สวัสดีครับ ผมมีเรื่องอยากจะรบกวนสอบถาม อาการบางอย่างที่ผมเป็น มานานพอสมควรแล้วครับ ซึ่งผมเองก็ไม่รู้ว่าอาการที่ผมเป็นนั้น เป็นเพราะโรค หรือ เป็นเพราะ สภาพจิตใจผมเปลี่ยนแปลง หรือยังไง ซึ่ง อาการของผม จะเป็นอาการที่ค่อนข้าง เข้าใจยาก อย่างเช่น ทำอะไรก็ไม่มีความสุขเลย จากสิ่งที่ชอบในเมื่อก่อน แต่ตอนนี้ ก็ไม่ชอบอีกเลย เครียดง่าย ปวดหัวอยู่บ่อยๆ และ หาความสุขให้ตัวเองไม่ได้ จากสิ่งที่อยากทำ ทุกวันนี้ก็ไม่อยากทำอะไรเลย รู้สึกเหมือนชีวิต ไร้จุดหมาย ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากที่จะได้อะไร รู้สึกเหมือน ตัวเองมาอยู่ในจุด จุดที่ไม่ต้องการจะไปทางไหนแล้ว ไม่ทราบว่า ผมมีอาการของ โรคซึมเศร้า หรือป่าวครับ

อาจมีอาการเข้าข่ายภาวะซึมเศร้าได้ค่ะ ลองทำแบบประเมินซึมเศร้าด้วยตัวเองดูก่อนนคะ ให้สำรวจอาการในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยแค่ไหน ให้คะแนนแต่ละข้อ ดังนี้ ค่ะ ไม่มีเลย 0 คะแนน มี 1-7วัน 1 คะแนน มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน ทุกวัน 3 คะแนน ลักษณะอาการ 1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร 2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้ 3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป 4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย 5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา 6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง 7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย 8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้ 9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า จากนั้นรวมคะแนน หากคะแนนเกิน 7คะแนน มีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้า ควรพบจิตแพทย์ทำการตรวจประเมินอย่างละเอียดและให้คุณหมอวินิจฉัยโรคให้แน่ชัด รับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมจะช่วยให้โรคหายได้ค่ะ วิธีการรักษามีทั้งการใช้ยาและการทำจิตบำบัดร่วมกันค่ะ