August 04, 2018 10:23
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การมีความคิดหรืออารมณ์ในลักษณะนี้นั้นน ถือว่ามีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ
อาการของโรคซึมเศร้านั้นประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ร่วมกับมีอาการร่วม ได้แก่
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- ไม่มีสมาธิ
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตัวเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
และอาการดังกล่าวจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในสังคม การเรียน หรือการทำงานครับ
ในเบื้องต้นนั้นสามารถประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าของตัวเองได้ โดยการทำแบบทดสอบ 9Q ตามลิงค์นี้ครับ
https://www.dmh.go.th/test/download/files/2Q%209Q%208Q%20(1).pdf
ถ้าทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้
ส่วนหนึ่งนั้นอาการดังกล่าวข้างต้นอาจเกิดจากสิ่งแวดล้อมต่างๆในครอบครัวหรือรอบตัว แต่ต่อีกส่วนหนึ่งก็เชื่อว่าอาการเหล่านี้เกิดจากการทำงานที่ผิดปกติของสารเคมีในสมอง จึงมีวิธีที่จะรักษาให้อาการดีขึ้นได้จากการใช้ยาเพื่อปรับการทำงานของสารเคมีในสมองดังกล่าว ร่วมกับการฝึกการจัดการความคิด รวมถึงการทำจิตบำบัดครับ
แนะนำให้ลองไปปรึกษาจิตแพทย์เกี่ยวกับอาการเหล่านี้ดูครับ ทางจิตแพทย์จะช่วยประเมินและช่วยเหลือให้ความคิดและอารมณ์ต่างๆดีขึ้นได้
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การที่ต้องทนอยู่กับความกดดันทางจิตใจหรือความเครียดทางจิตใจเป็นระยะเวลานานๆอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ค่ะ..ในกรณีนี้หากประเมินอาการด้วยแบบประเมินซึมเศร้าภายใน2สัปดาห์แล้วได้คะแนนเกิน7ขึ้นไป มีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้าได้ควรข้ารับการรักษาจากจิตแพทย์ จะมียาช่วยปรับสารเคมีในสมองให้สมดุล อารมณ์ความรู้สึกของเราจะได้ผ่อนคลายลง และทำให้เราปรับความคิดแง่บวกไเ้มากขึ้นค่ะ
ส่วนปัญหาต่างๆที่กำลังเผชิญอยู่ก็ต้องค่อยๆปรับแก้ไปทีละประเด็นนะคะ..พร้อมตอนไหนสามารถขอปรึกษาได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
กลัวพ่อแม่รับไม่ได้จังค่ะ
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอยู่ ม.6 กำลังจะต้องเตรียมสอบเข้าค่ะ หนูเหนื่อย ท้อ หมดไฟทุกอย่างเลย ก่อนหน้าหนูไม่เป็นเเบบนี้เลยค่ะ อยู่มันก็ไม่อยากทำอะไรเลย ไม่อยากทำงานเเต่กฃปกติหนูจะรีบทำงานทุกอย่างเเต่ตอนนี้มันไม่ใช่ค่ะ เวลาหนูรู้สึกหนูอยู่คนเดียวบนโลกนี้ เวลาคุยกับเพื่อนชอบกลัวทำเพื่อนโกรธไม่พอใจ เเล้วก็เอามาคิดมาก หนูรู้สึกเป็นทุกข์ตลอดเวลา ช่วงก่อนหน้านี้หนูอยากให้ตัวเองตายไปซะก็ดี เหนื่อยจะสู้เเล้วค่ะ พอคุยกับใครเค้าก็คิดว่าคนอื่นก็เหนื่อยเหมือน
อยากหายไปจากโลกนี้โดยไม่ต้องเจ็บปวดหรือไม่ต้องฆ่าตัวตาย แค่อยากหายไปจากโลกแบบหายไปเลย มีชีวิตอยู่ไปก็เป็นเหมือนหุ่นยนต์ไร้ชีวิตไร้วิญญาณที่ต้องถูกบังคับให้ทำในสิ่งที่ไม่ชอบ ถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปก็ขอหายไปจากโลกนี้ยังจะดีกว่า
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)