สวัสดีค่ะ หนูอายุ 14 ย่าง 15 ค่ะ เรามีอาการเอ็นข้างเข่าอักเสบค่ะ เป็นมาตั้งแต่ปลายเดือนกันยายนปีที่แล้วค่ะ เราไปเล่นบาสกับเพื่อน แล้วจังหวะกระโดดตอนลงอยู่ๆก็เจ็บเข่าจนชาแล้วขยับไม่ได้เลยค่ะ หลังจากนั้นไปหาหมอ หมอก็ให้ยากินมา มันก็ดีขึ้นบ้าง พอเดือนพฤศจิ เลยคิดว่าหายแล้วเลยไปลงบาสกีฬาสี แล้วก็ล้มแบบเดิมอีก รอบนี้ไปหาหมอแล้วฉีดยา อาการเหมือนจะดีขึ้น แต่ไปล้มที่โรงเรียนตอนช่วงปีใหม่ เลยกลับมาเป็นอีกรอบ พอเวลาผ่านไปอีกช่วงใกล้สอบโอเน็ต ม.3 หนูก็ไปตกบันไดที่โรงเรียนอีก เลยกลายเป็นเจ็บเจ้าอีก เวลางอเท้าหรือแค่ขาอีกข้างทับเท้าก็เจ็บแล้วค่ะ แค่ใส่ถุงเท้ายังรู้สึกเจ็บเล็กน้อยเลย หรือบางทีเวลาเดินมาไปเส้นเลือดที่เท้าก็ปูดด้วยค่ะ หลังจากรอมานานแล้ว เราก็เครียดมากๆค่ะ ยิ่งตอนช่วงตุลาร้องไห้แทบทุกวันเลยค่ะ เลยอยากถามวิธีรักษาที่เร็วที่สุดค่ะ อายกหายแล้วจริงๆค่ะ ไม่อยากรอแล้ว รอกว่านี้คงไม่ไหวแล้วค่ะ(แต่ก่อนหน้านั้นเรามีอาการภาวะซึมเศร้าค่ะ แต่ตอนช่วงตุลานี่รู้สึกได้เลยว่ามันดำดิ่งกว่าตอนที่เป็นภาวะซึมเศร้ามากๆค่ะ หลังจากเป็นภาวะซึมเศร้า เราก็จะร้องไห้กับการได้ยินว่าโรคซึมเศร้าตลอดค่ะ แค่อ่านหนังสือของทราย เจริญปุระได้ครึ่งเล่มก็รู้สึกว่าตัวเองอ่านไม่ไหวแล้วจริงๆ อย่าฝืนอ่านมากกว่านี้เลย หลังจากเป็นภาวะซึมเศร้าเราก็กินเยอะมาก เยอะแบบไม่เคยเยอะแบบนี้มาก่อนค่ะ)

การที่เราต้องเจ็บป่วยเรื้อรัง จากที่เคยทำอะไรได้อย่างคล่องแคล่วแต่กลับมาสูยเสียศักยภาพบางอย่างไป ทำให้รู้สึกเบื่อหน่าย ท้อแท้ สิ้นหวังได้ค่ะ ในกรณีที่เคยมีอาการซึมเศร้ามาก่อน สาเหตุการเจ็บป่วยหรือเจ็บเท้าอาจกระตุ้นให้ซึมเศร้ากำเริบรุนแรงได้ค่ะ เบื้องต้นทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเอง ดูก่อนก็ได้ค่ะ โดยให้สำรวจอาการภายในระยะ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยเพียงใด โดยให้คะแนนแต่ละอาการดังนี้ ไม่มีเลย 0 คะแนน มี 1-7วัน 1 คะแนน มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน ทุกวัน 3 คะแนน ลักษณะอาการในช่วง 2 สัปดาห์ 1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร 2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้ 3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป 4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย 5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา 6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง 7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย 8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้ 9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า รวมคะแนน หากคะแนนรวมมากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป ก็อาจเข้าข่ายโรคซึมเศร้าได้ค่ะ ซึ่งควรพบจิตแพทย์ รับการบำบัดรักษาอาการซึมเศร้าควบคู่กับการรักษาโรคทางกายนะคะ การรักษาซึมเศร้าที่ได้ผลดีคือการรักษาด้วยยาร่วมกับการทำจิตบำบัด ปรับความคิดในแง่บวกเยอะๆ พี่เชื่อว่าหากหนูได้รับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม หนูจะผ่านวิกฤตตรงนี้ไปได้นะคะ เป็นกำลังใจให้หนูนะคะ