December 28, 2018 07:16
ตอบโดย
วิภา สุวรรณชีวะศิริ (พญ.)
สวัสดีค่ะ หากเป็นโรคนอนไม่หลับที่มีสาเหตุก็มีโอกาสรักษาหายได้ค่ะ ลองหาสาเหตุก่อนค่ะว่านอนไม่หลับจากอะไร เช่น มีความเครียด วิตกกังวล เปลี่ยนสถานที่ สภาพแวดล้อมไม่เอื้ออำนวยต่อการนอน สารเคมีบางอย่าง เช่น แอลกอฮอล์ กาแฟ ชา ยาลดความอ้วน ก่อนอื่นถ้ามีปัจจัยเหล่านี้ควรหลีกเลี่ยง ถ้ายังนอนไม่หลับ แนะนำพบแพทย์ เนื่องจากมียารับประทานเพื่อช่วยให้หลับได้ดีขึ้นค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
หากลองปรับพฤติกรรมการนอนแล้วยังคงมีอาการนอนไม่หลับ คิดมาก วิตกกังวล ในกรณีนี้ควรพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติม เนื่องจากอาการนอนไม่หลับอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น จากโรคเรื้อรังทางกาย จากการใช้ยาหรือสารกระตุ้นบางชนิด จากความผิดปกติของสภาวะทางจิตใจ (เครียด วิตกกังวล โรคซึมเศร้า โรคนอนไม่หลับ เป็นต้น) ดังนั้นในกรณีที่นอนไม่หลับต่อเนื่อนนานเกินกว่า 2 สัปดาห์ ลองปรับพฤติกรรมแล้วอาการไม่ดีขึ้นก็ต้องพบแพทย์ ให้คุณหมอหาสาเหตุวินิจฉัยโรคให้แน่ชัด พิจารณาให้การรักษาด้วยยา อาการก็จะดีขึ้นได้นะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ผมนอนไม่ค่อยหลับเป็นคนคิดมากอยากนอนหลับเเต่ละคืนนอนไม่ถึง5ชั่วโมงเลยอยากนอนให้ได้10ชั่วโมงครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)