Shop icon จองคลินิก รพ HDmall.co.th

January 27, 2020 23:34

ช่วงนี้ รู้สึกหงุดหงิดง่าย เครียดบ่อยๆ อะไรไม่เป็นตามที่คิดไว้ก็จะหงุดหงิดทันทีแต่ไม่บอกใครจะเก็บไว้ตลอด จนบางทีรู้สึกอึดอัด เบื่อสังคมรอบข้าง อยากอยู่คนเดียวไม่อยากยุ่งกับใคร เหมือนเวลาไปไหน ก็จะคิดแต่กลับหอตัวเอง อยากกลับมาอยู่ในห้องเฉยๆ รู้สึกโดดเดี่ยวแต่ก็ไม่อยากให้ใครมายุ่ง เวลามีคนมาพูดด้วยบางทีก็จะรู้สึกรำคาญ บางทีชอบคิดลบกับคนอื่นและชอบคิดลบกับตัวเอง คิดว่าตัวเองไม่สำคัญ ไม่มีใครต้องการ บางทีรู้สึกแย่ ท้อแท้ เหนื่อย จนร้องไห้บ้างบางครั้ง บางวัน ไม่ได้เป็นอะไรนะคะ แต่อยู่ๆก็ซึม แล้วก็อาจจะกลับร่าเริงได้ ร่าเริงได้สักพักบางทีก็ซึมต่อ บางครั้งซึมแล้วรู้สึกแย่กับตัวเอง รู้สึกตัวเองไม่มีอะไรดี เบื่อโลก แล้วช่วงนี้ก็รู้สึกว่าตัวเองความจำสั้น ขี้หลงขี้ลืมเป็นประจำ สมาธิสั้น รู้สึกแย่กับตัวเองมากๆตอนนี้ ไม่อยากให้ตัวเองทำให้คนอื่นรู้สึกแย่เลยค่ะ เคยลองระบายกับเพื่อน แต่พอระบาย ก็ชอบรู้สึกว่า ไม่อยากฟังคำตอบจากอีกฝ่าย พออีกฝ่ายบอกเข้าใจ เราก็รู้สึกว่า เขาก็แค่ตอบส่งๆ ไม่ได้รู้สึกอะไร บางทีก็เล่าเรื่องของตัวเองออกมา จนเราต้องเป็นฝ่ายปลอบใจเค้าเอง ทำให้เรารู้สึกไม่ดีมากกว่าเดิม หนูเป็นคนคิดแง่ลบเกินไปรึเปล่าคะ ควรทำไงดีคะ ขอวิธีแก้หน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะหมอ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)

ติดตามคำถามนี้ 1

โรงพยาบาล