July 08, 2018 10:51
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
การรู้สึกไม่มีความสุขอาจมีสาเหตุมาได้จากการถูกกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมภายนอก เช่น ผิดหวังจากสิ่งที่คาดหวังไว้ สูญเสียสิ่งของหรือบุคคลที่รัก แต่ถ้าการไม่มีความสุขดังกล่าวเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน หรือเป็นอยู่นานกว่าที่ควรจะเป็น มีผลกระทบต่อการนอน การรับประทานอาหาร การใช้ชีวิตประจำวัน ก็อาจเข้าข่ายว่าจะเป็นโรคทางจิตใจ เช่น โรคซึมเศร้าได้ครับ
อาการของโรคซึมเศร้านั้นประกอบด้วย การมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ร่วมกับมีอาการร่วม ได้แก่
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- ไม่มีสมาธิ
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ทำอะไรช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- โทษตัวเองบ่อยๆหรือเห็นคุณค่าในตัวเองน้อยลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
และอาการดังกล่าวจะต้องส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในสังคม การเรียน หรือการทำงานครับ
ในเบื้องต้นอาจลองประเมินตัวเองด้วยแบบทดสอบ 9Q ตามลิงค์นี้ครับ
https://www.dmh.go.th/test/download/files/2Q%209Q%208Q%20(1).pdf
ถ้าหากทำแล้วได้ 7 คะแนนขึ้นไปก็ถือว่ามีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ
ซึ่งถ้าเป็นเช่นนี้ก็แนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติมดูครับว่าเป็นโรคซึมเศร้าจริงหรือไม่ ถ้าเป็นจริงก็จะมีแนวทางในการรักษาให้ดีขึ้นต่อไปครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
มีอาการมานานหรือยังคะ..แล้วมีเหตุการณ์หรือสาเหตุที่ทำให้ไม่มีความสุขหรือไม่ ถ้ามีก็ควรปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตดู แต่หากรู้สึกเบื่อ ซึม ไร้ความสุขโดยไม่มีสาเหตุ อาการลักษณะเช่นนี้อาจเกิดจากสารสื่อประสาทในสมองขาดสมดุล ซึ่งหากมีอาการมานานเกินกว่า 2 สัปดาห์ก็ควรไปพบจิตแพทย์ ให้คุณหมอประเมินอาการและวินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาตามแนวทางนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
รู้สึกม่ายมีความสุขตลอดเวลาไม่ร่าเริง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)