ปัญหาการไม่ถึงจุดสุดยอดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์สามารถเกิดจากหลายสาเหตุ ทั้งปัจจัยทางร่างกายและจิตใจ เช่น ความเครียด การสื่อสารที่ไม่ตรงกัน หรือความไม่คุ้นเคยกับคู่รักใหม่ หากปล่อยไว้อาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์และความสุขในระยะยาว
มีคำถามเกี่ยวกับ ไม่ถึงจุดสุดยอด? สอบถามฟรีทาง LINE รับคำตอบได้ทันที ตลอด 24 ชั่วโมง เพื่อความสบายใจของคุณ
สารบัญ [show]
ทำไมมีเพศสัมพันธ์กับแฟนแล้วไม่ถึงจุดสุดยอด
สาเหตุที่ทำให้ไม่ถึงจุดสุดยอดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่เสร็จ สามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ที่พบบ่อยมีดังนี้
- ความเครียดและความกังวล: ความเครียดจากการทำงาน ชีวิตส่วนตัว หรือความกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์อาจทำให้สมาธิในระหว่างกิจกรรมทางเพศลดลง ส่งผลให้ไม่ถึงจุดสุดยอด
- การขาดการกระตุ้นที่เหมาะสม: หากคู่รักไม่ได้เข้าใจหรือสื่อสารกันเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี อาจทำให้การกระตุ้นไม่ตรงจุด และส่งผลต่อความพึงพอใจ
- ปัญหาทางสุขภาพ: ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล โรคประจำตัว เช่น เบาหวาน หรือการใช้ยาบางชนิด เช่น ยาต้านเศร้า อาจส่งผลต่อความสามารถในการถึงจุดสุดยอด
- ความไม่มั่นใจในร่างกาย: หากคุณรู้สึกไม่มั่นใจในรูปลักษณ์หรือกลัวถูกวิพากษ์วิจารณ์ อาจส่งผลต่อการมีสมาธิในกิจกรรมทางเพศ
- ขาดความเชื่อมโยงทางอารมณ์: ความสัมพันธ์ที่มีปัญหา เช่น การขาดความไว้วางใจ หรือความไม่พอใจในคู่รัก อาจทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือไม่สบายใจในระหว่างกิจกรรม
- การเร่งรีบหรือแรงกดดัน: การคาดหวังว่าต้องถึงจุดสุดยอดอาจสร้างความกดดันจนทำให้ไม่สามารถผ่อนคลายได้อย่างเต็มที่
วิธีแก้ไขปัญหาไม่ถึงจุดสุดยอด
- สื่อสารกับคู่รัก: เปิดใจพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบและไม่ชอบในระหว่างกิจกรรมทางเพศ
- ผ่อนคลายความเครียด: ใช้เวลาในการพักผ่อน เช่น ทำสมาธิ หรือออกกำลังกาย
- สร้างบรรยากาศที่ดี: เปลี่ยนสถานที่หรือปรับบรรยากาศให้โรแมนติกเพื่อเพิ่มความผ่อนคลาย
- ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ: หากปัญหาเกิดจากภาวะสุขภาพหรือผลข้างเคียงจากยา การปรึกษาแพทย์อาจช่วยแก้ไขได้
- สำรวจตัวเอง: การสำรวจสิ่งที่ทำให้ตัวเองรู้สึกดีสามารถช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้นและแนะนำคู่รักได้
การไม่ถึงจุดสุดยอดไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์มีปัญหา แต่การเข้าใจสาเหตุและหาวิธีปรับปรุงร่วมกันจะช่วยสร้างความสุขในระยะยาวได้เช่นกัน
หากไม่สามารถแก้ปัญหาได้ ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อหาวิธีรักษา
คำถามจากผู้ใช้บริการ HDmall
ผมมีเพศสัมพันธ์กับแฟนไม่เคยเสร็จเลยครับ ทุกครั้งที่มี ก็มีอารมณ์ร่วมตลอด โดยปกติผมช่วยตัวเองทุกวันครับก็สำเร็จความใคร่ปกติ เเต่พยายามมีเพศสัมพันธ์กับแฟนไม่เคยเสร็จเลยครับ อยากจะทราบว่ามีวิธีที่จะแก้ไขไหมครับ ?
มีคำถามเกี่ยวกับ ไม่ถึงจุดสุดยอด? สอบถามฟรีทาง LINE รับคำตอบได้ทันที ตลอด 24 ชั่วโมง เพื่อความสบายใจของคุณ
ถ้าช่วยตัวเองทุกวันแล้วสำเร็จความใคร่ปกติ แต่เวลามีเพศสัมพันธ์กับแฟนแล้วไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้
อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ช่วยตัวเองบ่อยเกินไปจนอาจเปรียบเทียบความรู้สึกระหว่างช่วยตัวเองและเวลามีเพศสัมพันธ์จริงๆ มีความเครียดอะไรบางอย่าง มีเรื่องกังวลใจ พักผ่อนไม่เพียงพอ เหนื่อยล้า มีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์หรือคู่ของตน ดื่มเหล้าและสูบบุหรี่เป็นประจำ มีโรคประจำตัว เกิดจากยาบางชนิด เป็นต้นค่ะ
สำหรับการรักษาต้องหาสาเหตุว่าเกิดจากอะไร ลองเปิดใจคุยกับแฟนดูว่ามีปัญหาอะไรที่ค้างคาใจ หลีกเลี่ยงความเครียด ความไม่สบายใจ พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ดื่มเหล้าและสูบบุหรี่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อาจจะลดการช่วยเหลือตัวเองและไปมีเพศสัมพันธ์กันมากขึ้นค่ะ
ตอบโดย พญ. นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์
มีคำถามเกี่ยวกับ ไม่ถึงจุดสุดยอด? สอบถามฟรีทาง LINE รับคำตอบได้ทันที ตลอด 24 ชั่วโมง เพื่อความสบายใจของคุณ
บทความที่เกี่ยวข้อง
- มีเพศสัมพันธ์ก่อนเป็นประจำเดือน ไม่ใส่ถุงได้ไหม ?
- ลูกไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ ต้องฉีดวัคซีน HPV ไหม?
- มีเพศสัมพันธ์แล้วเลือดออก อันตรายไหม ควรทำอย่างไร
คำถามสุขภาพที่พบบ่อย
มีคำถามเกี่ยวกับ ไม่ถึงจุดสุดยอด? สอบถามฟรีทาง LINE รับคำตอบได้ทันที ตลอด 24 ชั่วโมง เพื่อความสบายใจของคุณ
