June 25, 2018 21:47
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
อาการรู้สึกผิดกับตัวเองบ่อยๆ มีความคิดอยากทำร้ายตัวเองหรืออยากตาย อาจเป็นอาการของโรคซึมเศร้าได้ครับ
ซึ่งอาจมีเหตุกระตุ้นมาจากเหตุการณ์ที่คุณเจอกับตัวอยู่ทุกวันได้
อาการของโรคซึมเศร้านั้นประกอบไปด้วยการที่มีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ร่วมกับมีอาการร่วมหลายๆอย่าง ดังนี้
- รับประทานอาหารได้ลดลงหรือมากขึ้น
- นอนไม่หลับ หรือความต้องการนอนมากขึ้น
- ไม่มีสมาธิ
- กระสับกระส่ายหรือทำอะไรช้าลง
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- มีความรู้สึกโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองน้อยลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเอง/ฆ่าตัวตาย
ที่สำคัญคืออาการเหล่านี้ต้องส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน หรือการทำงานครับ
ในเบื้องต้นแนะนำให้ลองทำแบบทดสอบ 2Q 9Q ตามลิงค์นี้ครับ
https://www.dmh.go.th/test/download/files/2Q%209Q%208Q%20(1).pdf
หากทำแล้วได้คะแนน 7 คะแนนขึ้นไปก็เข้าข่ายที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้
แนะนำให้ลองไปปรึกษาพูดคุยกับจิตแพทย์ดูครับ เมื่อจิตแพทย์ประเมินอาการแล้วก็จะมีวิธีการรักษาที่ช่วยให้อารมณ์หรือสภาพจิตใจดีขึ้นได้ โดยอาจมีวิธี เช่น การรับประทานยา การทำจิตบำบัด การทำกิจกรรมกลุ่ม การฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย ฯลฯ ซึ่งทางจิตแพทย์จะเลือกใช้ให้เหมาะสมกับตัวคุณหลังประเมินอาการครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ในกรณีที่ยังไม่ถึงกับรู้สึกไร้ค่า อาการดังกล่าวอาจยังไม่ถึงขั้นซึมเศร้าก็เป็นได้ แต่อาจเป็นความผิดปกติในเรื่องของการปรับตัว อย่างไรก็แล้วแต่การมีอารมณ์และความรู้สึกทางลบก็ควรไปพบจิตแพทย์ เพื่อระบายความรู้สึกและเรียนรู้วิธีการปรับตัวหรือรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมอคะเราโดนพ่อกับแม่ทำร้ายร่างกายเกือบทุกวันและทั้งๆที่เราอยู่เฉยๆและรามีอาการอยากตายและรู้สึกผิดกับตัวเองที่เกิดมานี่คิดว่าเราเป็นโรคเรียกร้องความสนใจ/เครียดหรือซึมเศร้าหรอคะเราสับสนไปหมดแล้ว
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)