May 28, 2019 16:03
May 28, 2019 16:46
ตอบโดย
ปวริศ ยืนยง (นพ.)
สวัสดีครับ สำหรับ อายุ 15 ปี สามารถเพิ่มความสูงได้ครับ ถ้ากระดูกส่วนแขน ขายังไม่ปิดนะครับ ซึ่งถ้ากระดูปิดแล้วจะเพิ่มความสูงไม่ได้แล้วครับ
ถ้ากระดูกยังไม่ปิดสามารถเพิ่มความสูงได้โดย การออกกำลังกายแบบกระโดดครับ คือ การเล่นบาส กระโดดเชือก พักผ่อนให้พอ และกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เป็นต้นครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
กด
คือ 3 ปีมานี้ผมสูงขึ้นน้อยมาก ไม่ถึง6เซน อยากทราบว่าอาหารเสริมแคลเซี่ยมจะช่วยให้สูงได้ไหม ทุกวันนี้ออกกำลังกายโดยการวิ่งบนลู่วันละ20นาที สูง161 อายุ15ปี ช มีวิธีไหนทำให้สูงแบบเห็นผลชัดบ้างคับ อยากทราบครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)