ถามหมอ เกี่ยวกับ 'ผักและผลไม้'

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ

แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)

เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวิดีโอแสดงอาการที่เป็น (ถ้ามี) *

เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้

* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม

August 08, 2017 16:38

อุจาระไม่เป็นเวลา ระบบขับถ่ายไม่ดี 3-4 วัน ถ่ายครั้ง เป็นมานานเเล้วค่ะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)

สวัสดีครับ เบื้องต้นแนะนำให้ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก่อนนะครับ ควรรับประทานอาหารที่ย่อยง่าย มีกากอาหารเยอะๆครับ เช่นผักและผลไม้ รวมถึงดื่มน้ำเยอะๆ ก็จะช่วยให้อุจจาระนิ่มรวมถึงถ่าย...... (แสดงทั้งหมด)

2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

February 22, 2017 20:54

ทำอย่างไรที่จะมีสุขภาพ ที่ดี อยู่ตลอดกาล

คำว่าสุขภาพดี หมายถึง การมีสุขภาพกาย สุขภาพจิตและสวัสดิภาพทางสังคม อยู่ในสภาพดี ไม่ได้หมายความเพียงว่า ไม่มีการเจ็บป่วยหรือไม่มีทุกข์กังวลกับการเจ็บป่วยเท่านั้นค่ะ ดังนั้นสุขภาพ...... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

February 05, 2017 11:35

กินอาหารแบบไหนถึงจะผิวดีค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง มีเหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับประทานน้ำให้เพียงพอต่อวัน คือ ประมาณ 2 ลิตร รับประทานผักและผลไม้ให้เพียงพอ เนื่องจากมีวิตามินทั้ง C E ที่ช่วยทำให้สุขภาพผิวดี งดการสูบบุหรี่และดื่มอแลกอฮอล์ค่ะ ออกกำลังกายอย่...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

April 24, 2017 11:04

ตอนเที่ยงควนกินอะไนดีครับ ขอไม่เกิน 500-600 แคลอรี่ครับบ

ขออนุญาตินำเสนอเมนูที่เคยหาเซฟเก็บไว้ค่ะ มีรูปด้วยแต่ไม่สะดวกในการลงรูป แนะนำพอเป็นทางเลือกนะคะ ข้าวมันไก่ 600 แคลอรี่ ข้าวหมูแดง 500 แคลอรี่ ข้าวขาหมู 450 แคลอรี่ ผัด...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

January 24, 2017 05:54

อายุ49 ทำอย่างไรจะให้ผิวไม่หย่อนคล้อย

ด้วยการหลีกเลี่ยงการถูกทำลาย ไม่ว่าจะเป็นการทำลายจากแสงแดด และควบคู่ไปกับการบำรุงผิวขั้นพื้นฐานที่เหมาะสมกับประเภทของผิวอย่างสม่ำเสมอ รับประทานผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ...... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

January 24, 2017 07:26

เราจะป้องกันการเกิดโรงเบาหวานได้ยังไง

วิธีการป้องกันโรคเบาหวาน เบื้องต้น ได้แก่ - รับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ เน้นผักและผลไม้ที่ไม่มีน้ำตาลสูงเป็นหลัก - หลีกเลี่ยงอาหารประเภทเนื้อสัตว์ติดมัน ขนมหวาน หรือของทอด...... (แสดงทั้งหมด)

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

February 01, 2017 12:34

ออกกำลังกายทุกวันทำไหมไม่ผอมเลย กินอาหารก็กินไม่เยอะนะ

ชนิดของอาหารควรลดอาหารที่มีไขมันสูง/ให้พลังงานสูงด้วยค่ะ(อาหารจำพวกแป้ง ขนม น้ำตาล นม เนย) ให้เน้นอาหารที่มีกากใยเยอะๆเช่น ผักและผลไม้ หากทานสลัดควรเลือกสลัดน้ำใส ก่อนทานอาหา...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

