หนูขอสอบถามหน่อยคะ ว่าเราควรกำจัดแผลเป็นในใจยังไงดีคะ พอดีหนูเจอเหตุการณ์ที่สะเทือนใจมาผ่านไปหลายปีหนูก็ยังไม่ดีขึ้นหมายถึงสภาพจิตใจข้างในนะคะ แต่พอเจอผู้คนก็ทำตัวปกติยิ้มได้หัวเราะได้แต่พอกับเข้ามาในห้องนอนของตัวเองก็เป็นอารมณ์เศร้าดิ่งๆเลยค่ะตอนแรกคิดว่าตัวเองก้าวผ่านเรื่องราวตอนนั้นได้แล้วพอมีคนมีถามถึงเรื่องนั้นก็กลับทำให้หนูคิดวนๆอยู่เรื่องเดิมตลอดเลยค่ะ คือหนูเสียพ่อตอนปี57ค่ะแต่เสียไปโดยที่เราไม่มีคำลาหรือคำพูดอะไรก่อนท่านจะเสียมันเลยเป็นเหตุการณ์ที่ทำให้หนูยังคงค้างคารอวันที่จะบอกกับท่านตอนนี้ก็ผ่านมาจะ6ปีเต็มแล้วหนูยังคงย่ำอยู่ที่เดิมภาพที่เขาเสียไปต่อหน้ายังคงฉายซ้ำๆตลอดเวลา หนูควรทำยังไงดีคะ บางวันคิดจนนอนไม่หลับติดต่อกันก็มี คิดจนอยากตายตามไปก็มีค่ะ กลัวตัวเองจะโรควิตกกังวลจนเข้าโรคซึมเศร้าแล้วค่ะ มันเป็นแผลเป็นในใจที่ลบไม่ออกจริงๆค่ะ ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะหมอ ขอบคุณค่ะ เคยทำแบบสอบถามเรื่องซึมเศร้าก็เสี่ยงอยู่ค่ะ