September 22, 2018 22:23
ตอบโดย
อนรรฆวี ฉง (พญ.)
แนะนำเป็นกลุ่มโปรตีนนะคะ เช่น ไข่ขาวผงแคปซูลค่ะ ส่วนอาหารมื้อหลักจริงๆหากรับประทานได้ดีแนะนำให้เพิ่มไข่ขาวในอาหาร หรือรับประทานเนื้อสัตว์ พวกเนื้อปลา หมอว่าดีกว่าการรับประทานอาหารเสริมนะคะ เนื่องจากคุณแม่ของหนูอายุน้อยค่ะ แร่ธาตุต่างๆน่าจะรับประทานได้ค่อนข้างครบถ้วนแล้ว จริงๆหมอแนะนำให้รับประทานอาหารเองที่มีความหลากหลายดีกว่านะคะ ผักผลไม้ตามฤดูกาล ราคาไม่แพงเท่าอาหารเสริมและรสชาติดี ช่วยให้ขับถ่ายสะดวกคะ แต่หากอยากได้อาหารเสริมกลุ่มไหนเป็นพิเศษสามาระสอบถามเพิ่มเติมเข้ามาได้ อาหารที่ไม่แนะนำคือพวกรังนกเนื่องจากไม่มีคุณค่าอาหาร และราคาไม่สมเหตุสมผลค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
หนูก็อยากให้ท่านทานอาหารครบ5หมู่อยู่นะคะ แต่ท่านเป็นคนที่กินอะไรก็ได้แต่ไม่ค่อยดูแลตัวเองเท่าไหร่ หนูเลยอยากได้โปรตีนแบบที่คุณหมอแนะนำค่ะ
ตอบโดย
อนรรฆวี ฉง (พญ.)
โปรตีนพวกไข่ขาวผงเป็นแคปซูลค่ะ เหมือนเรารับประทานไข่ขาวแต่ไม่ต้องเคี้ยวเอง รับประทานง่ายค่ะ ส่วนวิตามินอื่นๆแนะนำเป็นพวกวิตามินรวม มีหลากหลายราคาและคุณสมบัติค่ะ พวกนี้เป็นแนวอาหารเสริมที่ไม่ใช่รับประทานแทนอาหารหลักค่ะ มีหลายยี่ห้อ สามารถปรึกษาร้านเภสัชกร/ร้านขายยาตามห้างสรรพสินค้าได้ค่ะ ส่วนตัวหมอแนะนำเป็นพวกวิตามินรวม น้ำมันตับปลา ประมาณนี้ค่ะ แต่หากอยากผิวสุขภาพดีแนะนำเป็นวิตามินซี Grape seed ประมาณนี้ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ขอบคุณนะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ คือ หนูอยากได้อาหารเสริมให้สำหรับคนอายุ30+ค่ะ พอดีว่สแม่หนูท่านทำงานหนักหนูเลยอยากได้อาหารเสริมที่ช่วยซ่อมแซมร่างกายค่ะ คุณหมอช่วยแนะนำหนูหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)