เอ็นเท้าอักเสบมีอาการส้นเท้าขึ้นมาถึงกระดูกข้อเท้าจะปวดมากตอนเช้าที่ลงจากเตียงและตอนที่นั่งแล้วลุกขึ้นเดินค่ะ บางวันแทบเดินไม่ได้เลยค่ะ ไปหาหมดฉีดยามาก็ไม่หาย อยากทราบว่าพอจะมีวิธไหนช่วยให้หายได้บ้างคะ

สวัสดีครับ สำหรับ การปวดเท้าดังกล่าว อาจจะเป็น โรครองช้ำ หรือ Plantar fasciitis คือ การอักเสบบริเวณพังผืดใต้ฝ่าเท้า
สาเหตุเกิดจาก
1.การใช้งานที่มากเกินไปจนร่างกายทนไม่ไหว เช่น การฝึกวิ่งที่หักโหมจนเกินไป หรือการวิ่งในระยะทางที่ไกลเกินไป
2.น้ำหนักตัวที่มากเกินไป ในคนอ้วนมีโอกาสเกิดโรคนี้ได้มากกว่า เนื่องจากแรงกระแทก จะมีการแปรผันตามน้ำหนักตัวที่ลงไปบนส้นเท้า
3.โครงสร้างร่างกายผิดปกติ เช่น อุ้งเท้าสูง เท้าแบนและคว่ำ หรือส้นเท้าบิดออกด้านนอก

การรักษา คือ
1.ลดน้ำหนักตัว
2.หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าบนพื้นแข็ง
3.หากมีรูปเท้าที่ผิดปกติ ควรเลือกรองเท้าที่เหมาะสมกับรูปร่างของเท้า
4.กินยาแก้ปวด
5.กดนวดบริเวณที่ปวด เป็นต้นครับ