มีอาการเก็บความ​ฝันมาคิด จนกลายเป็นภาพติดตา​ พอตื่นมาบางทีก็ระแวงค่ะ​ เคยมีเหตุการณ์​ที่​ว่าฝันร้ายจนสะดุ้งตื่นกลางดึกอยู่ช่วงนึง​ค่ะ​ อยากทราบว่าเกิดจากอะไรคะ​ คุณ​หมอพอจะวินิจฉัย​คร่าวๆได้ไหมว่าตัวหนูเป็นอะไร โดยส่วนตัวค่อนข้างจะโลกส่วนตัว​สูง​ แต่ไม่เชิงว่าเราจะไม่เข้าสังคม​ค่ะ

สวัสดีครับ
เวลาที่มีการเก็บความฝันมาคิดประหนึ่งว่าเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นจริงๆนั้นโดยส่วนใหญ่มักจะมีความสัมพันธ์กับความเครียด ความกังวล หรือปัญหาททงด้านจิตใจบางอย่างได้ครับ

เบื้องต้นหมอแนะนำว่าควรสำรวจตัวเองว่ามีความเครียดหรือมีอะไรที่ทำให้กังวลใจในช่วงนี้หรือไม่เพื่อหาทางจัดการ ควรมีการหากิจกรรมที่ชอบมาทำ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้น

แต่ถ้ายังมีอาการลักษณะนี้บ่อยๆ หมอก็แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมครับ