ถามหมอ เกี่ยวกับ 'ออกกำลังกาย'

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ

แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)

เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวิดีโอแสดงอาการที่เป็น (ถ้ามี) *

เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้

* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม

September 21, 2018 18:47

คนที่เป็นไบโพล่านี่ต้องการคนปรึกษาตลอดไหมคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)

ไม่จำเป็นต้องมีที่ปรึกษาตลอดก้ได้นะคะ เพียงแต่ตัวผู้ป่วยเองหยั่งรู้อาการป่วย เข้าใจอาการ สาเหตุ ของโรค ก็สามารถดูแลตัวเองได้ค่ะ แต่สิ่งสำคัญ ตัวผู้ป่วยเองต้องทานยาสม่ำเสมอ ...... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

June 12, 2017 19:36

ถ้ามีอาการเเน่นหน้าอกตอนออกกำลังกายควรทำอย่างไร

อาการบางอย่างไม่ไดบ่งบอกว่าต้องนอนโรงพยาบาลทุกรายนะค่ะ คุณน่าจะมีอาการแค่ไข้สูงยังไม่ถึงวันที่เจาะเลือด ถ้าผลเลือดมีอาการคล้ายโรคอื่นๆเช่น ไข้เลือดออก ไข้หวัดใหญ่ แพทย์จะพิจารณา...... (แสดงทั้งหมด)

2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

April 12, 2017 19:54

ปัจจุบันโลกหอบหืดสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่

เป็นโรคผื่นคันประมาณเดือนกว่าแล้ว ที่โรงพยาบาลสามารถตรวจว่าอาการแพ้แพ้มาจากอะไรได้ไหมครับ... (แสดงทั้งหมด)

4 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

March 26, 2018 16:10

วิธีแก้อาการโรคซึมเศร้าสามารถหาวิธีไหนทำได้บ้างคะ 😣

การรักษาโรคซึมเศร้า หลักๆคือ การทานยาปรับสารเคมีในสมอง ร่วมกับการทำจิตบำบัดตามเทคนิคที่เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละคนค่ะ การรักษาอาจต้องใช้เวลาต่อเนื่องนานหลายเดือนหรือเป็นปีขึ้นอยู่ก...... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

August 25, 2019 11:13

สอบถามคุณหมอ ตอนนี้ปวดเสียว บริเวณหัวเข่า ถ้างอขาจะมีอาการปวด เล็กน้อย เป็นมานานแล้วครับ พอดีวิ่งออกกำลังกายเป็นประจำ ขอทราบว่าเราจะทานยาตัวไหนดีครับ เวลานอนรู้สึกเจ็บเสียวๆ ขอบคุณครับ

สวัสดีครับ อาการปวดข้อเข่าเป็นได้จากหลายสาเหตุครับ ซึ่งแต่ละสาเหตุก็จะมีการรักษาแตกต่างกันไป อาการปวดขข้อเข่านั้นอย่างแรกต้องแยกก่อนว่าเป็นอาการปวดจากส่วนต่างๆบริเวณรอบข้อหรื...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

May 12, 2017 19:17

ต้องการสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องภายใน1เดือน ควรsquats, situps, etc. วันละกี่ครั้งถึงจะเหมาะสมคะ

สามารถทำได้ครับ ในส่วนของปริมาณในการทำต่อวันแล้วแต่ความสามารถของกล้ามเนื้อแต่ละคนครับ ทั้งนี้ไม่ควรออกกำลังกายอย่างหักโหมเนื่องจากอาจเกิดการบาดเจ็บได้จากการออกกำลังกายที่หักโหมเ...... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

April 14, 2017 21:54

กินแล้วไม่อ้วน ทำยังงัยดี ระบบขับถ่ายดีเกินไป

ถ้ากินแล้วไม่อ้วน แต่มีร่างกายและสุขภาพที่แข็งแรงอยู่แล้ว แนะนำให้ปรับการกิน เช่น เพิ่มมื้ออาหารว่างในแต่ละวัน ทานอาหารที่มีไขมันบ้างควบคู่กับการออกกำลังกาย แต่หากไม่อ้วนเพรา...... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

