Shop icon จองคลินิก รพ HDmall.co.th

ถามหมอ เกี่ยวกับ 'อาหารที่มีแคลเซียม'

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวิดีโอแสดงอาการที่เป็น (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
April 24, 2017 21:59

ผู้หญิงวัยทองควรดูแลตังเองยังไงดี

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การดูแลตนเอง ผู้ที่อยู่ในภาวะหมดประจำเดือน ต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายหลาย ๆ ด้าน เช่น อาการร้อนวูบวาบ - สวมใส่เสื้อผ้าโปร่งสบาย อยู่ในที่ที่มีอากาศเย็น ดื่มน้ำเย็น...... (แสดงทั้งหมด)
3 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
April 09, 2017 11:23

ภาวะกระดูกพรุนสามารถทำให้หายหรือดีขึ้นได้หรือไม่คะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สาเหตุของการเกิดโรคกระดูกพรุน 1. การไม่ได้รับแคลเซียมที่เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยเด็กและวัยหนุ่ม สาว ซึ่งเป็นช่วงที่ควรสร้างความหนาแน่นของกระดูกมากที่สุด ...... (แสดงทั้งหมด)
1 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 21, 2018 19:59

ผมอายุ 17 อยากสูงมากๆครับ แต่ส่วนสูงไม่เพิ่มมา1ปีแล้วครับทำยังไงดี

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การเริ่มมีประจำเดือนนั้นเป็นสัญญาณเตือนหนึ่งที่บอกว่าร่างกายจะเริ่มมีการหยุดสูงได้ครับ อย่างไรก็ตามการที่จะยืนยันได้ว่ากระดูกปิดไปทั้งหมดหรือยังจะต้องอาศัยการตรวจร่างกายยืนยันเท...... (แสดงทั้งหมด)
3 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
February 07, 2018 09:26

เรียนคุณหมอค่ะ. เจ็บเข่าเวลาขึ้นบันได. หรือนั่งงอเข่านานๆ. เป็นประมาณ1เดือนค่ะ ข้อมูล ปัจจุบันอายุ24 เพศหญิง น้ำหนัก57สูง169 อาชีพ บัญชี

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การงอเข่า หรือนั่ง ยืน เดิน ด้วยท่าทางที่ไม่เหมาะสมอ่จทำให้เกิดอันตรายแก่เข่าได้ซึ่งหากปล่อยให้มีอาการอาจทำให้เกิดอาการข้อเสื่อมก่อนวัยได้ค่ะ ดังนั้นควรปรับพฤติกรรมด้วยการปรับอิ...... (แสดงทั้งหมด)
1 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
July 30, 2018 06:00

กระดูกหน้าเเข้งหักรักษากี่เดือนเดินได้คับแล้วต้องกินอะไรเสริมถึงกระดูดจะติดไวคับแล้วควรทำตัวอย่างไรดีที่สุดที่จะทำให้กระดูกติดไวๆคับ แล้วระยะเวลาที่กระดูกจะเริมติดประมานกี่เดือวคับ แล้วเคยมีคนที่กระดูกหักแล้วไม่ติดหรือป่าวคับ มีโอกาสหรือป่าวคับที่กระดูกจะไม่ติดไปตลอดชีวิต

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ยังไม่ช้านะคะ การวินิจฉัยกระดูกติดช้าคือใช้ระยะเวลารักษาผ่านไป6-9เดือนแล้วยังไม่ติดแต่มีการเริ่มเชื่อมกันค่ะ ส่วนมากกระดูกขาเริ่มแสดงให้เห็นการติดในช่วง6-12สัปดาห์ค่ะ ถือว่าไม่ช...... (แสดงทั้งหมด)
5 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
August 21, 2019 11:13

หมอครัลผมรถล้มไหลปลาหัก เป็นแบบปิด​ หลังจากนี้ผมต้องกินอาหารแบบไหนและดูแลตัวเองยังไงบ้างครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
โดยปกติกรณีที่มีกระดูกหัก หรือมีบาดแผลเปิด ในคนปกติที่ไม่มีโรคประจำตัวไม่มีข้อห้ามในการรับประทานชนิดใดครับ เพียงรับประทานอาหารให้ครบ 5. หมู่ อาจจะเพิ่มอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น...... (แสดงทั้งหมด)
2 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
February 08, 2017 20:24

ตอนนี้ท้องที่3 แล้ว รู้สึกว่าตัวเองอ่อนแอ เหน็บชาและเจ็บตามข้อ ทำยังงัยให้อาการทุเลาบ้างค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง มีเหตุฉุกเฉิน โทร. 1669
พยายามทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอาหารที่มีแคลเซียมสูงและอาหารที่มีวิตามินบีสูง ออกกำลังกายเบาๆสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ กลางวันควรหาเวลาพักผ่อนเพิ่มอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง ดื่...... (แสดงทั้งหมด)
1 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
July 30, 2018 06:01

