิธีอื่น นอกจากคุมอาหารและออกกำลังกายค่ะ ต้องทำความเข้าใจว่าปกติแล้วร่างกายคนเราสามารถอ้วนได้ทุกส่วน หรืออ้วนเฉพาะส่วนได้ค่ะ ขึ้นอยู่กับรูปร่า...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 24, 2017 23:29

ให้นมลูกสามารถทานชาลดน้ำหยักได้มั้ยคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรไม่ควรรับประทานยาหรืออาหารเสริมที่ไม่ได้อยู่ในความดูแลของแพทย์ หรือไม่มีวิจัยรับรองสำหรับสตรีให้นมบุตรค่ะ เพราะสารทุกชนิด อาหารทุกอย่างที่เรารับประท...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
February 03, 2017 19:17

น้ำหนักน้อยมากค่ะ กินเยอะขนาดไหนก็ผอมเหมือนเดิมน้ำหนักเท่าเดิไม่เคยขึ้นเลยค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ในแต่ละคนจะมีอัตราการเผาผลาญที่ต่างกันค่ะ อาจจะขึ้นกับกิจกรรมที่คุณทำในแต่ละวัน และพันธุกรรมของรูปร่างพ่อแม่คุณด้วย ในกรณีนี้ลองสังเกตอาการผิดปดติอื่นๆร่วมด้วยค่ะ เช่น ถ้าน้ำหนั...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 23, 2017 14:39

การดูดไขมันหน้าท้องดีหรือไม่

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การดูดไขมัน หากเป็นคนมีหน้าท้องหรือไขมันตามส่วนต่างๆมากอยู่แล้ว ผิวหนังบริเวณนั้นจะถูกยืดขยายออก เพื่อรองรับปริมาณไขมันข้างใน หากดูดออกเท่ากับไขมันหายไปในทันที ผิวหนังที่ยืดใก้น...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 25, 2017 15:42

ทำไมเวลาเรากินข้าวเย็น มันต้องน้ำหนักขึ้นด้วยค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ปกติแล้วในหนึ่งวันคนเราจะน้ำหนักขึ้นลงได้ประมาณ บวกลบ 1-2 kg อยู่แล้วค่ะ ทั้งจากอาหารและน้ำที่เพิ่งกินเข้าไปก็ทำให้น้ำหนักขึ้นได้เล็กน้อย การปัสสาวะ อุจจาระ และการย่อยอาหารเป็นพ...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
February 15, 2017 11:59

อยากอ้วนกินเยอะแต่ไม่อ้วนต้องทำอย่างไรค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ในแต่ละคนจะมีอัตราการเผาผลาญที่ต่างกันค่ะ อาจจะขึ้นกับกิจกรรมที่คุณทำในแต่ละวัน และพันธุกรรมของรูปร่างพ่อแม่คุณด้วย ในกรณีนี้ลองสังเกตอาการผิดปดติอื่นๆร่วมด้วยค่ะ เช่น ถ้าน้ำหนั...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 25, 2017 04:54

ออกกำลังกายประเภทไหนลดไขมันหน้าท้องได้มากที่สุด

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การออกกำลังเพื่อลดไขมันหน้าท้องนั้น ไม่มีการออกกำลังกายใดที่ลดไขมันได้เฉพาะส่วนครับ เราควรออกกำลังกายทั่วร่างอย่างสม่ำเสมอ อาจจะเน้นที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่ๆก่อน เช่น ขา หลัง อก และ...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 24, 2017 18:48

รูปร่างผอมมากแต่ก็กินข้าวได้ปกติ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ในแต่ละคนจะมีอัตราการเผาผลาญที่ต่างกันค่ะ อาจจะขึ้นกับกิจกรรมที่คุณทำในแต่ละวัน และพันธุกรรมของรูปร่างพ่อแม่คุณด้วย ในกรณีนี้ลองสังเกตอาการผิดปดติอื่นๆร่วมด้วยค่ะ เช่น ถ้าน้ำหนั...... (แสดงทั้งหมด)
4 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 24, 2017 17:04