April 15, 2017 20:25

แพ้อากาศเวลาอากาศเปลียนต้องดูแลสุขภาพยังงไงคับ

อาจต้องเตรียมความพร้อมของร่างกายครับ หลักคือทำให้ตัวเองแข็งแรงอยู่อย่างเสมอ โดยการออกกำลังกายเป็นประจำ ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนอย่างเพียงพอ หลีกเลี่ยงอากาศที่เย็นจัดหรือฝนตก ... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

July 18, 2018 21:49

ถ้าเป็นประจำเดือนแล้วออกกำลังกายยกขาสูงๆนานๆจะมีผลอะไรต่อประจำเดือนหรือมดลูกมั้ยคะ

ไม่ได้มีผลค่ะ แต่ไม่ควรออกกำลังกายจนหักโหมจนเกินไประหว่างมีประจำเดือนค่ะ... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

July 18, 2018 22:20

ตอนมีอะไรกับแฟน อวัยวะแฟนมีเสียงเหมือนผายลมครับ ไม่ทราบว่า มันจะเป็นอะไรมากมั้ยครับ?

ลมออกมาจากช่องคลอดเป็นเรื่องปกติค่ะ ภาษาอังกฤษจะเรียกกันว่า Queefs ซึ่งเกิดจากอากาศเข้าไปทางช่องคลอดและเมื่อมีเพศสัมพันธ์ เปลี่ยนท่าทาง หรือออกกำลังกายลมจะถูกดันกลับออกมาอย่างรว...... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

อ่านเพิ่ม

November 03, 2019 19:13

มีอาการเจ็บหัวนม หน้าอกตึงๆ ประจำเดือนไม่มา ตรวจแล้วไม่ท้องค่ะ เริ่มจากปกติกินยาคุมมาตลอด มาหยุดยาคุมเดือน 7 ที่ผ่านมา มาเดือน 8 ปจด.มา 31 สิงหา หมดวันที่ 3 กันยา แล้ววันที่ 23 กันยาก็มาอีกประมาณ 3-4 วัน จากนั้นมาถึงวันนี้ ก็ไม่มีปจด.มา ก่อนนี้เป็นคนปจด.ไม่ปกติ บางทีก็หายไปเลย 3-4 เดือน มากินยาคุมถึงมาทุกเดือน ปล.หลังหยุดยาเวลามีอะไรกับแฟนใส่ถุงทุกครั้งค่ะ อาการเจ็บหัวนมเกิดจากอะไรเหรอคะ แล้วก็มีตกขาวด้วยค่ะ

รากินยาคุมแบบแผงมาตลอดสอบถามประจำเดือนเรามาวันแรกวันที่ 28/12/2020 ช่วงหลังจากเป็นประจำเดือน 5 วันเราไม่ได้กินยาคุมต่อ เรามากินยาคุมอีกทีวันที่ 4/01/2021 แล้วมีเพศสัมพันธ์กับแฟน...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

คำถามด่วน

December 25, 2017 19:14

ถ้าท้องได้2สัปดาห์แล้วไปออกกำลังกายที่มันแรงๆเช่นเล่นฮูลาฮูป วิ่ง กระโดดเชือก อะไรพวกนี้จะทำให้แท้งลูกไหมคะ ช่วยตอบหน่อยค่ะ

หนูใส่ในกันหลายครั้งค่ะแต่ก็กินยาคุมปกติ วันนี้หนูกระโดดไม่กี่รอบก็เจ็บที่ท้องน้อยมันเกิดจากอะไรคะ... (แสดงทั้งหมด)

2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

June 05, 2019 12:39

กะเพาะอักเสบวิ่งออกกำลังกายได้ไหมคับ นมจืดกินได้ไหมคับ ตอนนี้ผมเป็นกะเพาะอักเสบ

ตอนนี้ปวดเกร็งด้านซ้ายช่วงใต้ราวนมเหมือนหายใจไม่อิ่ม แสบท้องเป็นบางช่วงค่ะ แต่ทรมานมากค่ะ... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

