ถามหมอ เกี่ยวกับ 'ออกกำลังกาย'

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ

แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)

เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวิดีโอแสดงอาการที่เป็น (ถ้ามี) *

เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้

* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม

September 21, 2018 18:47

คนที่เป็นไบโพล่านี่ต้องการคนปรึกษาตลอดไหมคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)

ไม่จำเป็นต้องมีที่ปรึกษาตลอดก้ได้นะคะ เพียงแต่ตัวผู้ป่วยเองหยั่งรู้อาการป่วย เข้าใจอาการ สาเหตุ ของโรค ก็สามารถดูแลตัวเองได้ค่ะ แต่สิ่งสำคัญ ตัวผู้ป่วยเองต้องทานยาสม่ำเสมอ ...... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

June 12, 2017 19:36

ถ้ามีอาการเเน่นหน้าอกตอนออกกำลังกายควรทำอย่างไร

อาการบางอย่างไม่ไดบ่งบอกว่าต้องนอนโรงพยาบาลทุกรายนะค่ะ คุณน่าจะมีอาการแค่ไข้สูงยังไม่ถึงวันที่เจาะเลือด ถ้าผลเลือดมีอาการคล้ายโรคอื่นๆเช่น ไข้เลือดออก ไข้หวัดใหญ่ แพทย์จะพิจารณา...... (แสดงทั้งหมด)

2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

April 12, 2017 19:54

ปัจจุบันโลกหอบหืดสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่

เป็นโรคผื่นคันประมาณเดือนกว่าแล้ว ที่โรงพยาบาลสามารถตรวจว่าอาการแพ้แพ้มาจากอะไรได้ไหมครับ... (แสดงทั้งหมด)

4 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

March 26, 2018 16:10

วิธีแก้อาการโรคซึมเศร้าสามารถหาวิธีไหนทำได้บ้างคะ 😣

การรักษาโรคซึมเศร้า หลักๆคือ การทานยาปรับสารเคมีในสมอง ร่วมกับการทำจิตบำบัดตามเทคนิคที่เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละคนค่ะ การรักษาอาจต้องใช้เวลาต่อเนื่องนานหลายเดือนหรือเป็นปีขึ้นอยู่ก...... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

May 12, 2017 19:17

ต้องการสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องภายใน1เดือน ควรsquats, situps, etc. วันละกี่ครั้งถึงจะเหมาะสมคะ

สามารถทำได้ครับ ในส่วนของปริมาณในการทำต่อวันแล้วแต่ความสามารถของกล้ามเนื้อแต่ละคนครับ ทั้งนี้ไม่ควรออกกำลังกายอย่างหักโหมเนื่องจากอาจเกิดการบาดเจ็บได้จากการออกกำลังกายที่หักโหมเ...... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

April 14, 2017 21:54

กินแล้วไม่อ้วน ทำยังงัยดี ระบบขับถ่ายดีเกินไป

ถ้ากินแล้วไม่อ้วน แต่มีร่างกายและสุขภาพที่แข็งแรงอยู่แล้ว แนะนำให้ปรับการกิน เช่น เพิ่มมื้ออาหารว่างในแต่ละวัน ทานอาหารที่มีไขมันบ้างควบคู่กับการออกกำลังกาย แต่หากไม่อ้วนเพรา...... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

April 15, 2017 20:25

แพ้อากาศเวลาอากาศเปลียนต้องดูแลสุขภาพยังงไงคับ

อาจต้องเตรียมความพร้อมของร่างกายครับ หลักคือทำให้ตัวเองแข็งแรงอยู่อย่างเสมอ โดยการออกกำลังกายเป็นประจำ ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนอย่างเพียงพอ หลีกเลี่ยงอากาศที่เย็นจัดหรือฝนตก ... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

July 18, 2018 21:49

ถ้าเป็นประจำเดือนแล้วออกกำลังกายยกขาสูงๆนานๆจะมีผลอะไรต่อประจำเดือนหรือมดลูกมั้ยคะ

ไม่ได้มีผลค่ะ แต่ไม่ควรออกกำลังกายจนหักโหมจนเกินไประหว่างมีประจำเดือนค่ะ... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

July 18, 2018 22:20

ตอนมีอะไรกับแฟน อวัยวะแฟนมีเสียงเหมือนผายลมครับ ไม่ทราบว่า มันจะเป็นอะไรมากมั้ยครับ?

