ถามหมอ เกี่ยวกับ 'นาฬิกาชีวภาพ'

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวิดีโอแสดงอาการที่เป็น (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
September 02, 2019 03:33

กลางคืนไม่นอนเเต่กลางวันอยากนอน มีวิธีเเก้ยังไงบ้างครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
กลางคืนนอนไม่หลับ เกิดได้จากหลายอย่างครับ ตั้งแต่ - สิ่งแวดล้อม เช่น เปลี่ยนสถานที่พัก แสงสว่าง หรือเสียงดังเกินไป - ทางด้านจิตใจ เช่น วิตกกังวล ซึมเศร้า - โรคทางกาย เช่น โ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
November 23, 2019 01:32

มีอาการนอนไม่หลับตั้งแต่คลอดลูกคนที่3 คนที่3ผ่าคลอดนะคะ ตั้งแต่คลอดมาช่วงแรกๆอาการนอนไม่หลับยังไม่รุนแรงมากถึงตอนนี้ที่กำลังเป็นอยู่ตอนนี้ให้นมเต้าลูกน้องจะตื่นกินนมตอนกลางคืนครั้งละ2-3ครั้งคือช่วง22.30-23.00และยาวไปประมาณตี2-3ปัญหามีอยู่ว่าทั้งเหนื่อยทั้งเพลียจากการขายของทั้งวันและเลี้ยงลูกไปด้วยคือทำทั้ง2อย่างพร้อมกันแต่พอถึงเวลาที่จะนอนแล้วพยามหลับแล้วอะไรแล้วก็ตามก็ยังไม่หลับหรือบางทีหลับไปไม่ถึงชั่วโมงก็ตื่นและนอนไม่หลับเลยจะได้งีบอีกที่ก็ตี5จะ6โมงแล้วเป็นแบบนี้จนเบื่อตัวเอง

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ หมอแนะนำดังนี้ค่ะ -งดนอนกลางวัน -งดเครื่องดื่มชา กาแฟ หรือ คาเฟอีนอื่นๆ -งดการเล่นมือถือ ก่อนนอน -ตั้งอุณหภูมิห้อง ประมาน18 องศา -ถ้านอนไม่หลับ ให้ออกมาอ่านหนังส...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
February 06, 2017 13:36

นอนหลับไม่สนิทตื่นระหว่างคืนเกี่ยวข้องกับไทรอยหรือไม่

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
มีส่วนเกี่ยวกันค่ะ อาการไทรอยด์เป็นพิษ มักมีอาการเครียด นอนไม่ค่อยหลับ มีอาการทางด้านประสาทหรือด้านจิตใจได้ง่ายค่ะ ... (แสดงทั้งหมด)
12 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
December 16, 2018 05:09 พฤติกรรมการนอนผิดปกติอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุนะคะ ได้แก่ สุขลักษณะการนอนที่ไม่เหมาะสม จากการใช้สารกระตุ้นหรือยาบางชนิด จากความผิดปกติของฮอร์โมนหรือสารเคมีในสมองผิดปกติ จากปัญหาท...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
July 20, 2019 20:58

สวัสดีค่ะ หากนานๆทีทานเมลาโทนินจะเกิดผลข้างเคียงอะไรมั้ยคะ ทานเฉพาะวันที่รู้สึกนอนไม่หลับ เมลาโทนิน 5 mg. (อายุ16ใกล้17)

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ การรับประทานยาเมลาโทนินนั้นไม่ได้มีผลกระทบหรือผลข้างเคียงในระยะยาวอย่างชัดเจนครับ แต่ถ้าหากมีการใช้อย่างไม่เหมาะสมก็อาจมีผลรบกวนการทำงานของนาฬิกาชีวภาพของร่างกายปกติ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 04, 2019 07:44

สวัสดีค่ะคุณหมอ หนูสูง 169 น้ำหนัก 80.1 หนูมีอาการสะดุ้งตื่นในตอนกลางคืน แล้วหัวใจเต้นเร็ว เลยลุกขึ้นนั่งสักพัก แล้วก็นอนต่อได้ยาวถึงเช้าค่ะ อยากทราบว่า หนูเสี่ยงจะเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับไหมคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ ถ้าจากข้อมูล คือเพศหญิง น้ำหนักตัว และส่วนสูงแล้ว จะพบว่าค่า BMI อยู่ที่ 28 BMI 28 หมายความว่า มีน้ำกนักตัวมาก หรืออ้วนครับ การที่น้ำหนักตัวมาก จะเพิ่มโอกาสใ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
October 22, 2019 05:22 สวัสดีครับ การปรับเปลี่ยนการนอนหลับมานอนให้เร็วขึ้นนั้นเป็นเรื่องที่ทำได้ค่อนข้างยากครับเพราะวงจรการนอนของร่างกายจะถูกกำหนดโดยนาฬิกาชีวภาพที่ถูกตั้งไว้ให้เคยชินกับการนอนในช่วงเ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
November 23, 2019 01:32