January 20, 2018 06:32

ผมมีอาการเรอบ่อยมากหลังรับประทานอาหาร ผายลมมีกลิ่นแรงวันละ10-15รอบ แต่โดยส่วนมากแล้วผายลมจะมีกลิ่นแรงตอนรัปประทานเนื้อสัตว์ครับ เลยกลัวว่าจะเป็นอันตรายไหมครับ เป็นอาการนี้มา2-3เดือนแล้ว ขอบคุณครับ

ไม่ทราบว่ามีอาการอื่นๆ หรืความผิดปกติอื่นๆอีกหรือไม่ครับ ส่วนการเรอหรือผายลมบ่อยๆ แปลว่ามีแก๊ซในระบบทางเดินอาหารเยอะครับ อาจจะเกี่ยวข้องกับชนิดอาหารที่รับประทานเข้าไปที่มีส่วนปร...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

May 16, 2017 16:31

ผมอยากทราบว่า คนที่เป็นเบาหวาน อาหารเสริมที่ใช้บำรุงร่างกายตัวใหนที่ความป่วยกินได้ครับ

โดยทั่วไป คนที่เป็นเบาหวานจะมียาที่ต้องรับประทานเพื่อปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ ซึ่งสิ่งสำคัญนอกจากยา คือการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมต่อผู้ป่วยเบาหวาน เช่น อาห...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

May 12, 2017 21:33

อยากให้สุขภาพแข็งแรงต้องทำยังไงบ้างค่ะ

การจที่เราจะมีสุขภาพแข็งแรง ทำได้โดยง่ายๆ ใช้หลัก 3 อ. ค่ะ ได้แก่ อาหาร ควรรับปะทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เลี่ยงอาหารหวานมันเค็ม รับประทานผักและผลไม้ ออกกำลังกาย ให้ได้อย่างน้อย 30...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

อ่านเพิ่ม

November 16, 2017 19:03

ริดสีดวงเด็กมีโอกาสเป็นได้ไหมค่ะ?

อุจจาระเป็นเลือดคะ เป็นคนถ่ายยากด้วยค่ะอาทิตย์ 1 ถ่าย 3-4 ครั้ง เป็นคนชอบกลั่นอุจาระด้วยคะ เวลาถ่ายเสร็จก็จะแสบคะแร้วก่มีเลือดหยดตามออกมา อีกอย่ง1 คือเหมือนมีก้อนเล็กอยู่ในรูทวา...... (แสดงทั้งหมด)

2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

January 24, 2017 11:36

ถ้าไม่สามารถขับถ่ายได้ปกติเองแต่จะต้องกินยานะบายถึงจะขับถ่าย จะบ่งบอกถึงโรคอะไรบ้างคะ

กินยามะขามแขก วันเว้นวันได้ไหมคะ ... (แสดงทั้งหมด)

2 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

January 24, 2017 07:03

เวลาถ่ายจะมีก้อนเนื้อที่ทวารโผล่ออกมามีวิธีรักษาไหมค่ะ

สอบถามหน่อยค่ะ เวลาถ่ายเสร็จจะมีอะไรไม่รู้เหลืองๆโผล่ทางรูทวารค่ะ พอเราจับเหมือนเส้นเลือด พอถ่ายเราหยุดแบ่งมันจะเข้าไปอัตโนมัติ ... (แสดงทั้งหมด)

20 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

February 27, 2018 11:14

ถ้าไม่กินผักและผลไม้เลย จะเสี่ยงต่อโรคอะไรบ้างค่ะ

หนูไม่กินผักเเละผลไม่ตั้งเเต่เด็กเเล้วคะเเต่หนูกินนมเเทนผักผลไม้เป็นส่วนมากหนูจะต้องทำอย่างไรค่ะ ... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

December 03, 2019 12:34

สวัสดีครับ คุณหมอ ผมขับถ่ายไม่เป็นก้อนมาหลายเดือนแล้ว ถ่ายเป็นน้ำ ไม่ก็เป็นก้อนเล็กๆ ผมเป็นโรคอะไรริเปล่าครับ แล้วถ้าเป็นผมควรทำอย่างไรครับ

สวัสดีครับ ขอข้อมูลเพิ่มเติมดังนี้ครับ อายุของผู้ถาม ประวัติเบื่ออาหาร น้ำหนักลด ลักษณะอุจจาระ สี มีเลือดปนหรือไม่ ขับถ่ายทุกกี่วัน ประวัติการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ในครอบครัว โรคป...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

