January 16, 2019 19:52
ตอบโดย
ศุภลักษณ์ แซ่จัง (พว.)
โรคไขมันพอกตับ สามารถแบ่งได้เป็น 4 ระยะ ดังนี้
1.ระยะแรก เป็นระยะที่มีไขมันสะสมอยู่ในเนื้อตับ แต่ยังไม่มีการอักเสบหรือพังผืดเกิดขึ้นในตับ
2.ระยะที่สอง เป็นระยะที่เริ่มมีอาการอักเสบของตับ ในระยะนี้หากไม่ควบคุมดูแลให้ดีและปล่อยให้การอักเสบดำเนินไปเรื่อยๆ เกินกว่า 6 เดือนอาจกลายเป็นตับอักเสบเรื้อรัง
3.ระยะที่สาม การอักเสบรุนแรง ก่อให้เกิดพังผืดในตับ เซลล์ตับค่อยๆ ถูกทำลายลง
4.ระยะที่สี่ เซลล์ตับถูกทำลายไปมาก ตับไม่สามารถทำงานได้ตามปกติอีกต่อไป ทำให้ตับแข็งและอาจกลายเป็นมะเร็งตับได้ในที่สุด
เนื่องจาก ผู้ถาม อายุ 52 ปี สามารถพบไขมันพอกตับได้ เนื่องจากพฤติกรรมการทานอาหาร และ อายุที่มากขึ้นการเผาผลาญพลังงานลดลง จึงมักพบโรคนี้ได้บ่อย การพบว่าเป็นไขมันพอกตับระยะแรก ผู้ป่วยมักไม่มีอาการผิดปกติใดๆ วิธีการป้องกันไม่ให้ไขมันมากขึ้น สามารถปฏิบัติตัวดังนี้ค่ะ
1.หากมีน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐาน แนะนำให้ลดน้ำหนัก แบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่หักโหม จนกว่าน้ำหนักจะปกติ สมส่วนค่ะ
2.ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน หากเป็นไปได้ควรออกกำลังกายทั้งแบบแอโรบิกและแบบมีแรงต้าน เช่น เดินเร็วครึ่งชั่วโมง แล้วตามด้วยการยกน้ำหนักแบบแรงกระแทกต่ำ
3.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ งด อาหารที่มีไขมันสูง เน้น ทานอาหารที่มีกากใย พร้อมให้พลังงานสูงค่ะ
4.หากเป็นโรคความดัน เบาหวาน หรือไขมันในเลือดสูง ร่วมด้วย ควรทานยาที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด และควบคุมอาหารและพฤติกรรมการทานอาหาร ค่ะ
5. งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ระยะเเรกพึ่งตรวจพบไขมันพอกตับค่ะควรทำอย่างไรค่ะ อายุ52ปี
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)