กระดูกหน้าเเข้งหักรักษากี่เดือนเดินได้คับแล้วต้องกินอะไรเสริมถึงกระดูดจะติดไวคับแล้วควรทำตัวอย่างไรดีที่สุดที่จะทำให้กระดูกติดไวๆคับ แล้วระยะเวลาที่กระดูกจะเริมติดประมานกี่เดือวคับ แล้วเคยมีคนที่กระดูกหักแล้วไม่ติดหรือป่าวคับ มีโอกาสหรือป่าวคับที่กระดูกจะไม่ติดไปตลอดชีวิต

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
1 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 25, 2017 14:53

ยาเพิ่มแคลเซียมในผู้สูงอายุมีอะไรบ้างคะ ?

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
เป็นผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมเม็ดเลยค่ะ ในผู้สูงอายุควรทานแคลเซียมเสริมประมาณ 1000-1200 มก. ค่ะ ถ้าจะให้ดี ควรทานอาหารที่มีแคลเซียมร่วมด้วยค่ะ ร่วมกับการออกกำลังกายค่ะ... (แสดงทั้งหมด)
1 Comment
6 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 05, 2018 09:55

ท้องได้34w+4 แล้วค้ะ​ น้ำคร่ำเดินแล้วแต่หมอยังไม่ให้คลอด​ เพราะน้ำนักน้องมีแค่1.6 หมอกลัวน้องหายใจเองไม่ได้​ อยากทราบว่าต้องกินอะไรบำรุงน้องเเละเพิ่มน้ำหนักน้องดีค้ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่นผักใบเขียว คะน้า งา ซึ่งอาหารจำพวกแคลเซียมยังมีความจำเป็นที่ทารกจะต้องใช้ในการสร้างความแข็งแรงของกระดูก คุณแม่ควรนอนพักให้มากที่สุด งด...... (แสดงทั้งหมด)
1 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม
August 21, 2019 11:13

หมอครัลผมรถล้มไหลปลาหัก เป็นแบบปิด​ หลังจากนี้ผมต้องกินอาหารแบบไหนและดูแลตัวเองยังไงบ้างครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
โดยปกติกรณีที่มีกระดูกหัก หรือมีบาดแผลเปิด ในคนปกติที่ไม่มีโรคประจำตัวไม่มีข้อห้ามในการรับประทานชนิดใดครับ เพียงรับประทานอาหารให้ครบ 5. หมู่ อาจจะเพิ่มอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น...... (แสดงทั้งหมด)
2 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
February 11, 2019 17:50

หมอครับตอนนี้ผมอายุ 18 สูง 165 มีโอกาสสูงถึง 180 มั้ยครับ ควรทำยังไงครับหมอ?

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ ผู้ชายจะหยุดสูงเมื่ออายุประมาณ 19-25 ปีค่ะ ทั้งนี้ทั้งนั้นจะสูงได้ขึ้นอยู่กับพันธุกรรม การออกกำลังกายและการทานอาหารค่ะ สำหรับวิธีคำนวณความสูงคร่าวๆจากความสูงพ่อแม่คือ ...... (แสดงทั้งหมด)
1 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 21, 2018 19:59

ผมอายุ 17 อยากสูงมากๆครับ แต่ส่วนสูงไม่เพิ่มมา1ปีแล้วครับทำยังไงดี

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การเริ่มมีประจำเดือนนั้นเป็นสัญญาณเตือนหนึ่งที่บอกว่าร่างกายจะเริ่มมีการหยุดสูงได้ครับ อย่างไรก็ตามการที่จะยืนยันได้ว่ากระดูกปิดไปทั้งหมดหรือยังจะต้องอาศัยการตรวจร่างกายยืนยันเท...... (แสดงทั้งหมด)
3 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 18, 2018 10:46

คือ. อยากจะถามว่า อาหารครบ5หมู่ มีอะไรมั้วที่จะสูงง่าค่าา พอดีจะ17 แล้ว. สูงแค่150 เอง หื้ออ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
อาหารที่แนะนำให้รับประทานเพื่อเพิ่มความสูงนั้นควรเป็นอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดีที่สูงเพื่อใช้ในการเสริมสร้างกระดูกครับ แหล่งของแคลเซียมที่สำคัญ ได้แก่ นมและผลิตภัณฑ์จากนม...... (แสดงทั้งหมด)
1 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
July 30, 2018 06:00

