September 09, 2018 22:53
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การที่อารมณ์มีการเปลี่ยนแปลงจากที่เดิมเคยเป็นคนร่าเริงกลายเป็นคนที่มีอารมณ์ หดหู่ขึ้นมาโดยไม่มีสาเหตุอย่างชัดเจน เกิดขึ้นติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจเป็นอาการหนึ่งที่ทำให้สงสัยว่าอาจเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ
สาเหตุของโรคซึมเศร้านั้นเกิดจากการที่สารเคมีในสมองทำงานผิดปกติ จึงเป็นผลให้เกิดอารมณ์เศร้าขึ้นมาอย่างไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนและควบคุมอารมณ์เศร้าได้ยาก เพราะเป็นผลจากการสั่งการที่ผิดปกติของสมองโดยตรง
ในคนที่เป็นโรคซึมเศร้านั้นจะมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการร่วม คือ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- ไม่มีสมาธิ ความคิดความจำแย่ลง
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ยิ่งถ้ามีอาการตามนี้หลายๆข้อ ร่วมกับอาการที่เป็นอยู่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น การเรียน การงาน ครอบครัว การใช้ชีวิตในสังคม ก็ยิ่งมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ
ในเบื้องต้นนั้นอาจลองประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตนเองได้ โดยการทำแบบทดสอบ 9Q ตามลิงค์นี้ครับ
https://www.dmh.go.th/test/download/files/2Q%209Q%208Q%20(1).pdf
ถ้าทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไป ก็มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น
หมอแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติมให้แน่ชัดดูครับ เพราะการจะวินิจฉัยโรคซึมเศร้าได้จะต้องมีการพูดคุยประเมินอารมณ์ ความคิด และสุขภาพจิตในด้านต่างๆโดยละเอียด เมื่อทราบการวินิจฉัยที่แน่ชัดแล้วก็จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
หากสงสัยเกี่ยวกับอาการของโรคซึมเศร้า หนูสามารถทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเองดูก่อนก็ได้ค่ะ โดยให้สำรวจอาการภายในระยะ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยเพียงใด โดยให้คะแนนแต่ละอาการดังนี้
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7วัน 1 คะแนน
มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
ลักษณะอาการในช่วง 2 สัปดาห์
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
รวมคะแนน หากคะแนนรวมมากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป ก็อาจเข้าข่ายโรคซึมเศร้าได้ค่ะ แต่ทั้งนี้ก็ต้องไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการอื่นๆเพิ่มเติม คุณหมอจึงจะวินิจฉัยโรคได้ถูกต้อง และให้การรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม ซึ่งหากเป็นซึมเศร้าจริงๆ จำเป็นต้องให้การรักษาด้วยยากลุ่มต้านเศร้าเป็นหลัก และอาจมีการทำจิตบำบัดควบคู่กันไป จะช่วยให้อาการดีขึ้น และหนูจะได้ใช้ชีวิตที่เป็นปกติสุขอีกครั้งนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดิฉันชื่อนุ๊กค่ะ อายุ 24 ปี คือช่วงนี้ฉันรู้สึกเหมือนฉันดูแย่ในสายตาทุกคนเลย ฉันเครียดมากค่ะ ไม่อยากจะออกไปเจอใคร ไม่อยากพูดกับใคร แม้แต่คนที่ให้ความช่วยเหลือฉันได้ค่ะ อยากอยู่แต่ในห้องเงียบๆ ฉันพยายามให้กำลังใจตัวเองแล้วนะคะ แต่ไม่นานความคิดแย่ก็กลับมาอีก เป็นแบบนี้ทุกวันเลยค่ะ ซึ่งต่างจากเมื่อก่อนฉันเป็นคนร่าเริง ให้คำปรึกษาเพื่อนได้ เป็นสร้างความหัวเราะให้กับทุกคนด้วยซ้ำ ฉันอยากทราบว่า อาการแบบนี้เป็นอาการของโรงซึมเศร้าหรือปล่าวคะ ถ้าใช้ ฉันควรทำยังไงดี ขอบคุณค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)