February 08, 2019 08:49
ตอบโดย
Shintai Thavonlun (นพ.)
ถ้าเป็นอาการปวดเมื่อยจากออฟฟิศซินโดรม
อาจจะต้องปรับพฤติกรรมร่วมด้วยครับ เช่น
- ปรับความสูงโต๊ะ และเก้าอี้ให้เหมาะสม เช่น คีย์บอร์ดควรอยู่ระดับข้อศอก
- นั่งชิดขอบด้านในของเก้าอี้
- เปลี่ยนท่าทางการทำงานทุกๆ 20-30นาที
เป็นต้นครับ
ถ้ายังปวดหลังมากๆ อาการไม่ดีขึ้น แนะนำพบแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ อาจจะเป็นหมอนรองกระดูกเสื่อม หรือกดทับเส้นประสาทได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
มีอาการปวดเมื่อยร่างกาย โดยเฉพาะคอ บ่าไหล่ ซึ่งรักษาโดยฝังเข็มและกายภาพและแต่ยังปวดอยู่ ปวดหลังสะบักไหล่ปวดจนบางทีมึนหัวไปหมดเลยคะ อยากทราบว่าต้องเข้ารับการรักษาอย่างไรคะปวดมานานกว่า 2 ปีแล้ว
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)