ก่อนอื่นต้องแยกภาวะทางกายที่ทำให้เกิดอาการปวดกรามและปวดหัวก่อนค่ะ เช่นภาวะไซนัสอักเสบ ภาวะหนอง/ฟันผุ หรือการอักเสบของบริเวณช่องปาก อาการปวดหูซึ่งพวกนี้ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะตามมาได้ค่ะ แต่หากไม่มีอาการผิดปกติร่วมเลย ก็สามารถนึกถึงภาวะปวดศีรษะจากความเครียดได้ค่ะ แนะนำให้ไปพบแพทย์ใกล้บ้านแยกความผิดปกติทางกายออกก่อน หากมีความผิดปกติเกิดจากความเครียดจริง อาจจะได้รับยาเพื่อคลายภาวะความกังวล ยาช่วนให้นอนหลับค่ะ หากมีจิตแพทย์อาจจะได้รับคำปรึกษาเรื่องการจัดการกับความเครียดด้วยตนเองและแนวทางการคิดที่เพิ่มเติมมากขึ้นค่ะ