ถ้าต้องการให้หน้าท้องยุบมีวิธียังไงบ้างครับ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง มีเหตุฉุกเฉิน โทร. 1669
1.หลังทานอาหารไม่ควรนั่งทันที ควรเดิน/ยืนสัก20นาทีก่อนนั่ง 2.เวลาว่างยืนบิดเอว 100 ครั้ง/วัน 3.ควบคุมอาหารที่มีไขมันและพลังงานสูง เช่น ของทอด ของมัน อาหารขยะต่างๆ เน้นผักและผล...... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม
November 22, 2019 14:32

อยากผอมค่ะทำยังไงดีค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ ถ้าหากต้องการลดน้ำหนักให้ผอมลงก็ควรมีการควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอครับ การควบคุมอาหารนั้นหมอแนะนำให้ปฏิบัติดังนี้ - ควรแบ่งอาหารในแต่ละมื้อออกเป็น 4 ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 26, 2019 16:08 เราได้รับคำถามของคุณแล้ว รอทีมแพทย์มาตอบคำถามสักครู่นะคะ พูดคุยหรือสอบถามแอดมินได้ทุกวัน ทางไลน์ @honestdocs ค่ะ... (แสดงทั้งหมด)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
October 02, 2019 00:25 สวัสดีค่ะ เบื้องต้นแนะนำให้ไปตรวจสุขภาพก่อนค่ะว่ามีโรคแฝงอยู่หรือไม่ ถ้าไม่มีสามารถเพิ่มน้ำหนักด้วยตนเองได้ค่ะ โดยเน้นทานอาหารมากขึ้น ทานหลายๆมื้อต่อวัน ถ้าไม่อยากอาหารอาจแนะนำ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 27, 2018 08:19

ถ้าอยากอ้วน กินยาคุมของไดแอนดีไหมคะ อายุ18 ค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
อยากอ้วนค่ะ ตอนนี้ผอมมาก น้ำหนักจาก47เหลือ39โล กินอะไรได้นิดน้อยก็อิ่มท้องแต่ปากอยากกินต่อ ... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 23, 2017 21:28

เป็นคนตัวผอมและเหนื่อยง่ายเกิดจากอะไรครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ในแต่ละคนจะมีอัตราการเผาผลาญที่ต่างกันค่ะ อาจจะขึ้นกับกิจกรรมที่คุณทำในแต่ละวัน และพันธุกรรมของรูปร่างพ่อแม่คุณด้วย ในกรณีนี้ลองสังเกตอาการผิดปดติอื่นๆร่วมด้วยค่ะ เช่น ถ้าน้ำหนั...... (แสดงทั้งหมด)
2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 15, 2019 08:32

หมอครับ อยากทราบวิธีลดน้ำหนักครับ คือตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่99อยากลดอ่ะครับควรควบคุมอาหารแบบไหนครับแต่ว่าช่วงนี้ผมออกกำลังกาย ทุกวันครับแต่น้ำหนักไม่ลดเลยแค่เพิ่มด้วยครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ การควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักนั้นควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีพลังงานสูงโดยเฉพาะอาหารประเภทไขมันและคาร์โบไฮเดรตครับ ซึ่งอาหารในกลุ่มนี้ก็มักซ่อนอยู่มากในอาหารปร...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 23, 2017 09:19

ทำไมหลังคลอดหน้าท้องลดยากจังค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ทั้งนี้การลดของหน้าท้องหลังคลอดขึ้นอยู่กับตัวบุคคล บางคนลดง่ายลดเร็ว บางคนลดยาก ทั้งนี้ต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายร่วมด้วยค่ะ ซึ่งอาจออกกำลังกายแบบเน้นเฉพาะส่วน หรือมีเทรนเนอร...... (แสดงทั้งหมด)
2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 25, 2017 22:57

อยากลดความอ้วนต้องทำยังไง

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ปกติแล้วร่างกายคนเราสามารถอ้วนได้ทุกส่วน หรืออ้วนเฉพาะส่วนได้ค่ะ ขึ้นอยู่กับรูปร่างพื้นฐานและพันธุกรรมว่าไขมันของเราจะกระจายไปตามส่วนใดมากน้อยต่างกัน ดังนั้นเวลาต้องการลดไขมันลด...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
July 27, 2019 22:34