August 19, 2018 03:32

วิธีล้างสารเสพติดใน1วัน

ล่างสาร24ชมทำไงได้คับ ... (แสดงทั้งหมด)

347

29 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

January 21, 2019 10:01

ยานอนหลับกินมากๆอันตรายไหม

ผมได้กินยานอนไป25เม็ดในครั้งเดียวจะมีผลอ่ะไรไหมคับ(ชื่อยาgiazepam tab 2 mg.)... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

May 27, 2017 11:51

ชอบเป็นเหมือนเป็นไข้หนาวสั่นข้างในตอนกลางคืนบ่อยมาก. จะเป็นอะไรรึเปรล่าค่ะ

คือตอนกลางคืนนี้จะหนาวสบั้นเลยปากสั่นแต่ไม่มีไข้เป็มมานานแล้วค่ะตั้งแตคลอดลูกคนเล็กก็คือเป็มมาตลอดบางคืนเป็น2-3ครั้งต่อคืนค่ะจะเป็นเฉพาะกลางคืนไม่มีไข้แต่จะหนาวมากๆๆๆตอนลูกชายได...... (แสดงทั้งหมด)

12 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

October 11, 2018 05:14

เจ็บใต้ราวนมข้างซ้าย เวลาหายใจลึกๆหรือขยับตัว มักจะเป็นเวลานอน เมื่อก่อน นานๆจะเป็นครั้งนึงก็ประมาณปีละหนสองหน แต่ครั้งนี้เป็น3วันแล้วไม่หาย เจ็บไม่มากเท่าครั้งก่อนๆ แต่ไม่ยอมหาย

เจ็บตรงใต้นมข้างซ้ายค่ะ อยู่เชยๆก็เจ็บ มีอาการเสบคอค่ะ แต่ก่อนไม่เคยเป้นค่ะ ... (แสดงทั้งหมด)

3 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

December 16, 2019 11:36

ถ้ากินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เยอะเป็นไรมั้ยค่ะ วันล่ะ ประมาณ 1ขีดถึง2ขีด อบธรรมดา ไม่ใสเกลือ ปละเนย พอดีกำลังควบคุมน้ำหนัก ลดน้ำหนัก เลยทานเป็นอาหารว่างคลายหิวค่ะ ออกกำลังกาย ประจำ กลัวเป็นไขมันอุดตัน ถ้าทานตลอด ความจริง มันจะเป็นโรคไรมั้ยคะ

สงัสดีค่ะพอดีว่าคุณ พ่อทานมะม่วงหิมพาน ไม่แน่ใจว่าปริมาณเยอะไหม แต่ต้องพาเข้าร.พ เลยค่ะ อยากทราบว่าสาเหตุมาจากเม็ดมะม่วงหิมพานหรือเปล่า คะ... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

October 07, 2018 09:02

สวัสดีค่ะคุณหมอ...หนูประจำเดือนขาดมา 2 เดือนกว่าๆแล้ว...ซื้อที่ตรวจมาตรวจหลายครั้งแล้วแต่ก็ขึ้นขีดเดียว...แต่หนูมีอาการ คัดเต้านม..เจ็บหัวนม...เจ็บท้องน้อยเหมือนประจำเดือนจะมาแต่ก็ไม่มา...หนูอยากทราบว่าหนูจะมีโอกาสท้องมั้ยค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ ตอนนี้เมนส์หนูไม่มา2เดือน เข้าเดือนที่3แล้วค่ะ แต่หนุมีลูกน้อย11เดือนอยู่นะคะ แต่ช่วงนี้เมนส์ไม่มารู้สึก เจ็บหัวนมมาก ตอนลูกน้อยดูด จนไม่อยากให้ดูดเลยค่ะ หนุพึ...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

January 28, 2019 18:46