ลมออกมาจากช่องคลอดเป็นเรื่องปกติค่ะ ภาษาอังกฤษจะเรียกกันว่า Queefs ซึ่งเกิดจากอากาศเข้าไปทางช่องคลอดและเมื่อมีเพศสัมพันธ์ เปลี่ยนท่าทาง หรือออกกำลังกายลมจะถูกดันกลับออกมาอย่างรว...... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

February 03, 2017 10:58

อยากลดไขมันส่วนเกินต้องทำยังไงบ้าง

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง มีเหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

ควบคุมน้ำหนักตัว ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ทั้งนี้หากผลเลือดมีไขมันไตรกลีเซอไรด์ หรือ แอลดีแอล ที่สูงมากๆ ควรปรึกษาแพทย์เพ่ือให้ยา ร่วมกับตรวจหาโรคอื่นที่อาจเป็นสาเหตุได้ครับ... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

อ่านเพิ่ม

July 21, 2018 14:18

เป็นถุงน้ำในรังไข่ pcos ควรจะกินยาคุมยี่ห้ออะไรคะที่ลดฮอร์โมนเพศชาย และปฏิบัติตัวอย่างไรบ้างคะ

เป็นpcosค่ะหมอไห้กินยาคุมแล้วถ้าหยุดกินยาคุมน้องจะติดเลยไหมค่ะ... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

May 31, 2019 17:21

อยากได้ชื่อคลินิก หรือ คุณหมอที่เชี่ยวชาญด้านเพศสัมพันธ์ค่ะ ตอนนี้มีปัญหากับแฟน อยากได้ที่ปรึกษา ถ้าแก้ไม่ได้อาจจะต้องเลิกกันก็เป็นได้ค่ะ

อายุ31แต่อารมณ์ทางเพศไม่มี ฉีดยาคุมมา5-6ปี พอจะมีทางออกไหมคะ... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

December 22, 2019 00:01

พอดีมีอะไรกับแฟนช่วงต้นเดือนตุลาคม(ใส่ถุงยาง) พอปลายเดือนปนะจำเดือนมาแค่1-2วัน แล้วก็ไม่มาอีกเลย 2 เดือนแล้ว อยากรุ้ว่าจะท้องไหม

พอดีว่า เดือนมกราคมประจำเดือนมาวันที่29ค่ะและกมดวันที่4 และได้มีอะไรกับแฟนวันที่6-7 ป้องกันโดยใช้ถุงยางค่ะ และสิ้นเดือน ประจำเดือนมาวันที่4มีนาคมและหมดวันที่9ค่ะ จนถึงตอนนี้ก็ไม...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

December 03, 2017 15:43

สวัสดีครับ ผมอายุ14ปี ผมมีอาการเห็นจุดวงกลมหรืออย่างอื่นลอยไปลอยมาตามที่มอง จะเห็นเวลาที่มองท้องฟ้าครับ เป็นมาน่าจะ1ปีแล้วหรืออาจมากกว่า ผมลองไปค้นหาดูแล้วเป็นอาการของวุ้นตาเสื่อมใช่ไหมครับหรือไม่ใช่ แล้วอาการนี้มีความเสี่ยงมากไหมครับที่จะเกินอันตรายหรือตาบอด

คือหนูอายุ13แล้ว ทีนี้หนูเริ่มเห็นเป็นเหมือนลูกน้ำตัวเล็กๆประมาน10กว่าตัวอะค่ะ แล้วเขาเรียกวุ้นตาเสื่อมมั้ยคะ แล้วมันอันตรายกับดวงตามั้ยคะ ตาบอดได้รึเปล่า คือหนูกลัวมากอะค่ะ 😔... (แสดงทั้งหมด)

