June 06, 2018 20:40
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การที่มีอารมณือ่อนไหวง่าย ร้องไห้ได้ทุกสถานการณ์ เบื้องต้นอยากให้ลองทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าดูก่อนนะคะ เนื่องจากภาวะซึมเศร้าอาจเกิดได้ทั้งจากการที่ต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่สูญเสีย หรือ วิกฤติในชีวิต จนไม่สามารถปรับตัวกลับสู่ภาวะปกติได้ หรือ อาจเกิดขึ้นมาเองโดยที่สารสื่อประสาทในสมองของเราขาดความสมดุล
โดยให้สำรวจอาการภายในระยะ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยเพียงใด โดยให้คะแนนแต่อาการดังนี้
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7วัน 1 คะแนน
มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
ลักษณะอาการในช่วง 2 สัปดาห์
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
รวมคะแนน หากคะแนนรวมมากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป ก็อาจเข้าข่ายโรคซึมเศร้าได้ค่ะ ควรพบจิตแพทย์รับการประเมินอาการและรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม ซึ่งอาจต้องใช้ยา(กลุ่มต้านเศร้า)ร่วมกับการทำจิตบำบัดด้วยเทคนิคที่เหมาะสมนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่อ่อนไหวมากๆกับทุกเรื่องที่เจอและร้องไห้บ่อย เหมือนมันปกติแล้วที่จะต้องร้องไห้ทุกวัน แต่เราไม่ชอบที่เวลาตัวเองเล่าอะไรให้คนอื่นฟัง เช่น ปัญหา แรงบันดาลใจ หรืออะไรซึ้งๆ แล้วเราจะอินจนร้องไห้ทุกครั้ง ซึ่งเป็นปัญหาที่ควบคุมอารมณ์ตอนนั้นไม่ได้และทำให้การสื่อสารลำบาก มีคนเคยบอกว่ามันแสดงที่จิตใจที่ดี เราอยากมีจิตใจที่ดี อยากเข้าใจคนอื่นเหมือนเดิมนะคะ แต่ไม่อยากร้องไห้ง่ายเกินไป พอจะมีวิธีรักษาบ้างไหมคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)