มีอาการนอนไม่หลับตั้งแต่คลอดลูกคนที่3 คนที่3ผ่าคลอดนะคะ ตั้งแต่คลอดมาช่วงแรกๆอาการนอนไม่หลับยังไม่รุนแรงมากถึงตอนนี้ที่กำลังเป็นอยู่ตอนนี้ให้นมเต้าลูกน้องจะตื่นกินนมตอนกลางคืนครั้งละ2-3ครั้งคือช่วง22.30-23.00และยาวไปประมาณตี2-3ปัญหามีอยู่ว่าทั้งเหนื่อยทั้งเพลียจากการขายของทั้งวันและเลี้ยงลูกไปด้วยคือทำทั้ง2อย่างพร้อมกันแต่พอถึงเวลาที่จะนอนแล้วพยามหลับแล้วอะไรแล้วก็ตามก็ยังไม่หลับหรือบางทีหลับไปไม่ถึงชั่วโมงก็ตื่นและนอนไม่หลับเลยจะได้งีบอีกที่ก็ตี5จะ6โมงแล้วเป็นแบบนี้จนเบื่อตัวเอง

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีค่ะ หมอแนะนำดังนี้ค่ะ -งดนอนกลางวัน -งดเครื่องดื่มชา กาแฟ หรือ คาเฟอีนอื่นๆ -งดการเล่นมือถือ ก่อนนอน -ตั้งอุณหภูมิห้อง ประมาน18 องศา -ถ้านอนไม่หลับ ให้ออกมาอ่านหนังส...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
October 22, 2019 05:22 สวัสดีครับ การปรับเปลี่ยนการนอนหลับมานอนให้เร็วขึ้นนั้นเป็นเรื่องที่ทำได้ค่อนข้างยากครับเพราะวงจรการนอนของร่างกายจะถูกกำหนดโดยนาฬิกาชีวภาพที่ถูกตั้งไว้ให้เคยชินกับการนอนในช่วงเ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 04, 2019 07:44

สวัสดีค่ะคุณหมอ หนูสูง 169 น้ำหนัก 80.1 หนูมีอาการสะดุ้งตื่นในตอนกลางคืน แล้วหัวใจเต้นเร็ว เลยลุกขึ้นนั่งสักพัก แล้วก็นอนต่อได้ยาวถึงเช้าค่ะ อยากทราบว่า หนูเสี่ยงจะเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับไหมคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ ถ้าจากข้อมูล คือเพศหญิง น้ำหนักตัว และส่วนสูงแล้ว จะพบว่าค่า BMI อยู่ที่ 28 BMI 28 หมายความว่า มีน้ำกนักตัวมาก หรืออ้วนครับ การที่น้ำหนักตัวมาก จะเพิ่มโอกาสใ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
September 02, 2019 03:33

กลางคืนไม่นอนเเต่กลางวันอยากนอน มีวิธีเเก้ยังไงบ้างครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
กลางคืนนอนไม่หลับ เกิดได้จากหลายอย่างครับ ตั้งแต่ - สิ่งแวดล้อม เช่น เปลี่ยนสถานที่พัก แสงสว่าง หรือเสียงดังเกินไป - ทางด้านจิตใจ เช่น วิตกกังวล ซึมเศร้า - โรคทางกาย เช่น โ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
คำถามด่วน
July 20, 2019 20:58

สวัสดีค่ะ หากนานๆทีทานเมลาโทนินจะเกิดผลข้างเคียงอะไรมั้ยคะ ทานเฉพาะวันที่รู้สึกนอนไม่หลับ เมลาโทนิน 5 mg. (อายุ16ใกล้17)

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
สวัสดีครับ การรับประทานยาเมลาโทนินนั้นไม่ได้มีผลกระทบหรือผลข้างเคียงในระยะยาวอย่างชัดเจนครับ แต่ถ้าหากมีการใช้อย่างไม่เหมาะสมก็อาจมีผลรบกวนการทำงานของนาฬิกาชีวภาพของร่างกายปกติ...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
December 16, 2018 05:09 พฤติกรรมการนอนผิดปกติอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุนะคะ ได้แก่ สุขลักษณะการนอนที่ไม่เหมาะสม จากการใช้สารกระตุ้นหรือยาบางชนิด จากความผิดปกติของฮอร์โมนหรือสารเคมีในสมองผิดปกติ จากปัญหาท...... (แสดงทั้งหมด)
0 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่
February 06, 2017 13:36

นอนหลับไม่สนิทตื่นระหว่างคืนเกี่ยวข้องกับไทรอยหรือไม่

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)
มีส่วนเกี่ยวกันค่ะ อาการไทรอยด์เป็นพิษ มักมีอาการเครียด นอนไม่ค่อยหลับ มีอาการทางด้านประสาทหรือด้านจิตใจได้ง่ายค่ะ ... (แสดงทั้งหมด)
12 คนเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์ คุณเห็นว่าคำถามนี้มีประโยชน์หรือไม่