4 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

March 12, 2018 09:24

อายุ 23 แล้ว อยากสูงขึ้นอีกสักหน่อย พอจะมีโอกาสไหมครับ

สอบถามหน่อยครับ คือถ้าเราทำกะกลางคืน แน่นอนว่ามันนอนก่อน 4 ทุ่มไม่ได้อยู่แล้ว อยากถามว่าถ้าเรามาออกกำลังกายตอนเช้าแทนได้มั้ยครับ มันจะทดแทนกันได้มั้ย แล้วควรออกกำลังกายตอนไหนและ...... (แสดงทั้งหมด)

2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

November 16, 2017 19:03

ริดสีดวงเด็กมีโอกาสเป็นได้ไหมค่ะ?

อุจจาระเป็นเลือดคะ เป็นคนถ่ายยากด้วยค่ะอาทิตย์ 1 ถ่าย 3-4 ครั้ง เป็นคนชอบกลั่นอุจาระด้วยคะ เวลาถ่ายเสร็จก็จะแสบคะแร้วก่มีเลือดหยดตามออกมา อีกอย่ง1 คือเหมือนมีก้อนเล็กอยู่ในรูทวา...... (แสดงทั้งหมด)

2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

February 08, 2017 23:25

ตื่นนอนตอนเช้าจะจามและมีน้ำมูกใสๆพอแดดเริ่มออกก่จะหายเป็นแบบนี้มาหลายปีแล้วคะมีทางรักษาก่อคะ

เป็นเหมือนกันค่ะ บางทีมีอาการปวดหัวร่วมด้วยค่ะ ... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

August 14, 2017 22:00

เป็นผู้ชายที่มีอารมณ์ทางเพศบ่อย(เงี่ยนบ่อย) ยังไม่มีแฟน ผิดปกติไหมครับ

ต้องหาที่ลงละคับ... (แสดงทั้งหมด)

4 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

August 19, 2018 03:32

วิธีล้างสารเสพติดใน1วัน

จริงไหมหลังจากเสพยาเสพติดมาภายใน24ชั่วโมงแล้วไปตรวจปัสวะหาสารเสพติดแต่ไม่เจอ มีวิธีแบบนี้ด้วยหรือครับ ทำยังไง... (แสดงทั้งหมด)

348

39 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

November 03, 2019 19:13

มีอาการเจ็บหัวนม หน้าอกตึงๆ ประจำเดือนไม่มา ตรวจแล้วไม่ท้องค่ะ เริ่มจากปกติกินยาคุมมาตลอด มาหยุดยาคุมเดือน 7 ที่ผ่านมา มาเดือน 8 ปจด.มา 31 สิงหา หมดวันที่ 3 กันยา แล้ววันที่ 23 กันยาก็มาอีกประมาณ 3-4 วัน จากนั้นมาถึงวันนี้ ก็ไม่มีปจด.มา ก่อนนี้เป็นคนปจด.ไม่ปกติ บางทีก็หายไปเลย 3-4 เดือน มากินยาคุมถึงมาทุกเดือน ปล.หลังหยุดยาเวลามีอะไรกับแฟนใส่ถุงทุกครั้งค่ะ อาการเจ็บหัวนมเกิดจากอะไรเหรอคะ แล้วก็มีตกขาวด้วยค่ะ

รากินยาคุมแบบแผงมาตลอดสอบถามประจำเดือนเรามาวันแรกวันที่ 28/12/2020 ช่วงหลังจากเป็นประจำเดือน 5 วันเราไม่ได้กินยาคุมต่อ เรามากินยาคุมอีกทีวันที่ 4/01/2021 แล้วมีเพศสัมพันธ์กับแฟน...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

อ่านเพิ่ม

July 19, 2018 20:08