ถามหมอ เกี่ยวกับ 'ผักและผลไม้'
เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ
August 08, 2017 16:38
สวัสดีครับ เบื้องต้นแนะนำให้ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก่อนนะครับ ควรรับประทานอาหารที่ย่อยง่าย มีกากอาหารเยอะๆครับ เช่นผักและผลไม้ รวมถึงดื่มน้ำเยอะๆ ก็จะช่วยให้อุจจาระนิ่มรวมถึงถ่าย......
(แสดงทั้งหมด)
February 22, 2017 20:54
คำว่าสุขภาพดี หมายถึง การมีสุขภาพกาย สุขภาพจิตและสวัสดิภาพทางสังคม อยู่ในสภาพดี ไม่ได้หมายความเพียงว่า ไม่มีการเจ็บป่วยหรือไม่มีทุกข์กังวลกับการเจ็บป่วยเท่านั้นค่ะ ดังนั้นสุขภาพ......
(แสดงทั้งหมด)
ทำอย่างไรที่จะมีสุขภาพ ที่ดี อยู่ตลอดกาล
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
February 05, 2017 11:35
รับประทานน้ำให้เพียงพอต่อวัน คือ ประมาณ 2 ลิตร รับประทานผักและผลไม้ให้เพียงพอ เนื่องจากมีวิตามินทั้ง C E ที่ช่วยทำให้สุขภาพผิวดี งดการสูบบุหรี่และดื่มอแลกอฮอล์ค่ะ ออกกำลังกายอย่......
(แสดงทั้งหมด)
กินอาหารแบบไหนถึงจะผิวดีค่ะ
คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง มีเหตุฉุกเฉิน โทร. 1669
April 24, 2017 11:04
ขออนุญาตินำเสนอเมนูที่เคยหาเซฟเก็บไว้ค่ะ มีรูปด้วยแต่ไม่สะดวกในการลงรูป แนะนำพอเป็นทางเลือกนะคะ
ข้าวมันไก่ 600 แคลอรี่
ข้าวหมูแดง 500 แคลอรี่
ข้าวขาหมู 450 แคลอรี่
ผัด......
(แสดงทั้งหมด)
ตอนเที่ยงควนกินอะไนดีครับ ขอไม่เกิน 500-600 แคลอรี่ครับบ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
January 24, 2017 05:54
ด้วยการหลีกเลี่ยงการถูกทำลาย ไม่ว่าจะเป็นการทำลายจากแสงแดด และควบคู่ไปกับการบำรุงผิวขั้นพื้นฐานที่เหมาะสมกับประเภทของผิวอย่างสม่ำเสมอ รับประทานผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ......
(แสดงทั้งหมด)
อายุ49 ทำอย่างไรจะให้ผิวไม่หย่อนคล้อย
คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง มีเหตุฉุกเฉิน โทร. 1669
January 24, 2017 07:26
วิธีการป้องกันโรคเบาหวาน เบื้องต้น ได้แก่
- รับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ เน้นผักและผลไม้ที่ไม่มีน้ำตาลสูงเป็นหลัก
- หลีกเลี่ยงอาหารประเภทเนื้อสัตว์ติดมัน ขนมหวาน หรือของทอด......
(แสดงทั้งหมด)
เราจะป้องกันการเกิดโรงเบาหวานได้ยังไง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
February 01, 2017 12:34
ชนิดของอาหารควรลดอาหารที่มีไขมันสูง/ให้พลังงานสูงด้วยค่ะ(อาหารจำพวกแป้ง ขนม น้ำตาล นม เนย) ให้เน้นอาหารที่มีกากใยเยอะๆเช่น ผักและผลไม้ หากทานสลัดควรเลือกสลัดน้ำใส ก่อนทานอาหา......
(แสดงทั้งหมด)
ออกกำลังกายทุกวันทำไหมไม่ผอมเลย กินอาหารก็กินไม่เยอะนะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
January 20, 2018 06:32
ไม่ทราบว่ามีอาการอื่นๆ หรืความผิดปกติอื่นๆอีกหรือไม่ครับ ส่วนการเรอหรือผายลมบ่อยๆ แปลว่ามีแก๊ซในระบบทางเดินอาหารเยอะครับ อาจจะเกี่ยวข้องกับชนิดอาหารที่รับประทานเข้าไปที่มีส่วนปร......
