May 15, 2019 19:35
ตอบโดย
วชิรวิทย์ สุทธิศักดิ์ (แพทย์ทั่วไป) (นพ.)
ถ้าสงสัยว่ามีภาวะนี้ ควรหาเวลาปรึกษาจิตเเพทย์ครับ หรือ สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ครับ
กลุ่มโรคซึมเศร้า คือ มีอาการนอนไม่หลับ หมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบหรือกิจกรรมที่เคยชอบ ไม่มีสมาธิ ไม่ค่อยมีเเรง เบื่ออาหาร มีความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง
..............
หมอเเนะนำให้ไปพบจิตเเพทย์ครับ คนไข้บางกลุ่มจะอายที่ต้องไปพบจิตเเพทย์ เเต่จริงๆไม่ใช่เรื่องที่น่าอายเเต่อย่างใด (และ กรณีถ้าเป็นเด็กยังไม่บรรลุนิติภาวะ อยากไปตรวจโดยไม่มีผู้ปกครองก็สามารถทำได้ครับ ถ้ามีอันตราย หรือจำเป็นต้องเเจ้งผู้ปกครอง คุณหมอจะเเจ้งคนไข้ก่อนครับ)
นอกจากคุณจะได้รับคำเเนะนำที่ดี คุณหมอจะประเมินว่าจำเป็นต้องได้รับการรักษา คือ ยาต้านซึมเศร้า ซึ่งเป็นยาปรับระดับสารสื่อประสาทในสมองครับ
เรื่องค่าใช้จ่าย เเนะนำให้ไปรักษา รพ.ตามสิทธิครับ ถ้าไปโรงพยาบาลตามสิทธิการรักษา สามสิบบาท ประกันสังคม ก็เบิกได้ครับ ( เช็คสิทธิที่สายด่วน สปสช.1330 ) ถ้าเป็นข้าราชการก็เบิกได้ทุก โรงพยาบาลรัฐครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกคนนะคะ
สาเหตุหลักของซึมเศร้าเกิดจากสารเคมีในสมองหลั่งผิดปกติ ทำให้การคิดการรับรู้ การปรับตัว การแสดงออกทางพฤติกรรมต่างๆ ผิดปกติ
การรักษาซึมเศร้าที่ได้ผลดี คือการรักษาด้วยยา ยาจะปรับสมดุลสารเคมีในสมองให้เป็นปกติ ทำให้การคิด การรับรู้ปัญหาและแสดงพฤติกรรมออกมาได้เหมาะสม มีเหตุผลตามความเป็นจริงค่ะ และบางรายอาจทำจิตบำบัดร่วมด้วย เพื่อช่วยให้ยอมรับปัยหา และสามารถปรับตัวกับปัญหานั้นได้ดีขึ้น สามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้เป้นปกติ ค่ะ
ซึมเศร้ามีโอกาสหายได้หากได้รับการรักษาตามแนวทางที่ถูกต้องตั้งแต่เริ่มมีอาการ ดังนั้นเมื่อลองทำแบบประเมินมาบ้างแล้ว มีอาการเข้าข่ายซึมเศร้า แนะนำพบจิตแพทย์นะคะ ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมจะช่วยให้อาการดีขึ้นนะคะ
ในระหว่างทำการรักษาตัวผู้ป่วยควรทานยาอย่างสม่ำเสมอ ไม่หยุดยาเอง หมั่นออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงจากสารกระตุ้น/สารเสพติดทุกชนิด และควรไปพบแพทย์ตามนัดทุกครั้งจะช่วยให้ผลการรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
หากสงสัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า สิ่งที่แนะนำก็คือการเข้าพบกับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อที่จะรับการประเมินและการช่วยเหลือที่เหมาะสมต่อไปนะครับ อย่างไรก็ตาม การที่ไม่มีเงินตรงนี้ก็อยากจะแนะนำให้ลองพูดคุยกับผู้ปกครองนะครับ อาจจะนำความคิดเห็นจากคุณหมอและพี่นักจิตวิทยาตรงนี้ไปลองคุยกับผู้ปกครองของเราดีๆ ให้เขาเข้าใจ และหลังจากนั้นผู้ปกครองของคุณอาจจะมาช่วยเหลือในเรื่องการพาคุณไปเข้ารับการประเมินจากจิตแพทย์หรือพี่จิตวิทยานะครับ
ในส่วนของนอกเหนือจากผู้ปกครอง การลองตรวจสอบสิทธิประกันสุขภาพก็เป็นสิทธิ์ที่สามารถลองเข้าไปตรวจสอบดูได้ที่ลิ้งด้านล่างนี้ครับ
http://eservices.nhso.go.th/eServices/mobile/login.xhtml
อย่างไรก็ตาม นอกจากการเข้าพบผู้เชี่ยวชาญ ผมขอเพิ่มเติมว่า คุณสามารถลองทำกิจกรรมที่เคยสนใจหรือทำแล้วรู้สึกว่าทำให้ผ่อนคลายหรือทำให้รู้สึกดีขึ้นได้บ้าง หาเวลาที่ตนเองจะรู้สึกสงบ รู้สึกดี หรือรู้สึกสนุกผ่อนคลายให้ และแบ่งเวลาไปอยู่กับสิ่งๆนั่นครับ นอกจากนั้นอาจจะลองมองดูกิจกรรมที่สามารถทำเป็นประจำได้เช่น การออกลังกาย การฟังเพลง หรือการทำงานอดิเรกบางอย่าง ทานอาหารให้ครบหมู่ ออกไปทานของอร่อยๆบ้าง ซึ่งตรงนี้ก็จะเป็นส่วนหนึ่งที่มีส่วนช่วยให้อารมณ์เศร้าลดน้อยลงได้ คล้ายๆกับการพักฟื้นให้สภาพจิตใจของตนเองค่อยๆมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ซึ่งการดูแลตนเองควบคู่กันไปด้วยกับการรับการช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต จะเป็นการฝึกเพื่อให้คุณสามารถรับมือกับเรื่องต่างๆที่เข้ามาในชีวิตได้ในระยะยาวครับ
สุดท้ายนี้หากรู้สึกว่าต้องการจะพูดคุยกับใครซักคนหนึ่งแต่ยังไม่ต้องการที่จะพบกับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คุณจะสามารถโทรเข้าไปพูดคุยกับเจ้าหน้าที่ได้ซึ่ง ข้อเสียคืออาจจะต้องมีการรอสายที่นานในบางช่วงเวลานะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
มีอาการคล้ายโรคซึมเศร้า ลองเช็คดูในอินเตอร์เน็ตไม่เเน่ใจตัวเองว่าถึงขั้นไหนไหม อยากปรึกษาหมอเเต่ไม่กล้าบอกผู้ปกครองทำไงดีคะ? ไม่มีเงินมาก
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)