November 21, 2018 16:27
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
อาการข้างต้นตามที่เล่ามานั้นอาจเป็นอาการของโรคซึมเศร้าได้ครับ
อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้า หดหู่ หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ภ้าหากมีอาการในลักษณะนี้หลายๆข้อร่วมกับอาการที่เป็นส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้างก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ
ในเบื้องต้นนั้นอาจลองประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าของตนเองโดยการทำแบบทดสอบตามลิงค์นี้ดูก่อนได้ครับ
http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html
ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้
หมอแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติมดูก่อนเพื่อที่จะได้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดและให้การรักษาที่เหมาะสมได้ครับ
สำหรับค่าใช้จ่ายในการพบจิตแพทย์ครั้งแรกนั้นจะอยู่ที่ประมาณ 2000-3000 บาท ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับโรคที่เป็นและวิธีการรักษาที่ได้รับ อาจมีค่าใช้จ่ายที่สูงหรือน้อยกว่าได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
ในส่วนของอาการซึม เหนื่อย ท้อ และนอนไม่ค่อยหลับตรงนี้ อาจจะเป็นอาการส่วนที่สามารถบ่งบอกได้ว่ามีภาวะโรคซึมเศร้าเข้ามานะครับ โดยสาเหตุของโรคซึมเศร้าสามารถเกิดได้จากหลากหลายปัจจัยไม่ว่าจะเป็นสารเคมีในสมองที่ไม่สมดุล ความเครียดที่ต้องเผชิญจากการใช้ชีวิตประจำวัน และบุคลิกภาพดั้งเดิมของเรานะครับ ซึ่งหากคุณมีอาการเหล่านี้ร่วมกับอาการด้านล่างนานมากกว่า 2 สัปดาห์เกือบทุกวันก็สามารถือว่ามีความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ
- รู้สึกหมดหวัง ไม่รู้ว่าจะทำอะไรต่อไปหรือจะทำไปเพื่ออะไร
- ไม่มีความสุขกับสิ่งของหรือกิจกรรมที่ชอบ เช่น รู้สึกเบื่อหน่ายอาหารโปรดหรือการร่วมเพศ
- น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นเร็วมากอันเนื่องมาจากการรับประทานอาการที่ไม่เหมือนเดิม
- นอนไม่หลับมาเป็นระยะเวลานาน หรือนอนนานผิดปกติ
- มีอาการเครียด หงุดหงิดง่ายขึ้น ไม่รู้สึกผ่อนคลาย
- ไม่มีสมาธิ ไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งที่ทำได้เลย บางครั้งก็แสดงอาการหลงๆลืมๆ และใช้เวลานานในการตัดสินใจ
- มีการเคลื่อนไหวร่างกายที่ช้าลง รวมถึงการพูด เพราะรู้สึกว่าร่างกายอ่อนแรง
- รู้สึกอยากฆ่าตัวตายหรือพยายามฆ่าตัวตาย
นอกจากนั้นคุณสามารถลองทำแบบประเมินความเสี่ยงของโรคซึมเศร้าได้ครับจากลิ้งค์ด้านล่างนี้
http://www.prdmh.com/%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B6%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2-9-%E0%B8%84%E0%B8%B3%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B8%A1-9q.html
หากว่าได้คะแนนสูงก็จะถือว่ามีความเสี่ยงในการมีภาวะโรคซึมเศร้าสูงขึ้นตามมานะครับ ซึ่งหากต้องการพบแพทย์ก็สามารถจะนัดพบกับจิตแพทย์ได้ตามโรงพยาบาลใหญ่ๆที่มีแผนก จิตเวชผู้ใหญ่อยู่นะครับ หรือว่าจะเป็นโรคพยาบาลจิตเวชของรัฐก็สามารถเข้าพบได้ครับ ซึ่งในส่วนของเรื่องราคานั้น จะไม่สามารถตอบได้ในเรื่องของราคายาซึ่งจะแตกต่างกันไปตามชนิดของยาที่หมอเป็นผู้จ่าย แต่โดยรวมๆแล้วราคาก็จะไม่เกินหลักพันในโรงพยาบาลของรัฐครับ หากต้องการที่จะทราบราคาโดยประมาณก็ขอแนะนำให้โทรไปสอบถามตามโรงพยาบาลอาจจะได้รับคำตอบที่ชัดเจนขึ้นมาได้ครับ
สุดท้ายนี้นอกจากการรับยาจากจิตแพทย์ หรือการทำการบำบัดด้วยวิธีการพูดคุย ผมก็อยากฝากเรื่องการดูแลตนเองหากมีความเศร้าหรือความเครียดเหล่านี้เข้ามามากๆ ซึ่งสิ่งที่ผมอยากแนะนำคือการปรับพฤติกรรม โดยการหากิจกรรมอื่นๆ เช่น การออกกำลังกาย การดูหนัง ฟังเพลง หรือแม้กระทั่งการเดินเล่นในสถานที่ที่ไม่เคยไป ก็อาจจะสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกเหนื่อยหรือซึมตรงนี้ไปได้ครับ หากมีคำถามอื่นๆเพิ่มเติมก็สามารถถามเข้ามาได้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
เบื้องต้นลองเช็คอาการด้วยการทำแบบประเมินซึมเศร้าด้วยตัวเองดูก่อนนะคะ โดยในช่วงระยะเวลา 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาจนถึงวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยแค่ไหน
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7 วัน 1 คะแนน
≥7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
5. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
6. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
7. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวผิดหวัง
8. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
9. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
10. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
จากนั้นรวมคะแนน หากได้มากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป แนะนำให้พบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม การรักษาที่ถูกต้องตามแนวทางโรคจะช่วยให้อาการดีขึ้น ปรับตัวได้มากขึ้น ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติอีกครั้งนะคะ
เรื่องการเข้ารับบริการรักษาแนะนำให้พบจิตแพทย์ใน รพ.ตามสิทธิ์การรักษาพยาบาลที่ตนมีนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ช่วงนี้มีอาการซึมๆ เหนื่อย ท้อ นอนไม่ค่อยหลับ บางทีก็อยากร้องไห้โดยที่ไม่มีสาเหตุ บางทีก็ถึงขั้นอยากหลับไปแบบไม่ตื่นขึ้นมาอีก คิดว่าหลับไปเลยไปคงดีกว่านี้ อาการแบบนี้คืออะไรหรอคะ ควรไปพบแพทย์มั้ย ถ้าไปต้องมีค่าใช้จ่ายประมาณกี่บาทคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)