October 29, 2019 01:16

อยากทราบว่าถ่ายเป็นเลือดรุ้สึกเจ็บ เลือดออกเเค่ตอนถ่ายมีโอกาศเป็นริดสีดวงได้ไมค่ะ

สวัสดีครับ การถ่ายอุจจาระเป็นเลือด มีอาการเจ็บเวลาถ่ายอุจจาระ อาการเหล่านี้มีโอกาสเป็นริดสีดวงทวารหนักได้ครับ การถ่ายเป็นเลือดและเจ็บเวลาถ่ายนั้นอาจเกิดจากสาเหตุอื่นๆได้อีก ย...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

October 28, 2019 22:55

เด็กอายุ1ขวบ10เดือน น้องตัวเล็ก น่ำหนัก9กก.มีอาการถ่ายยาก3-4วันถ่าย ลักษณะแข็งมีเลือดเล็กน้อย เค้าไม่ชอบกินน้ำเปล่าเลย ข้าวก็ไม่ชอบกิน ซื้อวิตามินเสริมให้กินข้าวก็แล้ว ก้อยังไม่เห็นผล ควรทำไงดีค่ะ

สวัสดีครับ อาการท้องผูกถ่ายอุจจาระยากในเด็กนั้นจะมีวิธีการแก้ไขหลักๆได้โดยการปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารครับ โดยในกรณีนี้ควรฝึกให้เด็กดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้นและรับประทานผักและ...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

October 23, 2019 13:08

เพิ่งผ่าตัดหน้าท้องวันที่17ที่ผ่านมา ตอนนี้ก็ผ่านมา6วันแล้ว(เริ่มนับตั้งแต่วันที่18) กินของเย็นใด้หรือป่าว เช่น น้ำแข็งใส บิงซู น้ำเย็นฯ ซึ่งแผลใหญ่มากก็เลยกังวลเรื่องการกินว่าจะมีผลทำให้แผลหายช้าหรือป่าวคะ?

สวัสดีค่ะ ไม่ทราบว่าผ่าตัดหน้าท้องคือผ่าอวัยวะอะไรคะ แต่โดยทั่วไป ถ้าแพทย์ให้ออกจากโรงพยาบาลแล้วเพื่อมาพักฟื้นที่บ้าน ก็สามารถทานอาหารได้ปกติ และสามารถทานของเย็นได้ค่ะ ส่วนสิ่ง...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

September 22, 2019 23:25

ถ่ายอยากมากค่ะ บางครั้ง3-4วันถึงจะถ่าย และมีอาหารท้องอืดเป็นบางครั้ง จะเป็นอะไรไหมค่ะกลัวจะเป็นมะเร็งลำไส้ค่ะ

สวัสดีครับ การถ่ายอุจจาระได้ยาก นานๆจะถ่ายครั้งหนึ่งนั้นอาจเป็นเพียงแค่อาการท้องผูกธรรมดาได้โดยไม่จำเป็นต้องเกิดจากการเป็นมะเร็งลำไส้เสมอไปครับ อาการของโรคมะเร็งลำไส้นั้นโดย...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

September 22, 2019 22:18

ปวดแสบ เวลาถ่ายอุจจาระ ในบางครั้ง มีเลือด หยดหลังจากอุจจาระเล็กน้อย ไม่ทราบว่า ผมเป็นอะไรครับ

สวัสดีครับ จากรูปนั้นมีลักษณะเป็นแผลที่ทวารหนักครับ ซึ่งการมีแผลนี้ก็สามารถเป็นสาเหตุให้เกิดอาการแสบเวลาถ่ายอุจจาระและการถ่ายเป็นเลือดปนออกมาได้ครับ ในเบื้องต้นนั้นหมอแนะนำใ...... (แสดงทั้งหมด)

