November 13, 2018 20:24
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การที่จะช่วยให้ผู้ป่วยเลิกสูบบุหรี่ได้นั้นจะต้องเริ่มต้นจากความต้องการและความตระหนักถึงผลเสียของบุหรี่ต่อสุขภาพจากตัวผู้ป่วยเองก่อน จึงจะมีโอกาสที่จะเลิกบุหรี่ได้สำเร็จมากขึ้นครับ แต่ถ้าเป็นการบังคับให้ผู้ป่วยเลิกสูบ ก็มีโอกาสที่จะเลิกบุหรี่ได้ไม่สำเร็จค่อนข้างสูง
ถ้าหากผู้ป่วยมีความตั้งใจแน่วแน่ที่จะเลิกบุหรี่แล้วก็สามารถเลิกบุหรี่ได้ในทันทีครับ ซึ่งจะใช้วิธีการค่อยๆลดปริมาณที่สูบลงทีละน้อยหรือใช้วิธีการหักดิบก็ได้ครับ
แต่ถ้าหากเลือกใช้วิธีการหักดิบ ถึงแม้อาจก่อให้เกิดอาการทางกาย เช่น กระสับกระส่าย หงุดหงิด กระวนกระวาย นอนไม่หลับ อยากบุหรี่ ได้มากกว่าวิธีค่อยๆลดปริมาณการสูบ แต่วิธีการนี้จะมีโอกาสประสบความสำเร็จได้มากกว่า รวมถึงส่งผลดีต่อโรคถุงลมโป่งพองมากกว่าครับ ดังนั้นถ้าเป็นไปได้ก็จะแนะนำให้ใช้วิธีนี้
นอกจากนี้ก็ควรมีการช่วยให้ผู้ป่วยมีโอกาสที่จะเลิกบุหรี่ได้สำเร็จมากขึ้น โดยการเก็บอุปกรณ์ที่ผู้ป่วยใช้ในการสูบบุหรี่ออกให้หมด พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์หรือสถานที่ที่ทำให้ผู้ป่วยเกิดความรู้สึกอยากบุหรี่ และพยายามให้ผู้ป่วยได้มีกิจกรรมทำเพื่อให้เกิดความผ่อนคลายและเบี่ยงเบนความคิดตนเองจากบุหรี่ได้ครับ
แต่ถ้าหากผู้ป่วยยังไม่มีความพร้อมในการเลิกบุหรี่หรือไม่สามารถทนอาการจากการเลิกบุหรี่ได้ หมอก็แนะนำให้ไปพบแพทย์ในคลินิกเลิกบุหรี่หรือจิตแพทย์เพื่อช่วยสร้างแรงจูงใจในการเลิกบุหรี่ให้กับผู้ป่วย วางแผนแนวทางการเลิกบุหรี่ให้เหมาะสมกับตัวผู้ป่วยมากขึ้น รวมถึงอาจมีการใช้ยาเพื่อลดความอยากบุหรี่ร่วมด้วยถ้าหากมีความจำเป็น และนอกจากนี้ก็อาจใช้วิธีการเลิกบุหรี่แบบเป็นกลุ่มก็อาจช่วยให้ผู้ป่วยเลิกบุหรี่ได้สำเร็จมากขึ้นครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
วิธีการเลิกบุหรี่ที่ได้ผลดีที่สุดคือการหักดิบ แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าติดบุหรี่แบบใด ติดนิโคติน หรือ ติดทางอารมณ์จิตใจ หรือ ติดพฤติกรรม/นิสัย
วิธีการบำบัดก็จะแตกต่างกัน หากติดนิโคติน ก็ต้องใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการถอนนิโคตินในระยะแรกๆที่หยุดสูบ แต่หากติดทางพฤติกรรม หรือติดทางจิตใจ อาจต้องทำจิตบำบัดหรือพฤติกรรมบำบัด
การเข้าคอร์สเลิกบุหรี่จะมีเจ้าหน้าที่ประเมินลักษณะการติด ระดับความรุนแรงของการติดนิโคติน และให้คำปรึกษาเกี่ยวกับวิธีการบำบัดด้วยวิธีที่เหมาะสมนะคะ
หรือหากไม่สะดวกเข้ารับการบำบัด แนะนำให้ลองเลิกด้วยตัวเอง โดยอาจใช้สมุนไพร กานพลู หรือ มะนาวหั่นติดเปลือก ใช้ทดแทนเมื่อมีอาการเปรี้ยวปากอยากสูบบุหรี่ นะคะ แต่หากในช่วงแรกที่หยุดสูบมีอาการนอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย คลื่นไส้ อาเจียน ท้องไส้ปั่นป่วน กระสับกระส่าย ซึมเศร้า อ่อนเพลีย แบบนี้ก็ต้องพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอาการถอนนิโคตินนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
อยากสอบถามคะ วันนี้พาตาไปหาหมอมา หมอฟังปอดแล้วบอกว่าตาเริ่มเป็นถุงลมโป่งพอง แต่ ณ ปัจจุบันนี้ตายังไม่เลิกบุหรี่เลย อยากทราบว่ามีวิธีการอย่างไรบ้างให้ตาเลิกบุหรี่
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)