สวัสดีค่ะ หนูเป็นเกี่ยวกับ ขาลาย แขนลาย ผิงแห้งมากค่ะ ผิวผู้ชายยังดูดีกว่าเลย น้ำยางเหลืองไม่ดีตั้งแต่เด็กค่ะ มันเป็นสะสม จนลายมาก จนแยกไม่ออกว่ารอยดำแค่ไหน รอยแตกผิวแห้งแค่ไหน ใช้ครีมอะไรก็ไม่หายไม่จางเลยค่ะ อยากทราบว่ากินกลูต้าหรือคอลลาเจน มันจะช่วยไหมค่ะ

1.ถ้ามีรอยดำ จากการที่เคยเป็นแผล (Post Inflammation hyperpigmentation) สามารถจางลงเองได้ตามการผลัดเซลล์ผิวซึ่งใช้เวลาเป็นเดือนๆครับ 2.หากผิวเเห้ง พิจารณาใช้ Lotion หรือ Moisturiser สำหรับคนผิวเเห้งทุกวัน รวมถึงทากันเเดดครับ (ตัวLotion ปัจจุบันก็มีหลายยี่ห้อ ที่ผสมกันเเดดครับ) 3.เนื่องจากคอลลาเจน เป็นอาหารเสริม ไม่ใช่ยา ถ้ามีอย.ส่วนใหญ่ก็กินได้ ค่อนข้างปลอดภัยครับเเต่เรื่องประสิทธิผลนั้นยังไม่ได้ชัดเจนครับ เนื่องจากคอลลาเจนนั้นเป็นโปรตีนโมเลกุลใหญ่ซึ่งปกติร่างกายเราสร้างเองใต้ชั้นผิวหนัง โดยมีการใช้วิตามินซีเป็นส่วนช่วยในการสร้างครับ (ดังนั้นตามหลักการเเล้ว กินVitaminCจะช่วยมากกว่าด้วยซ้ำครับ) การที่ร่างกายจะดูดซึมไปใช้ หลังจากกินคอลลาเจนเข้าไป ก็ต้องย่อยเป็นกรดอะมิโนก่อน หมายความว่าคอลลาเจนที่กินเข้าไป ก็ไม่ได้กลายไปเป็นคอลลาเจนใต้ผิวหนังโดยตรงครับซึ่งก็ไม่ต่างอะไรกับการกินเนื้อสัตว์ทั่วไปนั่นเองครับ สรุปคือ คอลลาเจน กินได้ค่อนข้างปลอดภัยถ้ามีอย. เเต่ประสิทธิภาพนั้น ยังไม่ชัดเจนครับ (ถ้าเเนะนำก็กินวิตามินซีดีกว่าครับ) 4.ถามีเวลา เเนะนำให้พบเเพทย์เฉพาะทางผิวหนัง เพื่อตรวจดูรอยโรคครับ จะเป็น รพ.ใหญ่ๆ เช่น สถาบันโรคผิวหนัง รพ.ศิริราช พระมงกุฎ รามา หรือถ้าต่างจังหวัด ก็ต้อง รพ.จังหวัด หรือ รพ.ศูนย์ใหญ่ๆครับ ถ้าคลินิค ต้องดูครับว่าเเพทย์คนที่รักษาเป็นเเพทย์ที่จบเฉพาะทางด้านผิวหนังหรือไม่ครับ เช็คในเว็บเเพทยสภา https://www.tmc.or.th/check_md/ คุณหมอต้องจบสาขา ตจวิทยาครับ