(แสดงทั้งหมด)
ผมมีอาการเรอบ่อยมากหลังรับประทานอาหาร ผายลมมีกลิ่นแรงวันละ10-15รอบ แต่โดยส่วนมากแล้วผายลมจะมีกลิ่นแรงตอนรัปประทานเนื้อสัตว์ครับ เลยกลัวว่าจะเป็นอันตรายไหมครับ เป็นอาการนี้มา2-3เดือนแล้ว ขอบคุณครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
May 16, 2017 16:31
โดยทั่วไป คนที่เป็นเบาหวานจะมียาที่ต้องรับประทานเพื่อปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ ซึ่งสิ่งสำคัญนอกจากยา คือการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมต่อผู้ป่วยเบาหวาน เช่น อาห......
(แสดงทั้งหมด)
ผมอยากทราบว่า คนที่เป็นเบาหวาน อาหารเสริมที่ใช้บำรุงร่างกายตัวใหนที่ความป่วยกินได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
May 12, 2017 21:33
การจที่เราจะมีสุขภาพแข็งแรง ทำได้โดยง่ายๆ ใช้หลัก 3 อ. ค่ะ ได้แก่ อาหาร ควรรับปะทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เลี่ยงอาหารหวานมันเค็ม รับประทานผักและผลไม้ ออกกำลังกาย ให้ได้อย่างน้อย 30......
(แสดงทั้งหมด)
อ่านเพิ่ม
อยากให้สุขภาพแข็งแรงต้องทำยังไงบ้างค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
November 16, 2017 19:03
เป็นมานานแล้วเเต่อายุยังไม่เยอะ
อย่างนี้ควรไปตรวจ เขาจะจับผ่าเลยไหมครับ
จะปล่อยไว้ก็ไม่ได้ครับ กังวลมากครับ...
(แสดงทั้งหมด)
ริดสีดวงเด็กมีโอกาสเป็นได้ไหมค่ะ?
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
January 24, 2017 11:36
กินยามะขามแขก วันเว้นวันได้ไหมคะ ...
(แสดงทั้งหมด)
ถ้าไม่สามารถขับถ่ายได้ปกติเองแต่จะต้องกินยานะบายถึงจะขับถ่าย จะบ่งบอกถึงโรคอะไรบ้างคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
January 24, 2017 07:03
สอบถามหน่อยค่ะ เวลาถ่ายเสร็จจะมีอะไรไม่รู้เหลืองๆโผล่ทางรูทวารค่ะ พอเราจับเหมือนเส้นเลือด พอถ่ายเราหยุดแบ่งมันจะเข้าไปอัตโนมัติ ...
(แสดงทั้งหมด)
เวลาถ่ายจะมีก้อนเนื้อที่ทวารโผล่ออกมามีวิธีรักษาไหมค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
February 27, 2018 11:14
หนูไม่กินผักเเละผลไม่ตั้งเเต่เด็กเเล้วคะเเต่หนูกินนมเเทนผักผลไม้เป็นส่วนมากหนูจะต้องทำอย่างไรค่ะ ...
(แสดงทั้งหมด)
ถ้าไม่กินผักและผลไม้เลย จะเสี่ยงต่อโรคอะไรบ้างค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
December 03, 2019 12:34
สวัสดีครับ
ขอข้อมูลเพิ่มเติมดังนี้ครับ อายุของผู้ถาม ประวัติเบื่ออาหาร น้ำหนักลด ลักษณะอุจจาระ สี มีเลือดปนหรือไม่ ขับถ่ายทุกกี่วัน ประวัติการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ในครอบครัว โรคป......
(แสดงทั้งหมด)
สวัสดีครับ คุณหมอ ผมขับถ่ายไม่เป็นก้อนมาหลายเดือนแล้ว ถ่ายเป็นน้ำ ไม่ก็เป็นก้อนเล็กๆ ผมเป็นโรคอะไรริเปล่าครับ แล้วถ้าเป็นผมควรทำอย่างไรครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
October 29, 2019 01:16
สวัสดีครับ
การถ่ายอุจจาระเป็นเลือด มีอาการเจ็บเวลาถ่ายอุจจาระ อาการเหล่านี้มีโอกาสเป็นริดสีดวงทวารหนักได้ครับ
การถ่ายเป็นเลือดและเจ็บเวลาถ่ายนั้นอาจเกิดจากสาเหตุอื่นๆได้อีก ย......
(แสดงทั้งหมด)
อยากทราบว่าถ่ายเป็นเลือดรุ้สึกเจ็บ เลือดออกเเค่ตอนถ่ายมีโอกาศเป็นริดสีดวงได้ไมค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
October 28, 2019 22:55
สวัสดีครับ
อาการท้องผูกถ่ายอุจจาระยากในเด็กนั้นจะมีวิธีการแก้ไขหลักๆได้โดยการปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารครับ โดยในกรณีนี้ควรฝึกให้เด็กดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้นและรับประทานผักและ......
