คุณหมอคะ คุณแม่ของดิฉันมีอาการเหมือนจะเป็น panic disorder ค่ะ คือมีอาการกลัวตาย กลัวหายใจไม่ออกทำให้นอนไม่ค่อยหลับ กลัวห้องนอนตัวเอง ล้างหน้าก็ล้างลวกๆ อาบน้ำเร็วขึ้นมากเพราะกลัวน้ำเข้าจมูกจนไม่สามารถหายใจได้ค่ะ สอบถามจากคุณแม่ ได้ความว่าเป็นแบบนี้มาหนึ่งสัปดาห์แล้ว ท่านทราบดีว่าร่างกายตนเองเเข็งแรงดีเพราะไปตรวจร่างกายประจำปีมาแล้ว จึงสงสัยว่าทำไมอยู่ๆมีอาการแบบนี้ แต่ช่วงนี้มีเรื่องเครียดสะสมมาก มีดื่มกาแฟหนักบ้างในบางวัน นี่ถือเป็นสาเหตุของอาการไหมคะ ดิฉันจะขอรบกวนถามค่ะว่าอาการแบบนี้ต้องไปพบแพทย์ไหมคะ หากต้องพบ ต้องพบแพทย์เฉพาะทางด้านใด หรือมีวิธีใดที่จะสามารถทำให้คุณแม่ดีขึ้นได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ

จากอาการตามที่เล่ามา คิดว่ามีความเป็นไปได้ที่คุณแม่ของคุณจะเป็นโรคที่เกี่ยวกับความวิตกกังวลครับ เช่น อาจเป็นโรควิกตกกังวลทั่วไป(Generalized anxiety disorder), โรคกลัวที่แคบ(Clustrophobia), Panic disorder ก็มีความเป็นไปได้เช่นกันครับ
เชื่อว่าสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคแต่ละโรคดังกล่าวคล้ายกัน คือ มีการเปลี่ยนแปลงของระดับสารเคมีในสมองทำให้เกิดความวิตกกังวลที่เกินกว่าเหตุขึ้นมา

อาการดังกล่าวสามารถเข้ารับการตรวจเพิ่มเติมและรักษาได้ที่แผนกจิตเวชครับ
โดยทางจิตแพทย์จะมีการซักถามอาการเพิ่มเติมเพื่อประเมินว่าเข้ากับโรคใด และจะมียาที่ใช้สำหรับปรับสมดุลของสารเคมีในสมองให้กลับสู่ภาวะปกติเพื่อควบคุมความวิตกกังวลดังกล่าว รวมถึงอาจมีการแนะนำวิธีการปฏิบัติตัวเพิ่มเติม สอนวิธีคลายความกังวลเบื้องต้นเมื่อเกิดอาการ เข้ากลุ่มบำบัดตามความเหมาะสมเพื่อควบคุมอาการครับ

การดื่มกาแฟในปริมาณที่มากเกินพอดี อาจทำให้เกิดความเครียดได้ กาแฟกระตุ้นให้สมองต้องทำงานตลอดเวลา คล้ายกับคิดกังวลอยู่ตลอดได้ค่ะ เบื้องต้นแนะนำให้ลดกาแฟดูก่อน หากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด เช่น ทำงานอดิเรก พาออกไปเที่ยวนอกบ้าน ให้สมาธิก่อนนอน กำหนดลมหายใจเข้าออกช้าๆทุกเช้าประมาร 15-30 นาทีทุกวัน หากอาการไม่ดีขึ้นก็ควรไปพบจิตแพทย์ให้คุณหมอพิจารณาการรักษาด้วยยาค่ะ