คุณหมอครับ ผมอายุ17 สูง168 พ่อผมสูง166 เเม่สูง159 เป็นไปได้ไหมครับที่ผมจะเพิ่มความสูงให้ถึง175+ ครับ เเล้วถ้าไม่โดดเชือกเเต่เล่นพวกเวทเทรนนิ่ง+วิ่งเเทน จะช่วยให้สูงขึ้นไหมครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ ในกรณีนี้จะสามารถเพิ่มความสูงได้อีกหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับว่ากระดูกได้ปิดไปหมดหรือยังครับ ถ้าหากกระดูกยังปิดไม่หมดก็จะยังสามารถเพิ่มความสูงต่อไปได้ โดยหมอแนะนำให้ปฏิบัต...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
June 01, 2019 10:08

จากคำถามเดิมครับ ที่เคยถามแต่ทางผู้ช่วยทีมแพทย์ได้เข้ามาตอบว่าอาจกว้างเกินไป จากคำถามนี้ครับ "อยากทราบว่า หากเราใช้ยา Anavar oxandrolone เพื่อกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อ หรือให้เห็นผลชัดเจนในการสร้างกล้ามมากขึ้น โดยใช้ยาตัวนี้ ในปริมาณวันละ 30 มก. ติดต่อกันเป็นเวลา 4-6 สัปดาห์ หรือสูงสุดไม่เกิน 8 สัปดาห์ แล้วทำ pct โดยทานยา Clomid เป็นเวลา 30 วัน เป็นรอบๆแบบนี้ครับ มันจะอันตรายต่อร่างกาย หรือเสี่ยงเกินไปไหมครับ" เพิ่มเติมส่วนที่ทางทีมงานบอกให้ถามแคบลง ก็คือ ยา Anavar Oxandrolone ที่ใช้เป็นแบบชนิดทานครับ และจะทานทุกวัน วันละ 30 มก.(หรือ 3 เม็ด) ครับ โดยทานต่อเนื่องในช่วงที่เล่นเวทเทรนนิ่ง เพื่อเร่งมวลกล้ามเนื้อครับ พร้อมกับทานมื้อหลักและเวย์โปรตีนอัดเสริมครับ และไม่มียาตัวอื่นร่วมด้วย ก็คือจะทานแค่ยาตัวนี้ตัวเดียวครับ เป็นเวลา 6-8 สัปดาห์ จึงหยุดและกลับมาทำ PCT(Post Cycle Therapy) ด้วยยา clomid ต่อเนื่องเป็นเวลา 30 วัน เพิ่ม anti estrogen จากการใช้ยา anavar Oxandrolon ครับ เพื่อเพิ่ม LH ครับ ให้กับร่างกายครับเพื่อให้ร่างกายกลับมาผลิต Testosterone ปกติอีกครั้งครับ ส่วนข้อมูลพื้นฐานผม เป็นเพศชายครับ อายุ 33 ปี สูง 178 นน.86 กก. (ไม่มีประวัติแพ้ยาครับ) แต่มีภูมิแพ้ผื่นคันบ้าง ก็จะทานยาแก้ภูมิแพ้ครับเฉพาะที่มีอาการคันและเป็นผื่นครับ คำถามจากข้อมูลข้างต้นคือ หากผมปฏิบัติเป็น Cycle เช่นนี้ติดต่อกัน ทานยาและสลับกับหยุดยาแล้วทำPCT ตามที่ระบุ ร่างกายผมจะเป็นอันตรายหรือเสี่ยงต่อตับไตหรือฮอร์โมนเพศมากเกินไปหรือป่าวครับ หรือ คุณหมอแนะนำที่ปลอดภัยกว่าให้ตามเห็นสมควรครับ ขอบคุณครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ คำถามของคุณอาจกว้างเกินไป ทำให้คุณหมอไม่สามารถให้ความเห็นได้ กรุณาอธิบายอาการอย่างละเอียดว่าเป็นอย่างไร บริเวณไหน เป็นมานานและถี่แค่ไหน รวมไปถึงข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม
April 23, 2017 20:49

ค่าBMI 20.03อยากให้อยู่ในระดับนี้นานๆควรทำอย่างไร

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 25, 2017 10:54

อยากให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงต้องทำด้วยวิธีอะไร

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่