November 05, 2019 08:10
ตอบโดย
ชัยวัฒน์ จิรานันท์สกุล (หมอเปี๊ยก) (นพ.)
คุณมีปัญหาสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ ซึ่งเท่าที่ อ่านที่คุณเล่ามาแล้ว สามารถฟื้นฟูทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจได้ ถ้าทำได้ สม่ำเสมอครับ
ข้อที่ 1 การที่ออกกำลังกายแล้วรู้สึกร่างกายทนไม่ได้ เหนื่อยง่าย อาจจะเกิดจากยังออกกำลังกายไม่มากพอ ไม่นานพอ ไม่หนักพอ ควรออกกำลังกายประเภทที่เรียกว่าแอโรบิคหรือ Cardio vascular ประจำสม่ำเสมอ แล้วเพิ่มให้หนักขึ้นเรื่อยๆ เหมือนนักกีฬา ที่ฝึก ร่างกายและความทนทาน การรู้สึกเหนื่อยจะยากขึ้น ไม่เหนื่อยง่าย
ทั้งนี้เนื่องจากเท่าที่อ่านดูคุณไม่มีข้อห้ามในการออกกำลังกายหนักๆ แต่ก็ต้องค่อยๆทำ ค่อยๆไป ค่อยๆเพิ่มขึ้น ร่างกายจะแข็งแรงขึ้นเหมือนนักกีฬาที่ต้องการแข่งขัน ก็จะพยายามสร้างร่างกายให้แข็งแรงขึ้นเรื่อยๆ
ข้อที่ 2 ไม่จริงครับ
ข้อที่ 3 ข้อนี้ที่คุณเขียนเล่ามาเป็นปัญหาสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจซึ่งอาจจะต้องพบแพทย์เพื่อรับการรักษา เมื่อพบแพทย์แล้วควรปรึกษาด้วยว่าจะฟื้นฟูร่างกายทั้งจิตใจด้วย จะต้องปฏิบัติตัวเช่นไร
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
สอบถามว่าคลินิกมียารักษาโรคงูสวัดมั้ย
ตอบโดย
ชัยวัฒน์ จิรานันท์สกุล (หมอเปี๊ยก) (นพ.)
ใช้ Acyclovir กินครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
สวัสดีครับอยากสอบถามคุณหมอคืออย่างงี้ครับ ปัจจุบันผมอายุ23 ปี ตอนเกิดได้เพียง3 เดือนมีอาการใส้เลือน (คุณแม่เล่าให้ฟัง) ณ ตอนนั้นนำตัวส่ง โรงพยาบาลทัน แต่ปัญหามันเกิดหลังจากผมเริ่มโตขึ้น ขอสรุปแบบย่อๆนะครับ 1 ผมร่างกายอ่อนแอมากยกของหนักเกินไปไม่ได้ หรือ วิ่งนานๆไม่ได้และกีฬาอื่นๆหากเล่นเกิน1ชั่วโมงขึ้นไปจะเริ่มมีอาการหน้าอกบีบแน่นเจ็บทรมาน 2 ผมป่วยเป็นโรค ไข้เลือดออก 3 ครั้ง เท่าที่ผมได้ยินจากญาติผู้ใหญ่มา เห็นเขาว่าถ้าป่วยเป็นโรคนี้เกิน2-3คร้้งจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแย่และถ้าป่วยครั้งที่4 อาจจะเสียชีวิตได้หรอครับ (ไม่เคยปรึกษาหมอนะครับ) 3 ข้อนี้ยาวหน่อยนะครับผมขอเรียงอาการตานี้นะครับเมื่อปี 2559-2562 ถึงปัจจุบัน เริ่มแรกผมป่วยเป็น วิตกกังวล>ความเครียด>ซึมเศร้า>นอนไม่หลับ>ไบโพล่าร์>เส้นประสาทกดทับสมองซีกซ้าย>เลือดจาง (รักษาตัวที่โรงพยาบาลแถวๆคลองตันฝั่งที่ติดกับทางรถไฟมาตลอด) *ตอนที่เส้นประสาทกดทับสมองซีกซ้าย ตอนนัันผมมีอาการ ปากเบี้ยวเกรง หายใจลำบาก ปีกับ2เดือน ผมโชคดีตรงที่ปากกลับมาอยู่สภาพปกติไม่เบี้ยวเหมือนตอนที่ป่วย4-5วันแรก แต่มันมีประเด่นตรงที่ว่ากรามผมมักชอบแข็งเกรงอยู่บ่อยๆเคยปรึกษากับจิตแพทย์ที่เป็นเจ้าของไข้ผม เขาบอกว่ามันจะหายไปเองไม่เกิน1ปี แต่ตอนนี้มันเกินแล้วผมก็ยังไม่หายสักทีบางครั้งมันแข็งเกรงจนถึงขั้น หน้าเกรงตามไปด้วย มันมีวิธีรักษาที่สามารถทำเองได้รึเปล่า (อันนี้ไม่รู้ว่าคิดไปเองรึเปล่านะครับผมเริ่มรู้สึกตัวว่าความจำหลายๆเร่องมันเลือนลางหนักสุดก็นึกไม่ออกอีกเลยคือไม่รู้ว่าเกี่ยวกับผลข้างเคียงของอาการเส้นประสาทกดทับซีกซ้ายรึเปล่าครับ) ปัจจุบันนี้ไม่ได้ไปพบแพทย์ตุ้งแต่ เมษายน หลังจากหยุดยาเองกลับเป็นว่าผมไม่ค่อยมีอาการทางจิตเหมือนช่วงไปพบจิตแพทย์บ่อยๆ ผมเริ่มแฮปปี้กับชีวิตที่เป็น แต่แล้วช่วงนี้ผมเริ่มกลับมาเห็นภาพติดตา (ภาพหลอน) และเรื่องของโรคเลือดจางปัจจุบัน ทานยาโฟลิค อยู่แต่พักหลังๆเริ่มรู้สึกว่ามีอาการแน่นๆหน้าอกและตัวซีดเหลืองอยุ่บ่อยครั้ง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)