September 14, 2018 22:15
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การมีอารมณ์เศร้าต่อเนื่องติดต่อกันเป็นเวลานานโดยที่ไม่สามารถควบคุมอารมณ์เศร้าได้ และไม่ได้มีสาเหตุของอารมณ์เศร้าอย่างชัดเจน ต้องระวังว่าอาจเป็นอาการของโรคซึมเศร้าได้ครับ
อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- ไม่มีสมาธิ ความจำแย่ลง
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
ถ้าหากมีอาการตามนี้หลายๆข้อและอาการเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน หรือการทำงานก็จะยิ่งมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ
ในเบื้องต้นนั้นอาจลองทำแบบทดสอบ 9Q ตามลิ้งค์นี้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าของตัวเองก่อนได้ครับ
https://www.dmh.go.th/test/download/files/2Q%209Q%208Q%20(1).pdf
ถ้าทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็ถือว่ามีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น
หมอแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติม เพื่อให้ได้การวินิจฉัยที่แน่ชัดก่อนครับ จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสม
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการดังกล่าวอาจเกิดได้ในหลายโรค เช่น วิตกกังวล เครียด ซึมเศร้า ความผิดปกติทางบุคลิกภาพและการปรับตัว อารมณ์สองขั้ว(ในระยะซึมเศร้า) เป็นต้น
ในกรณีที่มีอารมณ์เศร้าบ่อยครั้ง และมีอาการต่อเนื่องนานเกินกว่า 2 สัปดาห์ จนส่งผลกระทบต่อการงาน การเรียนและการใช้ชีวิตประจำวันนั้น อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้าได้
เบื้องต้นทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเอง ดูก่อนก็ได้ค่ะ โดยให้สำรวจอาการภายในระยะ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยเพียงใด โดยให้คะแนนแต่ละอาการดังนี้
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7วัน 1 คะแนน
มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
ลักษณะอาการในช่วง 2 สัปดาห์
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
รวมคะแนน หากคะแนนรวมมากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป ควรพบจิตแพทย์ ประเมินอาการอื่นๆเพิ่มเติม รับการวินิจฉัยให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม ซึ่งอาจจำเป็นต้องใช้ยา(กลุ่มต้านเศร้า) ร่วมกับการทำจิตบำบัดตามสภาพปัญหา จะช่วยให้อาการดีขึ้น ปรับตัวและใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
อยากทราบค่ะว่าอาการนี้คือโรคอะไร หนูรู้วึกหดหู่ใจตลอดเวลา ไม่สบายใจวิตกกังวลเเละคิดมากทุกๆเรื่อง อยู่ๆเรื่องอดีตก็วกวนขึ้นมาในสมองอยากอยู่คนเดียวเวลาเลิกเรียนก็กลับมาหมกตัวเองอยู่ที่ห้องตัวเองไม่สุงสิงกับใคร ไม่ค่อยมีความสุขเหมือนทุกข์มากกว่าสุข เศร้าได้ตลอดถ้ามีสะเทือนใจก็ร้องไห้เเล้วค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)