(แสดงทั้งหมด)
เด็กอายุ1ขวบ10เดือน น้องตัวเล็ก น่ำหนัก9กก.มีอาการถ่ายยาก3-4วันถ่าย ลักษณะแข็งมีเลือดเล็กน้อย เค้าไม่ชอบกินน้ำเปล่าเลย ข้าวก็ไม่ชอบกิน ซื้อวิตามินเสริมให้กินข้าวก็แล้ว ก้อยังไม่เห็นผล ควรทำไงดีค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
October 23, 2019 13:08
สวัสดีค่ะ
ไม่ทราบว่าผ่าตัดหน้าท้องคือผ่าอวัยวะอะไรคะ แต่โดยทั่วไป ถ้าแพทย์ให้ออกจากโรงพยาบาลแล้วเพื่อมาพักฟื้นที่บ้าน ก็สามารถทานอาหารได้ปกติ และสามารถทานของเย็นได้ค่ะ ส่วนสิ่ง......
(แสดงทั้งหมด)
เพิ่งผ่าตัดหน้าท้องวันที่17ที่ผ่านมา ตอนนี้ก็ผ่านมา6วันแล้ว(เริ่มนับตั้งแต่วันที่18) กินของเย็นใด้หรือป่าว เช่น น้ำแข็งใส บิงซู น้ำเย็นฯ ซึ่งแผลใหญ่มากก็เลยกังวลเรื่องการกินว่าจะมีผลทำให้แผลหายช้าหรือป่าวคะ?
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
September 22, 2019 23:25
สวัสดีครับ
การถ่ายอุจจาระได้ยาก นานๆจะถ่ายครั้งหนึ่งนั้นอาจเป็นเพียงแค่อาการท้องผูกธรรมดาได้โดยไม่จำเป็นต้องเกิดจากการเป็นมะเร็งลำไส้เสมอไปครับ
อาการของโรคมะเร็งลำไส้นั้นโดย......
(แสดงทั้งหมด)
ถ่ายอยากมากค่ะ บางครั้ง3-4วันถึงจะถ่าย และมีอาหารท้องอืดเป็นบางครั้ง จะเป็นอะไรไหมค่ะกลัวจะเป็นมะเร็งลำไส้ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
September 22, 2019 22:18
สวัสดีครับ
จากรูปนั้นมีลักษณะเป็นแผลที่ทวารหนักครับ ซึ่งการมีแผลนี้ก็สามารถเป็นสาเหตุให้เกิดอาการแสบเวลาถ่ายอุจจาระและการถ่ายเป็นเลือดปนออกมาได้ครับ
ในเบื้องต้นนั้นหมอแนะนำใ......
(แสดงทั้งหมด)
อ่านเพิ่ม
ปวดแสบ เวลาถ่ายอุจจาระ ในบางครั้ง มีเลือด หยดหลังจากอุจจาระเล็กน้อย ไม่ทราบว่า ผมเป็นอะไรครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
March 19, 2018 10:27
คุณลุงเป็นไตระยะที่สาม อยากทราบว่าสามารถทานผักและผลไม้อะไรได้ นมและของทานเล่นแบบละเอียดค่ะ การดูแล ใช้ชีวิตประจำต่างๆอย่างไรบ้าง หมอแถวบ้านเค้าแค่ห้ามกิน กวางตุ้งกับคะน้า และรอตรวจตามนัดแค่นั้นเองค่ะ และคุณตามีความเสี่ยงเป็นเบาหวานด้วยค่ะ
คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง มีเหตุฉุกเฉิน โทร. 1669
April 26, 2017 10:01
เช็คสุขภาพประจำปี(เมย.ปี60)เจอน้ำตาลในเลือด230mg (ปี58=130ปี59=170) และไม่เคยเช็คเบาหวานและมีประวัติเบาหวาน ที่บ้านเริ่มกินข้าวกล้อง+ข้าวขาว 6เดือนที่แล้ว นน.ลด6-8กก คิดว่ามาจากการกินข้าวนี้ (ก่อนนี้ นน67-68กก ตอนนี้ 59-60กก สูง160ซม) พ่อแม่และแฟนเปนเบาหวาน ผมสุขภาพดีมาตลอดไม่เคยมีโรคประจำตัว ดื่มสุรานานๆทีไม่สูบบุหรี่ จะควบคุมการกินน้ำตาลแป้งน้อยลงและออกกำลังกาย จะไม่รักษาเบาหวานโดยยาหรือการฉีดยา จะฎิบัติแบบนี้ พอมีทางป้องกันเบาหวานหรือลดน้ำตาลไหมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
January 24, 2017 12:21
มีวิธีป้องกันมะเร็งได้ไหม
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
อุจาระไม่เป็นเวลา ระบบขับถ่ายไม่ดี 3-4 วัน ถ่ายครั้ง เป็นมานานเเล้วค่ะ