0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

อ่านเพิ่ม

March 19, 2018 10:27

คุณลุงเป็นไตระยะที่สาม อยากทราบว่าสามารถทานผักและผลไม้อะไรได้ นมและของทานเล่นแบบละเอียดค่ะ การดูแล ใช้ชีวิตประจำต่างๆอย่างไรบ้าง หมอแถวบ้านเค้าแค่ห้ามกิน กวางตุ้งกับคะน้า และรอตรวจตามนัดแค่นั้นเองค่ะ และคุณตามีความเสี่ยงเป็นเบาหวานด้วยค่ะ

1 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

April 26, 2017 10:01

เช็คสุขภาพประจำปี(เมย.ปี60)เจอน้ำตาลในเลือด230mg (ปี58=130ปี59=170) และไม่เคยเช็คเบาหวานและมีประวัติเบาหวาน ที่บ้านเริ่มกินข้าวกล้อง+ข้าวขาว 6เดือนที่แล้ว นน.ลด6-8กก คิดว่ามาจากการกินข้าวนี้ (ก่อนนี้ นน67-68กก ตอนนี้ 59-60กก สูง160ซม) พ่อแม่และแฟนเปนเบาหวาน ผมสุขภาพดีมาตลอดไม่เคยมีโรคประจำตัว ดื่มสุรานานๆทีไม่สูบบุหรี่ จะควบคุมการกินน้ำตาลแป้งน้อยลงและออกกำลังกาย จะไม่รักษาเบาหวานโดยยาหรือการฉีดยา จะฎิบัติแบบนี้ พอมีทางป้องกันเบาหวานหรือลดน้ำตาลไหมครับ

3 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

January 24, 2017 12:21

มีวิธีป้องกันมะเร็งได้ไหม

4 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่

ถามหมอ เกี่ยวกับ 'ผักและผลไม้'

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ

ถามปกติ ได้คำตอบภายใน 12 ชั่วโมง

ถามด่วน ได้คำตอบภายใน 1 ชั่วโมง

ดูคำถามทั้งหมด คำถามทั้งหมด

ดูเฉพาะคำถามที่มีคำตอบ มีคำตอบแล้ว

ดูเฉพาะคำถามที่ยังไม่มีคำตอบ ยังไม่มีคำตอบ

อุจาระไม่เป็นเวลา ระบบขับถ่ายไม่ดี 3-4 วัน ถ่ายครั้ง เป็นมานานเเล้วค่ะ

ทำอย่างไรที่จะมีสุขภาพ ที่ดี อยู่ตลอดกาล

กินอาหารแบบไหนถึงจะผิวดีค่ะ

ตอนเที่ยงควนกินอะไนดีครับ ขอไม่เกิน 500-600 แคลอรี่ครับบ

อายุ49 ทำอย่างไรจะให้ผิวไม่หย่อนคล้อย

เราจะป้องกันการเกิดโรงเบาหวานได้ยังไง

ออกกำลังกายทุกวันทำไหมไม่ผอมเลย กินอาหารก็กินไม่เยอะนะ

ผมอยากทราบว่า คนที่เป็นเบาหวาน อาหารเสริมที่ใช้บำรุงร่างกายตัวใหนที่ความป่วยกินได้ครับ

อยากให้สุขภาพแข็งแรงต้องทำยังไงบ้างค่ะ

ริดสีดวงเด็กมีโอกาสเป็นได้ไหมค่ะ?

ถ้าไม่สามารถขับถ่ายได้ปกติเองแต่จะต้องกินยานะบายถึงจะขับถ่าย จะบ่งบอกถึงโรคอะไรบ้างคะ

เวลาถ่ายจะมีก้อนเนื้อที่ทวารโผล่ออกมามีวิธีรักษาไหมค่ะ

ถ้าไม่กินผักและผลไม้เลย จะเสี่ยงต่อโรคอะไรบ้างค่ะ

อยากทราบว่าถ่ายเป็นเลือดรุ้สึกเจ็บ เลือดออกเเค่ตอนถ่ายมีโอกาศเป็นริดสีดวงได้ไมค่ะ

ปวดแสบ เวลาถ่ายอุจจาระ ในบางครั้ง มีเลือด หยดหลังจากอุจจาระเล็กน้อย ไม่ทราบว่า ผมเป็นอะไรครับ

มีวิธีป้องกันมะเร็งได้ไหม