กระดูกหน้าเเข้งหักรักษากี่เดือนเดินได้คับแล้วต้องกินอะไรเสริมถึงกระดูดจะติดไวคับแล้วควรทำตัวอย่างไรดีที่สุดที่จะทำให้กระดูกติดไวๆคับ แล้วระยะเวลาที่กระดูกจะเริมติดประมานกี่เดือวคับ แล้วเคยมีคนที่กระดูกหักแล้วไม่ติดหรือป่าวคับ มีโอกาสหรือป่าวคับที่กระดูกจะไม่ติดไปตลอดชีวิต

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ยังไม่ช้านะคะ การวินิจฉัยกระดูกติดช้าคือใช้ระยะเวลารักษาผ่านไป6-9เดือนแล้วยังไม่ติดแต่มีการเริ่มเชื่อมกันค่ะ ส่วนมากกระดูกขาเริ่มแสดงให้เห็นการติดในช่วง6-12สัปดาห์ค่ะ ถือว่าไม่ช...... (แสดงทั้งหมด)
5 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
July 30, 2018 06:01

กระดูกหน้าเเข้งหักรักษากี่เดือนเดินได้คับแล้วต้องกินอะไรเสริมถึงกระดูดจะติดไวคับแล้วควรทำตัวอย่างไรดีที่สุดที่จะทำให้กระดูกติดไวๆคับ แล้วระยะเวลาที่กระดูกจะเริมติดประมานกี่เดือวคับ แล้วเคยมีคนที่กระดูกหักแล้วไม่ติดหรือป่าวคับ มีโอกาสหรือป่าวคับที่กระดูกจะไม่ติดไปตลอดชีวิต

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
1 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 05, 2018 09:55

ท้องได้34w+4 แล้วค้ะ​ น้ำคร่ำเดินแล้วแต่หมอยังไม่ให้คลอด​ เพราะน้ำนักน้องมีแค่1.6 หมอกลัวน้องหายใจเองไม่ได้​ อยากทราบว่าต้องกินอะไรบำรุงน้องเเละเพิ่มน้ำหนักน้องดีค้ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่นผักใบเขียว คะน้า งา ซึ่งอาหารจำพวกแคลเซียมยังมีความจำเป็นที่ทารกจะต้องใช้ในการสร้างความแข็งแรงของกระดูก คุณแม่ควรนอนพักให้มากที่สุด งด...... (แสดงทั้งหมด)
1 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
February 07, 2018 09:26

เรียนคุณหมอค่ะ. เจ็บเข่าเวลาขึ้นบันได. หรือนั่งงอเข่านานๆ. เป็นประมาณ1เดือนค่ะ ข้อมูล ปัจจุบันอายุ24 เพศหญิง น้ำหนัก57สูง169 อาชีพ บัญชี

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
การงอเข่า หรือนั่ง ยืน เดิน ด้วยท่าทางที่ไม่เหมาะสมอ่จทำให้เกิดอันตรายแก่เข่าได้ซึ่งหากปล่อยให้มีอาการอาจทำให้เกิดอาการข้อเสื่อมก่อนวัยได้ค่ะ ดังนั้นควรปรับพฤติกรรมด้วยการปรับอิ...... (แสดงทั้งหมด)
1 Comment
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
July 24, 2017 05:59

ส่วนสูงผมไม่ยอมขึ้นอะครับ ปกติก็เล่นบาส ดิ่มนม นอนประมาณ 4ทุ่มนิดๆ ตอนอายุ 14 ผมสูง 171 ตอนนี้ 15 ก็ยังสูง 171 ผมอยากสูงสัก 185 อะครับ พ่อผมสูง 168 ส่วนแม่สูง 155 พอจะมีโอกาศสูง 185ไหมครับส่วนสูงไม่ขึ้น รู้สึกไม่สบายใจเลยครับ คุณหมอพอจะมีคำแนะนำอะไรไหมครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
ขอบคุณครับ 🙏🏻🙏🏻😄😄... (แสดงทั้งหมด)
4 Comment
3 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
January 25, 2017 14:53

ยาเพิ่มแคลเซียมในผู้สูงอายุมีอะไรบ้างคะ ?

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
เป็นผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมเม็ดเลยค่ะ ในผู้สูงอายุควรทานแคลเซียมเสริมประมาณ 1000-1200 มก. ค่ะ ถ้าจะให้ดี ควรทานอาหารที่มีแคลเซียมร่วมด้วยค่ะ ร่วมกับการออกกำลังกายค่ะ... (แสดงทั้งหมด)
1 Comment
6 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
อ่านเพิ่ม