June 26, 2018 22:50
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการหายใจติดขัด แน่นหน้าอก ตัวเกร็ง อาจเกิดได้จากสาเหตุทางร่างกาย และสาเหตุทางจิตใจนะคะ นักจิตฯขออธิบายสาเหตุทางจิตใจก่อนนะคะ ส่วนสาเหตุทางร่างกายรอให้คุณหมอท่านอื่นมาอธิบายนะคะ
อาการดังกล่าวที่เกิดจากสาเหตุทางจิตใจ โดยมากมักเกิดจากโรคประสาทตึงเครียด โรคในกลุ่มนี้ได้แก่ โรคเครียด โรควิตกกังวล ซึ่ง การที่คนเรามีความเครียด จะส่งผลให้ระบบประสาทอัตโนมัติทำงานมากเกินปกติ ทำให้เกิดอาการหายใจเร็ว ใจสั่น แน่นหน้าอก ปวดเกร็งกล้ามเนื้อ ตัวเย็น เหงื่อออกเยอะ หน้ามืดวูบคล้ายจะเป็นลม เป็นต้น
ในกรณีที่เกิดจากความผิดปกติทางจิตใจเช่นนี้ สามารถควบคุมอาการด้วยการสูดลมหายใจเข้าช้าๆ ลึกๆ แล้วค่อยๆผ่อนลมหายใจออกช้าๆยาวๆ จะช่วยให้จิตใจสงบลงและลดการกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติค่ะ
แต่ทั้งนี้อาการดังกล่าวอาจเกิดจากโรคทางกายได้เช่นกัน ดังนั้นหากมีอาการบ่อยๆ ก็ควรไปตรวจหาสาเหตุให้แน่ชัดนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
อาการหนูแน่นหน้าอกหายใจติดขับเกรงขณะหายใจคล้ายจะชักค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)