ผมขอปรึกษาคุณหมอครับ. ผมเลิกบุหรี่มาได้2 ด. โดยหักดิบนะครับ มีอาการหายใจไม่เต็มปอด เป็นบ่อยครับและเวลาพูดหรืออธิบายอะไรนานๆจะรู้สึกเหนื่อยๆครับ. ซึ่งก่อนหน้านี้ไม่เป็นเลยครับกิจกรรมต่างๆเลยไม่ได้ทำหยุดเกือบหมดครับ

อาการเหนื่อยง่ายหลังเลิกบุหรี่อาจมีสาเหตุมาจากสภาวะทางจิตใจเนื่องจากหลังหยุดบุหรี่จะมีอาการกระวนกระวายได้ง่าย จิตใจไม่สงบ หรือถุงลมปอดโป่งพอ เบื้องต้นแนะนำให้ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ฝึกกำหนดลมหายใจหายใจเข้าให้ท้องป่อง หายใจออกให้ท้องแฟบฝึกบ่อยๆให้ชินเพื่อเพิ่มสมรรถภาพปอด หากฝึกแล้วอาการไม่มีแนวโน้มว่าจะดีขึ้น ควรไปตรวจระบบการทำงานของปอดค่ะ